淺析競走運動中的犯規(guī)技術(shù)

高慶花　王少勇

摘 要 國際田聯(lián)的競賽規(guī)則對競走技術(shù)有嚴(yán)格的限定：其一不允許運動員在走的過程中出現(xiàn)人眼可見的騰空現(xiàn)象；其二要求運動員每一步必須在擺動腿腳著地瞬間膝關(guān)節(jié)充分伸立并保持到與身體的垂直面。

關(guān)鍵詞 競走 犯規(guī) 騰空，曲腿

隨著我國社會主義建設(shè)不斷推進，人民的物質(zhì)需求基本得到滿足。人們在追求精神需求方面的支出不斷增加，其中體育產(chǎn)業(yè)也得到了很大幅度的發(fā)展。競技體育是體育的重要組成部分。競技體育以其極具觀賞性的特點不斷發(fā)展壯大。自1984年洛杉磯奧運會后，我國對競技體育的發(fā)展非常重視。其中，競走項目是我國的傳統(tǒng)強項。雖然起步較晚，但經(jīng)過長期摸索我國競走項目不斷在國際頂級比賽中取得優(yōu)異成績。我國競走項目的技術(shù)特點已從以前的“小、快、靈”轉(zhuǎn)為如今的“大、快、行”。這與國際田徑協(xié)會聯(lián)合會對競走項目的規(guī)則的改變有很大的關(guān)系。

一、對騰空現(xiàn)象的研究

（一）對騰空時間的研究

1999年楊金田，張殿亮，楊銀田經(jīng)生物力學(xué)解析對競走騰空犯規(guī)的臨界值研究發(fā)現(xiàn)，競走技術(shù)中騰空犯規(guī)的臨界值為55 ms。也就是說運動員在走的過程中可以出現(xiàn)肉眼不可見的騰空現(xiàn)象，并對騰空時間的界定進行了深入的研究。這個臨界值對于競走科研人員對運動員走的過程中是否出現(xiàn)騰空犯規(guī)提供了參考依據(jù)。

（二）對重心起伏高度的研究

郎雪梅，紀(jì)仲秋采用攝像及錄像解析等研究方法，對我國優(yōu)秀女子競走運動員的技術(shù)進行生物力學(xué)研究與分析。研究表明，步長、步頻、著地角及支撐腿各階段的膝角合理，但身體重心上下起伏偏大（>5 cm），并且單步騰空時間在模糊騰空時限，競走技術(shù)不連貫、協(xié)調(diào)、輕松都易造成犯規(guī)，需要在以后的訓(xùn)練中糾正。

（三）對運動員速度的研究

1972年前蘇聯(lián)學(xué)者薩洛夫采用攝影來研究競走，研究雙腳支撐達到零速度臨界點，也是競走向跑轉(zhuǎn)換的臨界標(biāo)準(zhǔn)。研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)運動員的速度達到每秒3.5米時候，運動員就出現(xiàn)了所謂的騰空現(xiàn)象，這一階段主要對競走技術(shù)特征進行研究。劉濤，蔣秋艷表示身體重心在競走技術(shù)中有著特殊意義，在規(guī)范技術(shù)情況下，速度越快，重心就會越平穩(wěn)，因此重心起伏就會越小，重心起伏的高低是競走裁判判罰是否符合競走定義的依據(jù)。

二、對曲腿犯規(guī)現(xiàn)象的研究

（一）對曲腿角度的研究

1.對擺動腿著地瞬間曲腿角度的研究

許世巖表示競走的曲腿著地技術(shù)是指前腳著地的瞬間，前腿稍有彎曲（大約屈成172°—176°左右）柔和著地。根據(jù)競走判罰的原則，曲腿著地技術(shù)已被承認(rèn)是符合競走定義的。劉濤提到競走定義對競走過程的曲腿是這樣確認(rèn)的，即：前腿從觸地瞬間至垂直部位應(yīng)該伸直（即膝關(guān)節(jié)不能彎曲）。造成曲腿的成因主要包括：運動員本身膝關(guān)節(jié)不直、狀態(tài)不好時和后程疲勞時、地形與環(huán)境、髖部以下有疼痛時、足跟著地不明顯等。

2.對前腿至垂直階段時膝關(guān)節(jié)角度的研究

王凈潔表示根據(jù)競走定義“前腿從著地瞬間至垂直階段應(yīng)該伸直”這樣就會有一個直腿著地與發(fā)力的過程，由于我國競走運動員步幅小，小腿前擺不充分，腳落地距身體投影點過近，這一過程是短暫的，甚至沒有這一過程，即落地時已經(jīng)到了垂直階段，所以很容易被裁判員判為騰空或曲腿犯規(guī)。

（二）對膝關(guān)節(jié)水平速度的研究

王君俠，林宏偉對擺動腿擺動時間與髖、膝、踝水平速度進行了分析，研究證明膝關(guān)節(jié)水平速度與擺動時間的相關(guān)系數(shù)為—0.42（P>0.05）。從競走技術(shù)的角度看，膝關(guān)節(jié)的水平速度過高不利于腳低平向前擺動，容易造成擺動腿的曲腿著地，從而造成犯規(guī)技術(shù)。足觸地角過小時，容易造成曲腿犯規(guī)現(xiàn)象。應(yīng)加強足觸地技術(shù)與控制足觸地角度的訓(xùn)練。

（三）對足跟著地角度的研究

李衛(wèi)，李建臣認(rèn)為足跟離地時腳尖應(yīng)表現(xiàn)為上翹，使腳踝與小腿有關(guān)肌群保持一定的緊張狀態(tài)，這對于給裁判員展現(xiàn)出清晰、可辨認(rèn)的規(guī)范化動作是非常必要的。著地角度大可以產(chǎn)生較小的制動，速度損失較少，但角度不能太大。著地腳剛一落地，前腳掌就突然下壓，雖然可能對身體重心快速前移有利，但卻可能導(dǎo)致身體重心在垂直階段下降過多，也易導(dǎo)致曲腿支撐犯規(guī)。

三、結(jié)論與建議

綜上所述，競走運動員出現(xiàn)不符合競走定義現(xiàn)象時，本文從以上方面進行研究分析。在實際訓(xùn)練與比賽中，若運動員出現(xiàn)犯規(guī)情況，教練員應(yīng)根據(jù)運動員訓(xùn)練與比賽中導(dǎo)致犯規(guī)的生物力學(xué)原因，并進行有針對性地訓(xùn)練，從而幫助運動員改正動作避免犯規(guī)。同時，本文總結(jié)了部分導(dǎo)致競走犯規(guī)的原因，希望能夠?qū)Ω傋哌\動員的訓(xùn)練、比賽有所幫助。

參考文獻

[1]王電海.從北京田徑世錦賽探究中國田徑運動的蛻變思路[J].長江大學(xué)學(xué)報（自科版），2015，12（34）：55～60.

[2]張慶飛.透過第30屆奧運會田徑獎牌演變看中國競技田徑的走勢[J].四川職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報.2012，10（22）

[3]韓國輝，李龍娟，王林.2015年全國競走大獎賽男、女20km競走速度變化特征分析[J].SI四川體育科學(xué).2015，12（6）.

[4]王林，孫自金，徐國棟，陳棟，王志強.田徑耐力項目備戰(zhàn)倫敦奧運會的高原訓(xùn)練成果研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報.2013

[5]劉濤，蔣秋艷.競走技術(shù)原述與違背競走定義技術(shù)的成因分析[J].西安體育學(xué)院學(xué)報.2009（3）.