劉尚明

在社會(huì)日趨老齡化的今天，老年群體如何度過(guò)閑暇時(shí)間，已經(jīng)成為一個(gè)重要的社會(huì)問(wèn)題。開(kāi)展老年群體閑暇教育活動(dòng)，已得到社會(huì)各界的認(rèn)可和關(guān)注。通過(guò)對(duì)社區(qū)老年群體業(yè)余生活方式的抽樣調(diào)查，了解這一群體目前的生活狀態(tài)、習(xí)慣、興趣、愛(ài)好、需求等，主要探討農(nóng)村社區(qū)老年群體閑暇教育的重要性、內(nèi)涵、內(nèi)容和實(shí)施方面的問(wèn)題，為老年群體閑暇教育的理論研究和實(shí)踐探索提供新的思路。

老年群體閑暇教育閑暇活動(dòng)寶華鎮(zhèn)位于句容市西北部，得名于境內(nèi)佛教“律宗第一名山”——寶華山，內(nèi)有享譽(yù)東南亞佛教名寺——隆昌寺。全鎮(zhèn)總面積100平方公里，總?cè)丝?.4萬(wàn)，老年人口近0.6萬(wàn)。由于新農(nóng)村、城鎮(zhèn)化建設(shè)的加快，老年群體逐漸由農(nóng)村向城市化生活過(guò)渡的過(guò)程中，呈現(xiàn)出總體文化程度偏低、思想觀念陳舊、興趣愛(ài)好貧乏等特點(diǎn)，而往往伴隨他們的是孤獨(dú)、壓抑。這些嚴(yán)重阻礙了和諧社區(qū)的建設(shè)與發(fā)展。這就要求我們社區(qū)教育工作者不斷探索社區(qū)教育新路子，滿(mǎn)足這一群體的需求，培養(yǎng)和造就一支與和諧社會(huì)相適應(yīng)的老年群體。

一、老年群體閑暇教育的重要性

和諧社會(huì)的構(gòu)建是一個(gè)系統(tǒng)工程，離不開(kāi)社會(huì)的每一個(gè)個(gè)體。每一個(gè)老年人都關(guān)聯(lián)一個(gè)家庭，其精神狀態(tài)和生活質(zhì)量也深深影響一個(gè)家庭、影響一代人或幾代人。現(xiàn)代社會(huì)人們享有的閑暇時(shí)間量，約占個(gè)人全部時(shí)間的14%。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，一些國(guó)家城市居民用于身心享受和個(gè)人發(fā)展的閑暇時(shí)間大約在2～3小時(shí)/每天之間，美國(guó)平均是2.9小時(shí)/天，法國(guó)是2.2小時(shí)/天。與一般居民相比較，農(nóng)村社區(qū)老年人的閑暇時(shí)間略長(zhǎng)些，常常用賭博等陋習(xí)打發(fā)時(shí)光，成為迫切需要社會(huì)關(guān)注的弱勢(shì)群體。這些嚴(yán)重影響了和諧社區(qū)的構(gòu)建，因而在老年化社會(huì)到來(lái)的今天，如何做好農(nóng)村社區(qū)老年群體的閑暇教育，提高他們的生活質(zhì)量是我們社區(qū)教育工作者的責(zé)任和義務(wù)。

二、閑暇教育和老年閑暇教育的內(nèi)涵

壽命延長(zhǎng)與經(jīng)濟(jì)發(fā)展，已經(jīng)給人們帶來(lái)一個(gè)“閑暇時(shí)代”。閑暇教育作為一個(gè)概念出現(xiàn)于20世紀(jì)。美國(guó)是20世紀(jì)以來(lái)較早開(kāi)展閑暇教育研究和實(shí)踐的國(guó)家。到20世紀(jì)80年代，閑暇教育開(kāi)始引起我國(guó)教育理論界的關(guān)注。結(jié)合國(guó)內(nèi)外學(xué)者的研究，我們認(rèn)為閑暇教育是指通過(guò)傳授閑暇知識(shí)、技能和技巧，幫助人們確立科學(xué)的閑暇價(jià)值觀，有價(jià)值地利用閑暇時(shí)間，提高閑暇生活質(zhì)量，促進(jìn)個(gè)性發(fā)展的終生的、連續(xù)的教育活動(dòng)。

