馬襄城 連雪瑾
中圖分類號:G849.9 文獻標識:A 文章編號:1009-9328(2016)07-000-03
摘 要 現(xiàn)代荷球運動技術(shù)更全面,戰(zhàn)術(shù)陣型變化快,助攻技戰(zhàn)術(shù)在陣型多變的進攻中顯得尤為重要。運用錄像觀察法、現(xiàn)場觀察法、文獻資料法、邏輯分析法等方法,以鄭州大學(xué)荷球高水平運動隊戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為依據(jù)進行研究。結(jié)果顯示:鄭州大學(xué)隊助攻戰(zhàn)術(shù)運用與銜接存在較大的不足。主要表現(xiàn)在:應(yīng)變能力不強,傳球時機的把控不夠精準、傳球的位置不夠準確等。針對上述問題,我們提出了幾套獲得最佳的助攻位置時機與方法、助攻傳球運用的時機與方法、傳球技術(shù)的應(yīng)用及應(yīng)用過程中容易出現(xiàn)的錯誤,糾正的方法。旨在提高球隊戰(zhàn)術(shù)能力的提高。
關(guān)鍵詞 荷球 助攻 技戰(zhàn)術(shù) 應(yīng)用研究
荷球(合球Korfball)運動已遍布世界五大洲,是國際奧委會承認的世界唯一一項男女同場競技的團隊球類項目。目前,全國已有20多個省市的200多所大、中、小及體育學(xué)校開展了荷球體育教學(xué)、訓(xùn)練及競賽活動。
荷球不允許運球,進攻者接到球的瞬間只能移動兩步。進攻者必須在助攻者的幫助下才能接到球投籃得分。我們將針對助攻者到達球與柱之間位置的方法及時機,傳球給有自由位置或有得分機會球員的方法及時機,助攻傳球方法及時機等。對練習(xí)的方法、步驟、運用的時機、易犯錯誤及糾正的方法提出解決的辦法。
一、獲得球與柱之間靠近球柱的位置
長傳球助攻、側(cè)應(yīng)助攻、吊球助攻、切入分球助攻都是助攻的方式,在進攻場的任意位置都可以使用。但這些助攻方法不要求必須獲得球與柱之間靠近球柱的位置。助攻者獲得球與柱之間靠近球柱的位置接到球的瞬間,可最大限度地觀察同伴的移動路線,防守者不會選擇離開助攻者和球柱之間的位置上前封阻助攻者傳球的路線,且最容易將球傳至有自由位置或有助于切入得分。因此,獲得球與柱之間靠近球柱的位置尤為重要。
(一)利用移動的節(jié)奏變化及球柱到達球與柱之間的位置
6人一組、1個球柱、1個球。3名進攻者圍繞球柱呈三角形左右移動傳接球。助攻者利用球柱變向后到達球與柱之間靠近球柱的位置準備接球,如圖1。
易犯錯誤及糾正方法:
1.助攻者沒有觀察防守者的位置和移動速度,過早或過晚到達助攻位置。當(dāng)助攻者從后區(qū)移動至球柱(如圖2),應(yīng)根據(jù)防守者的的位置,利用腳步節(jié)奏的變化果斷選擇移動路線,力爭做到“人到球到”。
(1)如果防守者選擇的位置(如圖3),助攻者可貼近球柱,將防守者“卡”在球柱上,使其不能及時達到在前防守位置。
(2)如果防守者選擇的位置(如圖4),助攻者應(yīng)先向側(cè)移動,如果防守者選擇從籃后上前防守,當(dāng)防守者移動至籃后時,助攻者再貼近球柱,將防守者“卡”在身后達到助攻位置(如圖4);如果防守者選擇從籃前繞行防守時,助攻者可選擇向籃側(cè)移動接球投籃(如圖5)。
