2008年出演電影《霜花店》進入演藝圈，之后在電視劇、電影、綜藝主持等多領(lǐng)域發(fā)展。2010年出演電視劇《成均館緋聞》具龍河一角，憑借此劇，在年底的KBS演技大賞中獲得人氣獎及中篇劇集男子優(yōu)秀演技獎提名。

他是宋仲基，2011年在電視劇《樹大根深》中飾演青年世宗，獲得SBS演技大賞PD獎。2012年接拍KBS水木劇《善良的男人》，在劇中首次擔(dān)任男主角。該劇最高收視率達18.8%，宋仲基也憑借此劇獲得第20屆韓國文化演藝大獎電視劇最佳男演員獎、KBS演技大賞男子最優(yōu)秀演技獎、網(wǎng)絡(luò)人氣獎及最佳情侶獎。同年主演的電影《狼族少年》上映，票房突破700萬觀影人次，刷新了韓國愛情片的最高票房紀(jì)錄。宋仲基也憑這部影片獲得了第49屆百想藝術(shù)大賞電影部門最佳男演員提名。

2016年2月，韓國KBS電視臺的《太陽的后裔》一經(jīng)播出，便紅透整個亞洲……

小撲：聽說在學(xué)生時代，你就是一個優(yōu)秀生，能講講你的學(xué)習(xí)生涯嗎？

宋仲基：從小學(xué)到初中二年級，我一直是大田代表隊的短道速滑選手，有6年作為大田廣域市的代表選手，并參加過三次全國體育大會。后來因為腳腕負傷才中途放棄，轉(zhuǎn)攻學(xué)業(yè)。經(jīng)過努力，升入初三的我成為副班長和學(xué)生會會長。進入高中后，我更加刻苦學(xué)習(xí)，高一時曾被表彰為模范生，高二是學(xué)生會會長，高三時獲表彰功勞獎。高三時所有科目全部是“優(yōu)”，英文和數(shù)學(xué)全校第一。

小撲：父母對于你的學(xué)業(yè)及未來有什么計劃嗎？和你心中的理想是不是一樣的？

宋仲基：爸爸媽媽對我的學(xué)業(yè)要求很高，我的哥哥主攻中文，留學(xué)北京大學(xué)7年，妹妹主攻英文留學(xué)加拿大。其實家里面很反對我進演藝科，而且還要求我考上非演藝科大學(xué)才能接觸演藝圈。我第一年考上的并不是理想中的大學(xué)，復(fù)讀一年，以全國排名前十的優(yōu)異成績考上了韓國名校成均館大學(xué)的王牌專業(yè)——經(jīng)營系。我在大學(xué)主修經(jīng)營管理輔修新聞放送，是學(xué)校電視臺的主播，新聞放送社團的團長，還是學(xué)校?？饷婺Ｌ睾驼猩鷱V告模特。

小撲：那么，后來是因為什么樣的一個契機讓你進入了演藝界？

宋仲基：大學(xué)畢業(yè)時我準(zhǔn)備了電視臺的考試，希望成為PD或者播音主持。雖然對演戲還不太了解，但在讀演藝學(xué)校過程中對演戲產(chǎn)生了非常大的興趣。在演完《霜花店》之后懂得了什么是演技。本來只有“大哥”這樣一句的臺詞，但隨著拍攝進行分量也增加了，對于我來說是一部很重要的作品。

小撲：出道這幾年，人氣爆滿的你，會反思自己是不是紅得太快了？

宋仲基：雖然我不認為我的無名時期很短，但卻有慢慢上升的想法。一次就成功的人沒有很多，如果想要長遠發(fā)展就必須慢慢來。帶著這種想法我認為后來擔(dān)任的音樂節(jié)目主持人身份對我也是演技的一種積累，所以，我認為認真地準(zhǔn)備各種活動都是非常重要的一部分。其實我是非常幸運的演員，比我早開始或同時期出道的演員也很多，我居然能走到這個位置，感覺還是暈陶陶的，似乎并沒有遇到過很艱難的考驗。

小撲：對于被稱為“花書生”“花相公”的你來說，顏值高有什么意義呢？

宋仲基：因為中學(xué)和高中都是在男校里度過的，所以對于顏值高這樣的說法有一些壓力，雖然自己有時候洗完澡之后也會認為自己長得很好看，哈哈！其實我也是一個愛闖禍的男孩子。雖然“花書生”這樣的話很好，但我并不想只通過外貌分出勝負，演技也是很重要的。

小撲：軍隊生活的經(jīng)歷一定也很難忘，為我們說一說這一段回憶吧。

宋仲基：一次感冒都沒得過，很好地度過了軍隊生活。聽了好友的勸告，自己害怕的部分也都去嘗試了，都克服得很好，感覺自己長大了很多，成熟了很多，甚至現(xiàn)在去哪里玩兒都可以有充足的精力，退伍后我還跟趙寅成和光洙去了一次泰國，那是迄今為止最棒的旅行了。另外，在軍隊的生活影響了演藝事業(yè)，我確實有點兒急躁，但是對于作品的篩選我覺得還是需要謹(jǐn)慎，看到《太陽的后裔》的劇本的時候想著要不要回歸呢，經(jīng)過多方的商討還是決定出演了。

小撲：曾經(jīng)也有很多質(zhì)疑的聲音，面對這些質(zhì)疑，你有壓力嗎，心態(tài)是怎樣的？

宋仲基：我認為聽到這些反而更好，可以當(dāng)做鞭策自己前進的契機，提醒自己要做得更好，更謙虛謹(jǐn)慎。感謝周圍這些意見，我一定會好好記在心里的。