我身體好多部位在去年突然出現(xiàn)牛皮癬，搽藥好了又復(fù)發(fā)，很難受，再熱的天也不敢穿著暴露。請(qǐng)問(wèn)有什么良藥良方根治？

湖北 楊先生

楊先生：

牛皮癬即銀屑病，是皮膚科的常見(jiàn)病，可以采用的治療方法很多，具體的治療方案需要您和醫(yī)生共同來(lái)制訂，同時(shí)觀察這個(gè)方案的效果（人體太復(fù)雜，沒(méi)有辦法預(yù)測(cè)每一個(gè)方案的效果）。治療牛皮癬沒(méi)有所謂最新的、最好的方法，一來(lái)未必適合您；二來(lái)新方法是否有不良反應(yīng)仍需要長(zhǎng)時(shí)間的觀察，未必是最好的；第三，沒(méi)有最好，只有最適合。事實(shí)上，牛皮癬不論患病時(shí)間長(zhǎng)短、病情輕重，在正規(guī)的治療下，在患者的積極配合下，大部分可以減輕、消退。希望永不復(fù)發(fā)或短時(shí)間消退的想法不是實(shí)事求是的態(tài)度，到頭來(lái)只能害了自己。

當(dāng)然，我還是可以給您提供一些建議：

首先，正確的護(hù)理能夠保護(hù)皮損，減輕病變。最重要的是不要試圖搓掉鱗屑。

因?yàn)轺[屑是由于皮損的代謝加快而產(chǎn)生的，越搓反而越刺激皮損的血液循環(huán)，產(chǎn)生的鱗屑越多。在臨床工作中，見(jiàn)到很多久治不消退的銀屑病患者，通過(guò)仔細(xì)詢問(wèn)，絕大多數(shù)患者喜歡把鱗屑搓掉再涂藥，一來(lái)可以讓自己干凈些，免得鱗屑粘在衣服、床單等處，看著不舒服，同時(shí)還認(rèn)為搓掉鱗屑可以使藥物直接作用在皮損上，效果會(huì)更好。殊不知這種做法反而刺激了皮損，導(dǎo)致鱗屑的產(chǎn)生越來(lái)越多，同時(shí)皮損的厚度越來(lái)越大，治療效果反而不好。所以，適當(dāng)使用一些外用藥物，保濕、止癢，減輕皮損的刺激，使皮疹的代謝減慢，鱗屑自然就少了。

其次，飲食管理也很重要。熱性的食物（如韭菜、芥菜、香菜、辣椒、花椒、生姜、芥子、小茴香、刀豆、大蒜、酒、醋、杏子、桃、石榴、荔枝、栗子、胡桃肉、鱔魚(yú)、蝦、蚶、鳙魚(yú)、鰱魚(yú)、羊肉、狗肉等）促使血管擴(kuò)張，血流加快，因?yàn)樾枰囟糠株P(guān)閉的皮膚毛細(xì)血管床開(kāi)放，皮損的血液流動(dòng)也隨之加快，導(dǎo)致鱗屑的產(chǎn)生增多。所以銀屑病的朋友要少吃這類食品。

再次，早些睡覺(jué)對(duì)減少鱗屑有益處。早點(diǎn)休息，使皮膚的血液量減少，皮損的代謝降低，鱗屑自然少產(chǎn)生。

北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師 賈力