2.沒有貼近球柱過,使防守者有足夠的位置在前防守。應(yīng)靠近球柱,使防守者沒有足夠的位置在前防守,這樣才能拖延防守者在前方守的時間(如圖6)。
3.防守者可通過進攻者的眼睛判斷球的位置,提前封阻其移動路線。例如:助攻者應(yīng)通過(如圖7)余光看到球,快速向2號球員移動,突然變向至1號球員的方向助攻;或助攻者面向2號球員的方向緩慢靠近球柱,如果防守者選擇在前防守,可選擇移動至1號球員的方向助攻(如圖8)。
4.進攻球員持球時間過長,防守者很容易判斷球的位置,提前封阻其移動路線。應(yīng)通過移動傳球,使防守者不能判斷球的位置。如果助攻者沒能獲得助攻位置,可利用其傳球選擇新的助攻位置。例如:如果防守者選擇在球柱前防守,應(yīng)利用1號球員傳球給2號球員的瞬間,直接移動至2號球員的方向助攻(如圖9)。
5.如果錯過助攻切入的時機或1號球員將傳球至2號球員??蛇x擇(如圖7)繼續(xù)給2號球員助攻?;蜻x擇向后移動變換角色,接球投籃(如圖10)。
(二)利用移動的節(jié)奏變化及人墻到達球與柱之間的位置
六人一組,1個球柱、1個球。3名進攻者圍繞球柱呈三角形左右移動傳接球,其他三人在前防守。助攻者通過同伴的移動路線及球柱到達球與柱之間靠近球柱的位置(如圖11)。
易犯錯誤及糾正方法:
1.籃后兩人交叉時沒有緊貼。兩人交叉時貼近一點,利用人墻的幫助,并觀察防守者的路線后選擇助攻方向(如圖12)。
2.只依靠同伴,沒有貼近球柱。與同伴交叉后,應(yīng)靠近球柱,使防守者沒有足夠的位置在前防守,這樣才能拖延防守者在前方守的時間。
3.助攻者沒有觀察防守者的位置和移動速度,過早或過晚達到助攻位置。與同伴交叉后,應(yīng)根據(jù)防守者的位置,利用腳步節(jié)奏的變化果斷選擇移動路線,力爭做到“人到球到”。
4.進攻者有意跑向另一個防守者身邊停住進行擋拆或阻擋,是犯規(guī)的。勿刻意擋拆,兩人交叉跑動的意圖應(yīng)在于尋找助攻位置或自由位置投籃。
二、助攻傳球的方法與時機
(一)長傳球助攻的時機
二對二攻防練習(xí)。1個球柱、1個球。要求:自投自搶,不能做球。只能選擇側(cè)應(yīng)接球或通過移動使防守者背向球時接球(如圖13)。
易犯錯誤與糾正方法:
1.進攻者背向移動時沒有拉開與防守者的距離就已接到球,且身子還沒有對準籃筐。應(yīng)判斷進攻者與防守者拉開一臂半的距離以后再傳球,讓進攻者有調(diào)整身體角度及瞄籃出手的時間(如圖14)。
2.防守者在前防守,進攻者迎球后背向移動或進行反切,球卻傳至迎球路線。助攻者接到球后,應(yīng)先做接球后撤瞄籃動作。如果后撤過程中,防守者沒有上前封阻可投籃得分;后撤的同時,拉開與防守者之間的距離,更清楚看到同伴的跑動路線,且拖延時間用于同伴的擺脫動作,同伴去到自由位置時,再選擇傳球路線。
3.傳球時機太晚,同伴已背向到籃后才傳球。球必須飛過球柱的高度才能到達同伴的手中,不僅拉長傳球的距離和時間,且防守者有足夠的時間到達防守位置。接球后撤瞄籃后,單手大、小臂打開,將球舉至高于肩的位置??吹酵槌霈F(xiàn)位置時,大臂帶動小臂,抖手腕直接將球傳出。不要后撤瞄籃后,雙手持球放于胸前或腹前,等出現(xiàn)得分機會時再單手舉起,助攻時機已錯過。如果助攻第一時機已錯過,同伴達到球柱后方,可選擇等同伴跑過球柱,到達球柱另一側(cè)出現(xiàn)自由位置時再傳球(如圖15);或選擇等同伴通過球柱的幫助,將人“卡”掉后回來再傳球(如圖16)。