按照在閑暇中接受教育的目的不同，分為謀生型閑暇教育和樂(lè)生型閑暇教育。老年群體的閑暇教育主要屬于樂(lè)生型閑暇教育，因?yàn)閷?duì)他們來(lái)講，最大的問(wèn)題不是物質(zhì)匱乏，而是精神寂寞。以前農(nóng)村人還能互相串串門(mén)、聊聊天，現(xiàn)在城鎮(zhèn)化建設(shè)的加快，傳統(tǒng)的社交方式日漸縮減，社區(qū)參與、社區(qū)交往對(duì)于生活在農(nóng)村社區(qū)里的老年人而言，是至關(guān)重要的。

三、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，整合資源，豐富農(nóng)村社區(qū)老年群體閑暇活動(dòng)

老年人的閑暇生活方式，是指中老年人對(duì)閑暇時(shí)間的利用方式。無(wú)所事事，百無(wú)聊賴(lài)意味著老年人社會(huì)生命的結(jié)束，豐富多彩的閑暇活動(dòng)有利于老年人的身心健康，有利于老年人生活質(zhì)量的提高。

1.老年群體的娛樂(lè)問(wèn)題

由于我國(guó)歷史的原因，老年人文化水平低，娛樂(lè)性活動(dòng)就成了老年人閑暇活動(dòng)的主要內(nèi)容。娛樂(lè)能使人得到歡樂(lè)，有利精神放松，提高健康水平。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)農(nóng)村社區(qū)老年人閑暇活動(dòng)內(nèi)容為：

以上這些活動(dòng)，與老人身體健康狀況、家庭居住環(huán)境、經(jīng)濟(jì)狀況、個(gè)人興趣等都有很大關(guān)系。從分析中我們也是要注意到，中老人賭博、看電視比例在增加，但看電視也有許多消極作用，長(zhǎng)時(shí)間坐在電視機(jī)旁，隔絕了與他人交往的機(jī)會(huì)，不利于老年人身心健康，不利于老年人全面發(fā)展，賭博更是一種陋習(xí)。要提示老年人預(yù)防電視病，社區(qū)要為老年人創(chuàng)造更好的社區(qū)活動(dòng)中心，開(kāi)展更豐富的閑暇活動(dòng)，擴(kuò)大老年人的活動(dòng)空間，提高老人對(duì)活動(dòng)項(xiàng)目的利用率。

2.老年群體的體育鍛煉問(wèn)題

老年人體育鍛煉是指老年人以運(yùn)動(dòng)為基本活動(dòng)方式的鍛煉，如利用陽(yáng)光、空氣等自然條件，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康。

研究認(rèn)為，年齡不是體育活動(dòng)的障礙，有規(guī)律的參加適合老年人的體育活動(dòng)，對(duì)老年人的身體和情緒都有益處。老年人參加運(yùn)動(dòng)要注意：

（1）運(yùn)動(dòng)要適量?？擅刻爝M(jìn)行，每次持續(xù)5分鐘，如果一周鍛煉1～2次，最好每次15分鐘，才能達(dá)到鍛煉效果。劇烈運(yùn)動(dòng)或2個(gè)小時(shí)以上的鍛煉，對(duì)老年人是不合適的。

（2）適宜的運(yùn)動(dòng)。如太極拳、氣功、練功十八法等傳統(tǒng)項(xiàng)目，其他也是可進(jìn)行健身慢跑等。

（3）貴在持之以恒。生命在于運(yùn)動(dòng)，走出家門(mén)，參加體育鍛煉，對(duì)老年人身體和心理健康都有益處，能起到防治疾病、延年益壽的目的。持續(xù)的慢跑，對(duì)防止心臟病發(fā)作，鍛煉對(duì)中風(fēng)、神經(jīng)損傷、截肢、血管硬化、大腦麻痹等疾病康復(fù)有重要作用。由于參加鍛煉擴(kuò)大了人際交往，增加老年人積極向上的樂(lè)觀情緒，有益于老年人健康長(zhǎng)壽。

