偏方秘方

偏方秘方

尿不暢喝蒲公英銀花粥

我先生是患有前列腺炎的“老病號”，一直吃藥，病總不斷根。后來聽朋友說了一個方子：蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量。制作時，先將蒲公英、金銀花同放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加適量清水煎汁，然后去渣取藥汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入適量砂糖。每日食用2次。此方對前列腺炎有較好的輔助治療作用，服用一段時間后，我先生尿不暢的癥狀得到很大的改善。

專家點評：蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、菊糖等多種健康營養(yǎng)成分，是藥食兼用的植物。有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。

金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒，氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)可祛邪。金銀花既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒，用于各種濕熱性病，均效果顯著。金銀花含有綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分，對溶血性鏈球菌、金黃葡萄球菌等多種致病菌有殺滅作用，可與其他藥物配伍用于治療呼吸道感染及急性泌尿系統(tǒng)感染等多種病癥。

中醫(yī)認(rèn)為，大米味甘性平，具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈的功效，食用大米對前列腺炎氣虛失固導(dǎo)致的小便不暢有治療作用。白砂糖味甘、性平，歸脾、肺經(jīng)，有潤肺生津及解毒之功效。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“肺主氣”，白砂糖生津益氣，配合大米使氣血充足，固澀尿液，清熱解毒。該偏方對濕熱、氣虛類型的前列腺炎有一定作用，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

三紅茶祛除老年斑

三紅茶由山楂、枸杞、紅棗組成，而且選料很有講究。山楂片：是干的山楂果干。性微溫味酸，有活血祛瘀的作用。紅棗：要小的。性溫味甘，可補(bǔ)益氣血。枸杞子：要是天然的淡紅色。味甘性平，補(bǔ)腎益脾。

泡的時候小紅棗要拿手撕碎，把三樣放一起，開水沏一下，上午一杯，下午一杯，隨喝隨兌水。長期飲用就能對祛除老年斑有不錯的效果。

食療法防動脈硬化

首烏丹參蜂蜜飲

取何首烏15克，丹參15克，蜂蜜15～30克。先將何首烏、丹參加水煎湯，去渣后調(diào)入蜂蜜，日服1劑。具有滋陰潤燥、補(bǔ)益五臟、通經(jīng)活絡(luò)的功效，適用于動脈硬化、高血壓、初期動脈硬化等病癥具肝腎陰虛或兼脈絡(luò)瘀滯者。

紅薯蜜羹

取紅薯250克，蜂蜜30克，糖桂花少許，先將紅薯洗凈，切成小厚片，倒入鍋中，加水1000克，煮約30分鐘，再加入蜂蜜和糖桂花，離火，當(dāng)早餐或點心食用，日服2次，每次1碗。具有補(bǔ)中、和血脈、寬腸通便的功效，適用于初期動脈硬化癥等。

海參冰糖羹

取海參20～30克，冰糖適量。先將海參用清水泡發(fā)，洗凈后放鍋中，加水適量，先用武火燒沸，再用文火燉爛，加入冰糖稍煮，日服1次。具有補(bǔ)腎益精血、滋陰潤燥的功效，適用于由腎陰虛所致的頭暈、腰酸、咽干、心煩、初期動脈硬化、高血壓等。

腹脹試試絲瓜葉煮水

飯后或平時上腹部撐脹飽滿不適，噯氣不暢，與飲食不節(jié)或情志不暢有密切關(guān)系。首先要從源頭做起，吃飯時要心平氣和，別貪食油膩、生冷食物。要細(xì)嚼慢咽，吃七成飽為宜。有三個方子供使用：

1.食積腹脹可用蘿卜籽30克，炒黃，打碎，煮水喝。

2.橘子皮切絲6克、玫瑰花3克，加開水沖泡當(dāng)飲料喝，可消除脹氣。

3.有胃腸濕熱，常有口苦、口黏、苔厚膩、大便不爽等癥的患者，可用絲瓜葉4～5片，洗凈后加兩碗水放入鍋里用文火煮20～30分鐘即可。每次喝1碗，一般不到1小時即可見效。絲瓜葉能祛濕熱，通氣機(jī)，去腹脹。

不過，如果是頑固性腹脹，要及時到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。

感冒了，來杯蘇葉水

蘇葉又叫紫蘇葉，全國幾乎到處都有。

蘇葉是緩解感冒很好的食物。感冒的最初階段，一定是發(fā)冷。這分兩種情況：一種是空氣寒冷導(dǎo)致的；另外一種是病毒導(dǎo)致的。但無論如何，只要一覺得寒冷，就要立刻讓身體溫暖過來，這是防治感冒的第一個重要階段?？梢院忍K葉水，也可用蘇葉水泡腳，只要身體一出汗，驅(qū)散了外寒，警報也就解除了。

泡蘇葉水很簡單，每次三五克，用開水泡幾分鐘，然后喝下去。沒多久，你就會感覺到自己身上熱了，開始微微出汗，感冒的癥狀就慢慢消失了。這是因為蘇葉刺激了我們的氣血，產(chǎn)生了足夠的抵抗力，把外邪給控制住了。

防治糖尿病，試試肉桂

在我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)當(dāng)中，肉桂也被稱為“上藥”，它性質(zhì)溫和，人們可以十分放心地在調(diào)味中使用它。很多糖尿病人表示，吃了肉桂粉之后，他們的感覺有很大的改善。其實，早就有美國研究者發(fā)現(xiàn)，肉桂能夠重新恢復(fù)糖尿病人脂肪細(xì)胞對于胰島素的反應(yīng)能力，促進(jìn)血液中葡萄糖的轉(zhuǎn)移和利用。

研究者推薦Ⅱ型糖尿病人每天吃四分之一勺到一勺的肉桂粉。把它加入菜肴中，或者混在面包、餅、果汁甚至酸奶當(dāng)中食用，都非常方便。

國內(nèi)也有營養(yǎng)師建議，吃點加肉桂粉烹調(diào)的食物，無論糖尿病人還是中老年健康人都能受益，因為很多有胰島素抵抗的人沒有任何癥狀，自己毫不知情，吃點肉桂粉對他們可以起到防病作用。

狐臭揉揉液門與曲池

狐臭是許多人的難言之隱。那么如何用穴可以緩解治療狐臭呢？揉揉液門與曲池穴兩個穴位吧。

液門穴，屬于手少陽三焦經(jīng)穴位，因有降濁升清、清火散熱的特殊功能，常被稱為人體隨身攜帶的“牛黃解毒片”。它在人體的手背部，無名指與小指縫間，頂著無名指的骨頭，取穴時可以正坐，伸手屈肘，虎口朝著自己的胸前，手掌心向下，輕輕握拳，用另外一只手輕輕扶住小指側(cè)的掌心處，用大拇指的指尖或者指甲尖垂直掐按穴位，有酸脹的感覺。先左后右，每天早晚兩側(cè)穴位各掐按一次，每次大約掐按2～3分鐘。

曲池穴，位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點。按揉方法為用拇指指腹垂直按壓，每次1～3分鐘，每日1～2次。每日堅持按揉液門穴、曲池穴可緩解狐臭癥狀，堅持按揉還可治療頭痛、耳痛、關(guān)節(jié)痛等疾患。