(二)在助攻位置傳球的時機
五人一組,1個球柱、1個球。一人固定在助攻位置持球,其他兩人進攻,兩人防守,持球者在兩名進攻者中選擇有自由位置的人傳球得分(如圖17)。
易犯錯誤及糾正方法:
1.傳球時機太晚,看到同伴出現(xiàn)機會時,球在胸前或腹前,球拿起時傳球時機已錯過。做球后單手大、小臂打開,將球舉至高于肩的位置,當(dāng)看到同伴出現(xiàn)自由位置時,大臂帶動小臂,抖手腕直接將球傳出。
2.進攻者切入后沒有自有位置,助攻者沒有繼續(xù)觀察切入者急停變向后的得分機會。在切入后的急停后撤投籃(如圖18)或籃后轉(zhuǎn)身投籃(如圖19)中經(jīng)常出現(xiàn)近距離得分機會,命中率更高,籃下球也更容易搶,因此應(yīng)在進攻者切入后,繼續(xù)關(guān)注切入者的急停變向后的得分機會。
3.只看一個進攻者的跑動路線及進攻機會,不看另一個??蛇x擇眼睛找一個角度,余光可同時看到兩個人,判斷誰將要出現(xiàn)自由位置時,再仔細看準其位置及防守者的身體形態(tài)后尋找空隙傳球。如果出現(xiàn)兩人不能同時在視線范圍內(nèi)時,助攻者可選擇先看面前的進攻者,因面前的進攻者可移動范圍更大,更容易出現(xiàn)機會,時而轉(zhuǎn)頭觀察身后同伴情況,或聽身后進攻者要球時,再轉(zhuǎn)身尋找防守者空隙傳球給同伴。
4.助攻者已將球傳至進攻者投籃的位置,但同伴卻已向前切入上籃。應(yīng)仔細觀察同伴移動腳步,當(dāng)進攻者與防守者錯開一臂身位時或切入后再傳球。
5.只看到同伴出現(xiàn)得分機會,沒有判斷防守者的身體形態(tài),傳球砸到防守者身體的一部分或直接被防守者轉(zhuǎn)身斷掉。應(yīng)在看到進攻者出現(xiàn)得分機會后,觀察防守者的位置及身體形態(tài),尋找空隙將球傳至進攻者得分。
(五)切入后助攻傳球的時機
同性四人一組,1個球柱、1個球。一名進攻者在做球位置持球,另一個進攻者從8米左右切入,其他兩人防守。同伴成功切入拿到球后,做球者的防守者上前補防,做球者向切入反方向拉開,切入者將球分給做球后拉開的進攻者投籃(如圖20)。
易犯錯誤及糾正方法:
1.切入上籃時,沒有吸引防守者補防卻將球傳給同伴。切入上籃時把動作做完,吸引做球者的防守者,才能傳球給同伴投籃得分,或動作做完防守者還不補防,則上籃得分。
2.上籃時身體已經(jīng)騰空,才發(fā)現(xiàn)看不到同伴或防守嚴密沒有機會傳球給同伴。切入上籃的同時先觀察防守者補防的路線及同伴后撤的路線,并在起跳時尋找空隙傳球,而不是已經(jīng)起跳才尋找同伴的位置。
三、結(jié)論
(一)獲得球與柱之間靠近球柱的位置,應(yīng)根據(jù)防守者的位置及其移動的路線,利用移動的節(jié)奏、方向及球柱來擺脫防守者。
(二)助攻者達到助攻位置后,應(yīng)仔細觀察同伴與防守者之間的位置、移動的方向及移動的速度,選擇助攻傳球的時機,將球準確傳給同伴。
(三)當(dāng)防守者防守不到位、防守松懈及防守出現(xiàn)漏洞時,應(yīng)及時轉(zhuǎn)變角色為投籃者。
參考文獻:
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