• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      如何能夠考試不緊張

      2016-05-14 17:40:19
      小學(xué)生·新讀寫 2016年7期
      關(guān)鍵詞:振作情緒穩(wěn)定管用

      程思語同學(xué):姐姐教你一個(gè)特管用的方法——在考試當(dāng)中出現(xiàn)緊張情緒時(shí),可暫時(shí)停下來,做做深呼吸活動。吸氣時(shí)要慢,腦子里可以想:“吸進(jìn)力量?!逼翚?秒鐘后一下子把氣呼出,可以想:“呼出污濁?!敝貜?fù)做幾次。這種深呼吸活動和語言暗示,可使你精神振作,情緒穩(wěn)定。相信我吧!超級管用的!

      猜你喜歡
      振作情緒穩(wěn)定管用
      親密關(guān)系要不要一味追求“情緒穩(wěn)定”?
      心理與健康(2025年2期)2025-02-20 00:00:00
      神回復(fù)
      意林(2024年6期)2024-05-11 20:49:42
      蝸牛
      Module 2 The Renaissance
      小村的呼嚕
      哲理漫畫
      神奇!一次施肥管用“一生”
      做一個(gè)情緒穩(wěn)定的成年人
      間歇性振作
      如此妙招
      神池县| 墨玉县| 日喀则市| 嘉峪关市| 万全县| 高邮市| 依安县| 松溪县| 浏阳市| 徐州市| 亳州市| 铜川市| 延川县| 夏河县| 黄冈市| 巫溪县| 青川县| 铜梁县| 宁都县| 抚顺市| 安新县| 花莲市| 尉犁县| 布拖县| 湘潭市| 屏东县| 将乐县| 英吉沙县| 思南县| 城市| 波密县| 蛟河市| 宽甸| 剑阁县| 镇江市| 云梦县| 宁夏| 尤溪县| 马尔康县| 桐城市| 日土县|