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2021年10期

刊物介紹

以“博采眾家精華、資訊服務(wù)大眾”作為辦刊理念，以“文章短小、信息量大、內(nèi)容豐富、可讀性強”作為辦刊特色。

祝您健康·文摘版訂閱

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卷首語

• 人生的最高境界

健康廣角

• 控“三高”，跟著季節(jié)走
• 唱歌對健康好處多
• 噪聲會減少三年壽命
• 嘗試這些改變，收獲更多健康

名家走筆

• 莫言：哭
• 蔣子龍：澳門性格

大眾講壇

• 家屬不要成為病人
• 有些將就，可能就是一輩子
• 永遠不要對一個人太好
• 晚秋勝春朝
• 屁大點事兒
• 比鄰而居，和而不同

快樂養(yǎng)生

• 寒露進深秋，泡腳很重要
• 長壽秘訣：一清二白四個好
• 養(yǎng)生應(yīng)學(xué)劉姥姥
• 養(yǎng)神增壽五法
• 12位南美百歲老人的長壽經(jīng)
• 孫思邈的“養(yǎng)生經(jīng)”
• 站立也是一種長壽運動
• 中醫(yī)壽星分享三大養(yǎng)生法寶
• 動靜雙修為至高養(yǎng)生之道

家庭醫(yī)生

• 咳嗽，可能是胃傳來的報警信號
• 四字訣識別心絞痛
• "按摸"前列腺可查很多病
• 輕度高血壓需要重視嗎
• “風(fēng)濕”“類風(fēng)濕”一字之差區(qū)別在哪
• 胃病到胃癌有征兆
• 關(guān)于痔瘡的九個誤區(qū)
• 總沒便意咋回事
• 前列腺炎怎樣治最徹底
• 出現(xiàn)胸悶癥狀要看哪個科

心海導(dǎo)航

• 揪出隱藏在你身邊的焦慮源
• 人在何時最清醒
• 如何成為一個情緒穩(wěn)定的人
• 自言自語，有時能減壓

天天飲食

• “食物致癌論”大多危言聳聽
• 裂口太大的榴蓮，別買
• 做飯如何少用油
• 食物中的“護發(fā)高手”

女性天地

• 傷害子宮的六件事
• 如何遠離子宮內(nèi)膜癌
• 類風(fēng)濕為何偏愛女性

茁壯成長

• 兩三歲還不說話應(yīng)盡早干預(yù)
• 孩子，請感謝那些批評過你的人
• 青春期的反叛不是必然的
• “幽默”怎么就不能是女孩的優(yōu)點
• 與兒子的“青春期”過招
• 最好的家教在餐桌上
• 讓孩子不再抱怨的秘密

伊甸情園

• 和睦
• 維護好四十歲后的婚姻
• 家里干凈，夫妻性愛多

萬家燈火

• 粗茶淡飯的日子
• 我給母親洗頭發(fā)
• 有一種閨蜜叫婆婆
• 廚房里的初戀

文明禮儀

• 自古文人重家風(fēng)
• 和顏悅色的孝
• 好關(guān)系能接得住壞脾氣
• 和頻率相同的人在一起才舒服

史海回眸

• 鑒真，把漢方帶到日本
• 我國古代的“火神山”
• 把治疫方子掛在街上
• 三百多年前，西醫(yī)救了康熙一命

人物春秋

• 袁隆平的幽默
• 狄仁杰：能屈能伸的大丈夫
• “老實人”羅榮桓二三事
• 一代名將衛(wèi)青：從奴隸到當朝駙馬
• 李叔同的“認真人生”

知識長廊

• 有關(guān)腎的謠言
• 云南白藥保險子的妙用
• 為何英國很多公共設(shè)施是紅色的
• 土壤的顏色是誰調(diào)的
• 人為什么起雞皮疙瘩

生活百科

• 菊花的妙用
• 調(diào)好五臟睡覺香
• 每天的第一杯水，應(yīng)該怎么喝
• 公認的“壞習(xí)慣”，卻是長壽秘笈
• 家庭藥箱應(yīng)該備些啥

城外一瞥

• 德國的火車保姆
• 格陵蘭的足球賽季只有一周
• 法國人為何能保持好身材

古今趣聞

• 古代官場的有趣批文
• 宋朝“剩男”“剩女”緣何數(shù)量驚人
• 宋朝“剩男”“剩女”緣何數(shù)量驚人
• 古代中醫(yī)心理療法趣聞

神游天下

• 醉意瑯琊山
• 世界上最古老的城堡
• 神秘湘西
• 最具“欺騙性”的地名
• 九寨：色彩斑斕的童話
• 九寨：色彩斑斕的童話

讀書時間

• 癮
• 基督山吃喝恩仇記