脫發(fā)分好“自治區(qū)”

王鳳岐

雖然脫發(fā)與腎的關系密切，但我們在治療時卻不能只抓著腎不放。因為中醫(yī)講求全面看待問題。脫發(fā)雖然與腎有關，但也可能是由其他原因引起的，像肝、心等臟腑，甚至是情志失調等原因都可引起脫發(fā)。

就拿肝來說吧！中醫(yī)認為，“肝藏血”，而“發(fā)為血之余”，所以血氣旺盛，頭發(fā)自然也就旺盛；相反，如果血氣虧虛，頭發(fā)則往往會枯黃、稀少甚至脫落。所以，脫發(fā)的人也要注意肝的保養(yǎng)。比如平時可以吃一些養(yǎng)肝的食物，如韭菜、大豆以及瓜類食物。

有的人掉頭發(fā)只在頭頂一帶“徘徊”，這不僅與肝血有關，同時也與脾胃有關。像平時思想壓力大，經(jīng)常想事情的人，中醫(yī)說思則氣結，人想得多了就會把氣機結住，同時也會傷血，于是就越來越“聰明絕頂”了。這類患者，其實沒有必要依靠藥物來治療，只要情緒放松了，把那些壓力統(tǒng)統(tǒng)扔掉了，頭發(fā)自然也就回歸正常了。

前一段時間，一位脫發(fā)患者找到我，說生完孩子后，頭發(fā)，尤其是前額附近的頭發(fā)掉得厲害，吃了不少治療脫發(fā)的藥也沒有任何效果。其實對于產婦來說，前額附近脫發(fā)，如果沒有其他的癥狀，多屬于正?，F(xiàn)象，半年左右即可恢復正常。剛生完孩子，體內氣血會不足，因此可能出現(xiàn)脫發(fā)，坐月子，就是為了讓體內的氣血恢復。除此之外，這種脫發(fā)也與情緒有關系。比如剛有了孩子，擔心照顧不好孩子，精神上特別緊張，睡不好覺，吃不好飯，就很可能導致氣血不足，從而引起脫發(fā)。這個時候，如果心態(tài)平衡，適當?shù)爻渣c藥調理一下，大概6個月就能恢復；相反，假如在這6個月當中你盲目地拼命治療，很有可能成為一個終生頭發(fā)稀少之人。

其實不僅僅是產后脫發(fā)，有很多疾病也都是一個生理的過程。所以遇到這種情況您無須急于治療，它自己就會自然而然恢復的。如果急于治療，反而適得其反，非但沒有治好，反而使病情加重，成了藥源性疾病了。

對于脫發(fā)患者來講，最難纏的脫發(fā)可以說是脂溢性脫發(fā)了。不僅每天有大把大把的頭發(fā)說“再見”，而且頭發(fā)還像抹了一層油似的。對于這種情況，有些人認為只要“勤快點”，每天堅持洗頭，就能把油洗掉了。要知道，雖然每天洗頭能暫時把油洗掉，卻不能從根本上解決問題。

中醫(yī)認為，脂溢性脫發(fā)主要是因為體內濕熱過多引起的濕熱內蘊。這就像田地澇了，地里的水太多從而導致田里的莊稼根兒爛掉一樣。所以對于脂溢性脫發(fā)，我們不但要補腎養(yǎng)血，還要去濕，去濕就是在排澇。如果營養(yǎng)充足了，沒有水濕的干擾，頭發(fā)自然也就會像莊稼一樣長得很好了。

這種情況可以在平時吃點茯苓。其做法非常簡單，您只需從藥店里買點茯苓，弄碎后用微波爐烤黃再碾成粉末就可以了。每天早晚兩次，每次10克左右，用白開水沖服，持續(xù)服用半個月。茯苓具有利濕的功效，濕去則發(fā)生，濕氣沒有了，頭發(fā)自然也就會長出來了。

（摘自《貴州都市報》 圖/豆薇）