丁維善

體育鍛煉是個(gè)老話題，流水不腐戶樞不蠹對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)都懂得這個(gè)淺簡(jiǎn)的道理。生物學(xué)家達(dá)爾文曾說(shuō)過(guò)“用進(jìn)廢退、適者生存”。也就充分說(shuō)明了這個(gè)道理，但是對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)理解就沒(méi)有那么透徹，就需要我們這些體育工作者，在體育教學(xué)中滲透這個(gè)真理，激發(fā)他們體育興趣，培養(yǎng)終身體育鍛煉的習(xí)慣，學(xué)會(huì)利用科學(xué)的方法鍛煉身體，有一個(gè)良好的身體，健康的心態(tài)，使身心和諧發(fā)展。

一、提高自身素質(zhì)樹(shù)立威信，來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

學(xué)高為師、身正為范。在體育教學(xué)中首先給學(xué)生樹(shù)立榜樣，體育教師是學(xué)生學(xué)習(xí)模仿的樣板；體育教師的個(gè)人素質(zhì)直接影響到學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣?！按蜩F更需自身硬”體育教師的素質(zhì)是多方面的，與其他學(xué)科教師不同，工作方法也不盡相同，必須樹(shù)立自己的威信；從而使學(xué)生對(duì)教師親而近之、言聽(tīng)計(jì)從，不論是課上課下的體育活動(dòng)都能收到較滿意的效果。反之，教師提出的要求和意見(jiàn)不容易被學(xué)生所接受；如何樹(shù)立自己的威信呢？首先提高自己的政治業(yè)務(wù)水平，尊重學(xué)生、愛(ài)護(hù)學(xué)生，努力做好課內(nèi)外各項(xiàng)工作；通過(guò)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，提高自己的專業(yè)技術(shù)水平，做到知識(shí)技術(shù)面廣，示范動(dòng)作要正確優(yōu)美，給學(xué)生以美的享受，負(fù)有幽默的語(yǔ)言表達(dá)能力，科學(xué)合理的組織能力。為人師表，以此建立自己在學(xué)生心目中的威信。其次，在學(xué)生面前樹(shù)立良好的形象，教師要注意自己的儀表，生活作風(fēng)，服裝和習(xí)慣等，這些對(duì)于樹(shù)立威信關(guān)系重大，教師應(yīng)做到嚴(yán)于律己，以身作則；特別初次教學(xué)中建立自己的威信，師生初次見(jiàn)面，學(xué)生對(duì)教師的一言一行、一舉一動(dòng)，十分關(guān)注，而且非常敏感，教師要努力表現(xiàn)出自己的組織才能，同時(shí)注意謙虛謹(jǐn)慎，言行一致，表里如一。力求一開(kāi)始就打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，給學(xué)生留下好的印象，要耐心地做學(xué)生的思想工作，多談心和學(xué)生交朋友，對(duì)學(xué)生一視同仁，既不能偏愛(ài)體育成績(jī)好的學(xué)生，也不能歧視體育成績(jī)差的學(xué)生。使他們充分體會(huì)到教師的正直和無(wú)私，對(duì)待學(xué)生要以誠(chéng)相見(jiàn)、曉之理、動(dòng)之以情，這樣才會(huì)在學(xué)生中樹(shù)立自己的威信，對(duì)體育教學(xué)工作起到促進(jìn)作用。

二、在體育教學(xué)中大膽改革，用現(xiàn)代的教學(xué)理念武裝自己

在教學(xué)中一改學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)變主動(dòng)學(xué)習(xí)，積極主動(dòng)的參加體育活動(dòng)，教師要充分了解學(xué)生的愛(ài)好和特長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣。如在教學(xué)中成立各種興趣小組足球小組、羽毛球小組、田徑小組、武術(shù)小組等等。學(xué)生可根據(jù)自己的興趣愛(ài)好參加各興趣小組中去，在上課時(shí)統(tǒng)一做準(zhǔn)備活動(dòng)，然后給各小組提供場(chǎng)地、器材時(shí)間去活動(dòng)。每個(gè)興趣小組由技術(shù)比較好的有組織能力的學(xué)生擔(dān)任小組長(zhǎng)，教師巡回指導(dǎo)，讓學(xué)生自己提出問(wèn)題，教師和學(xué)生共同研討，解決練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題，這樣會(huì)使學(xué)到的知識(shí)更牢固，使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中練，在快樂(lè)中學(xué)到知識(shí)技術(shù)，提高自己的運(yùn)動(dòng)技能，為今后一生的體育鍛煉打基礎(chǔ)。