3.老年群體的教育問(wèn)題

中國(guó)有句俗語(yǔ)“活到老、學(xué)到老”，小孩學(xué)習(xí)是養(yǎng)成生活習(xí)慣，青年人學(xué)習(xí)是尋求職業(yè)的需要，老年人學(xué)習(xí)是延緩衰老、促進(jìn)身心健康的良藥。老年人教育是終生教育的特殊形勢(shì)，是終身教育的組成部分。

從老年人接受教育動(dòng)機(jī)方面看，主要是學(xué)習(xí)更多感興趣的事物，結(jié)識(shí)有趣的人，為社會(huì)做更多的貢獻(xiàn)，改善個(gè)人社會(huì)生活，提高文化素養(yǎng)等。因此在老年人學(xué)習(xí)的內(nèi)容設(shè)計(jì)上，要多開(kāi)一些老年人感受興趣的內(nèi)容，如老齡化問(wèn)題、老年?duì)I養(yǎng)問(wèn)題、閑暇時(shí)間活動(dòng)問(wèn)題、現(xiàn)代社會(huì)問(wèn)題、家庭關(guān)系調(diào)適等。

對(duì)老年人的教育意義，就在于正確認(rèn)識(shí)理解老年人的喪失。進(jìn)入老年可能喪失了身心健康、喪失了經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、喪失了社會(huì)關(guān)系、喪失了生存目的，但老年人要正確認(rèn)識(shí)這種喪失是不可避免的。老年人學(xué)習(xí)就是為了尋找失落的人生目的，確立新的生活目標(biāo)。因此，農(nóng)村社區(qū)老年教育有著重要的意義和作用：

（1）能填補(bǔ)原有知識(shí)的缺陷。在農(nóng)村社區(qū)，很多的老年人幾乎都沒(méi)有接受過(guò)高等教育，之前要么忙于農(nóng)事，要么忙于工作，幾乎沒(méi)有時(shí)間學(xué)習(xí)工作范圍以外的知識(shí)。他們的知識(shí)面比較狹窄，當(dāng)他們閑下來(lái)后，感覺(jué)對(duì)很多知識(shí)不太了解。因此，很多老年人對(duì)自己陌生的領(lǐng)域很感興趣，希望在人生晚年多了解其他領(lǐng)域的知識(shí)。近年我們?cè)谏鐓^(qū)老年學(xué)校組織開(kāi)展了書(shū)法、器樂(lè)、詩(shī)歌、舞蹈等多種民間社團(tuán)組織，吸引了很多的老年人，有的甚至一年參加三、四個(gè)不同專(zhuān)業(yè)的社團(tuán)學(xué)習(xí)，而且?guī)啄陥?jiān)持不懈，充分體現(xiàn)了老年人希望彌補(bǔ)自己有關(guān)知識(shí)欠缺的需求。

（2）能跟上時(shí)代步伐?？萍贾R(shí)的飛速發(fā)展，推動(dòng)者社會(huì)日新月異，很多老年人都面臨著對(duì)知識(shí)經(jīng)濟(jì)和信息化的落伍之感。如計(jì)算機(jī)等新技術(shù)，成為人們學(xué)習(xí)、工作、生活的重要工具，許多老年人由于以前沒(méi)有學(xué)過(guò)，我們就開(kāi)展了“夕陽(yáng)紅·扶老上網(wǎng)”工程，社區(qū)計(jì)算機(jī)室定時(shí)免費(fèi)開(kāi)放，采用集中輔導(dǎo)和獨(dú)立網(wǎng)上學(xué)習(xí)的形式，現(xiàn)在學(xué)習(xí)的老年人是越來(lái)越多。

（3）能科學(xué)健康養(yǎng)老。人人希望健康，美味老年人都追求健康，過(guò)去“身體無(wú)病即健康的觀念，現(xiàn)在看來(lái)是片面的”，世界衛(wèi)生組織在《憲章》中指出：健康不只是具備身體沒(méi)有病和病弱現(xiàn)象，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面的完美狀態(tài)。這三方面相互聯(lián)系，現(xiàn)代心理醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，心理健康尤為重要，心理因素不僅是精神疾病的致病因素，而且也能引起各種身體疾病。從老年人的實(shí)際出發(fā)，在社區(qū)開(kāi)設(shè)生理和心理保健知識(shí)課程，以滿(mǎn)足老年人健康長(zhǎng)壽的需求很有必要。

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