陳文雯

選手選拔有側(cè)重。我認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的參賽選手應(yīng)具備“四種能力”——良好的動(dòng)手能力、自學(xué)反思能力、自律能力、臨場(chǎng)應(yīng)變能力，還要有“兩個(gè)意識(shí)”——服從意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)。選手在訓(xùn)練之初就把比賽當(dāng)作自己成長(zhǎng)進(jìn)步的目標(biāo)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，在輔導(dǎo)老師的指引下，做到訓(xùn)練過(guò)程中自我反思，力求在反思中不斷探索新方法、新技巧。此賽項(xiàng)有實(shí)操和理論兩個(gè)部分，但關(guān)鍵是要將選手的服務(wù)意識(shí)和禮儀規(guī)范貫徹始終?？头抠愴?xiàng)比賽時(shí)間3分鐘，時(shí)間短，反復(fù)訓(xùn)練選手往往會(huì)產(chǎn)生疲憊感，所以實(shí)操訓(xùn)練我和選手一起制訂詳細(xì)的計(jì)劃和目標(biāo)，在實(shí)操中強(qiáng)調(diào)操作的規(guī)范性。當(dāng)選手的規(guī)范訓(xùn)練達(dá)到一定量之后，認(rèn)真研看歷年國(guó)賽優(yōu)秀選手的參賽視頻，尋找提高“鋪床質(zhì)量”的技巧。另外，在訓(xùn)練期間參賽學(xué)校相互交流切磋，取長(zhǎng)補(bǔ)短。