三、通過(guò)認(rèn)知規(guī)律，激發(fā)學(xué)生的體育興趣

在體育教學(xué)中充分利用認(rèn)知規(guī)律教學(xué)，學(xué)生用眼去看，看老師的每一個(gè)動(dòng)作，這就要求教師著裝美觀得體。給學(xué)生留下良好的印象；示范動(dòng)作要正確標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)美，使學(xué)生有一種沖動(dòng)去模仿的意識(shí)，聽(tīng)，用耳朵聽(tīng)老師對(duì)動(dòng)作的講解，要求教師的講解簡(jiǎn)明扼要、不拖泥帶水，但并不是說(shuō)話少就等同于簡(jiǎn)明扼要，教師要有良好的語(yǔ)言表達(dá)能力，使學(xué)生聽(tīng)懂，明白你所表達(dá)的意思；體育術(shù)語(yǔ)運(yùn)用準(zhǔn)確恰當(dāng)，不應(yīng)出現(xiàn)知識(shí)的錯(cuò)誤，給學(xué)生以誤導(dǎo)，語(yǔ)言生動(dòng)風(fēng)趣，往往教師的一句話會(huì)使學(xué)生牢記終生。想，學(xué)生把聽(tīng)到的看到的通過(guò)大腦的邏輯思維，把動(dòng)作做的特點(diǎn)、動(dòng)作的完整性，形成自己的初記憶；練，是反復(fù)多次練習(xí)中技術(shù)得到提升、鞏固，最終形成自己的一種體育技能。所以在教學(xué)中給學(xué)生想象的空間，確保學(xué)生有充足的練習(xí)時(shí)間。除每周兩節(jié)體育課外，每天還要保證一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉的時(shí)間，在寒暑假，學(xué)生可根據(jù)情況開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)如：打羽毛球、籃球、跳繩、踢毽子、跑步等。

四、在教學(xué)中為學(xué)生答疑解惑，傳授科學(xué)的鍛煉方法

通過(guò)體育教學(xué)使學(xué)生養(yǎng)成坐立走的正確姿勢(shì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，對(duì)身體素質(zhì)較差和膽小的學(xué)生要和其他同學(xué)區(qū)別對(duì)待，耐心做思想工作，鼓勵(lì)他們克服困難?？筛鶕?jù)實(shí)際情況，減小運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)密度，降低器材的高度，使他們能接受，經(jīng)過(guò)努力能夠完成。從中體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)與成功的快樂(lè)；在練習(xí)當(dāng)中貫徹循序漸進(jìn)、持之以恒的原則，對(duì)學(xué)生反映運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛的現(xiàn)象，教師要耐心向?qū)W生解答，這是一種正?，F(xiàn)象，要堅(jiān)持、不要放棄，疲勞區(qū)一過(guò)，這種感覺(jué)就會(huì)慢慢消除；在長(zhǎng)跑練習(xí)中，學(xué)生跑一段時(shí)間感到胸悶惡心，呼吸困難，教師要及時(shí)開(kāi)導(dǎo)，鼓勵(lì)他們，堅(jiān)持、堅(jiān)持做深呼吸，調(diào)整步伐，這是運(yùn)動(dòng)極點(diǎn)，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)好的，采用二次呼吸、三次呼吸來(lái)調(diào)節(jié)呼吸，讓學(xué)生不要緊張，輕松渡過(guò)極點(diǎn)，繼續(xù)向前跑，學(xué)生體會(huì)第二次運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。為今后運(yùn)動(dòng)打下基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生的耐久性。

綜上所述足以證明體育教學(xué)必須從激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)入手。德國(guó)教育家第期多惠說(shuō)過(guò)?！敖虒W(xué)藝術(shù)的本質(zhì)不在于傳授本領(lǐng)而在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)生學(xué)習(xí)行為和效果。”授之魚(yú)，不如授之漁，學(xué)校體育又是終身體育鍛煉的起點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)和堅(jiān)持終身體育鍛煉的前提。興趣是學(xué)習(xí)的初始動(dòng)機(jī)，也是有效學(xué)習(xí)的保證，所以我們必須在小學(xué)階段，激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的習(xí)慣，倡導(dǎo)全民健身，提高國(guó)民素質(zhì)。