施念+李莉+段雪凌

摘 要： 大學(xué)生在享受智能手機(jī)帶來(lái)的便捷的同時(shí)，也日益出現(xiàn)對(duì)手機(jī)依賴的現(xiàn)象，本文在借鑒Leung等修訂的《手機(jī)依賴指數(shù)量表》的基礎(chǔ)上，自編問卷對(duì)南京城市職業(yè)學(xué)院學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查并提出干預(yù)對(duì)策。

關(guān)鍵詞： 大學(xué)生 手機(jī)依賴 現(xiàn)狀調(diào)查 干預(yù)分析

2016年1月22日，中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）發(fā)布的《中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示，截至2015年12月，我國(guó)手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)6.20億，2015年新增加的網(wǎng)民群體中，低齡（19歲以下）、學(xué)生群體的占比分別為46.1%、46.4%。如今，在校園中有相當(dāng)多的“低頭族”，他們享受智能手機(jī)帶來(lái)的便捷，也出現(xiàn)對(duì)手機(jī)依賴的現(xiàn)象。這一現(xiàn)象與日俱增，悄然地改變學(xué)生的學(xué)習(xí)生活、價(jià)值取向和行為觀念，如何將這種依賴變成一種良性的互動(dòng)，消除其負(fù)面影響，是我們需要關(guān)注的問題。本文以南京城市職業(yè)學(xué)院學(xué)生為研究對(duì)象，對(duì)其手機(jī)依賴現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，以期理性地使用手機(jī)，正確享受手機(jī)互聯(lián)的成果。

一、研究對(duì)象

在Leung等修訂的《手機(jī)依賴指數(shù)量表》的基礎(chǔ)上，采用自編問卷《大學(xué)生手機(jī)依賴調(diào)查問卷》，共派發(fā)問卷500份，回收478份，有效回收率為95.6%，其中有效問卷469份，有效回收率為98.12%，其中男生占59%，女生占41%。本次調(diào)查所收集的數(shù)據(jù)經(jīng)整理審核后錄入Excel電子表格，采用SPSS20.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

二、調(diào)查結(jié)果及現(xiàn)狀分析

1.大學(xué)生使用手機(jī)是普遍現(xiàn)象，調(diào)查顯示受訪學(xué)生中僅有不到10%的學(xué)生每天使用手機(jī)時(shí)間不足一個(gè)小時(shí)，而一半以上的學(xué)生每天使用手機(jī)時(shí)間超過五個(gè)小時(shí)。此外，21.75%的受訪者每天使用手機(jī)時(shí)間在三到五個(gè)小時(shí)之間，14.71%的受訪者每天使用手機(jī)時(shí)間為一個(gè)小時(shí)到三個(gè)小時(shí)。

2.在手機(jī)功能使用方面，大學(xué)生使用最多的手機(jī)功能是手機(jī)社交（微博、微信、QQ等），占比為82.94%，其次為即時(shí)通訊，占81.02%。手機(jī)搜索、手機(jī)網(wǎng)絡(luò)文學(xué)和手機(jī)支付功能使用也相對(duì)較多，占比分別為72.06%、65.03%和53.09%，而手機(jī)在線課堂功能的使用比例較低，僅占8.10%。

3.大學(xué)生上課玩手機(jī)現(xiàn)象比較嚴(yán)重。調(diào)查顯示上課從不使用手機(jī)的學(xué)生僅46名，占比不足10%，90%以上的受訪學(xué)生承認(rèn)上課使用過手機(jī)，其中有51名受訪學(xué)生表示上課總是玩手機(jī)，三成左右受訪者上課經(jīng)常玩手機(jī)。

在上課玩手機(jī)的原因方面：對(duì)課程不感興趣及感覺課程內(nèi)容乏味的學(xué)生人數(shù)之和占受訪總量的一半以上，分別達(dá)26.71%和30.02%，有14人因查閱資料的需要而在課堂上使用手機(jī)。在課堂玩手機(jī)的具體內(nèi)容方面：36.17%的學(xué)生上課使用手機(jī)聊天、刷微博、逛微信朋友圈；26.48%的學(xué)生用來(lái)瀏覽網(wǎng)頁(yè)；玩游戲和看視頻、看小說(shuō)的學(xué)生比重分別為15.60%和18.44%；而上課使用手機(jī)查詢與課程有關(guān)資料的學(xué)生占3.31%。

在課堂使用手機(jī)后，19.15%的學(xué)生表示沒感覺，34.28%的學(xué)生有一點(diǎn)愧疚感；18.91%的學(xué)生在上課使用手機(jī)后覺得對(duì)不起家人、老師，有較強(qiáng)烈的愧疚感；另有12.53%的學(xué)生開始有一定的罪惡感，但后來(lái)就麻木了。

4.手機(jī)依賴判定結(jié)果分析。借鑒Leung等修訂的《手機(jī)依賴指數(shù)量表》，制定了本研究第二部分有關(guān)手機(jī)依賴判定的調(diào)查問卷，對(duì)學(xué)生手機(jī)依賴情況進(jìn)行分析。本研究采用5級(jí)評(píng)分，選項(xiàng)中從不、偶爾、有時(shí)、經(jīng)常、總是五個(gè)選項(xiàng)所賦分值從低到高分別為1分、2分、3分、4分、5分。被調(diào)查的八個(gè)題目中如有五個(gè)及以上選“是”，可初步判定為具有手機(jī)依賴傾向。469份有效問卷中，有146名學(xué)生符合條件，占31.13%。手機(jī)依賴判定得分分值基本呈現(xiàn)正態(tài)分布特征，最低分8分，最高分36分，平均得分（■）19.77，標(biāo)準(zhǔn)差（S）為5.41。手機(jī)依賴調(diào)查得分從高到低數(shù)據(jù)如下（括號(hào)內(nèi)數(shù)字為均值與標(biāo)準(zhǔn)差）：發(fā)現(xiàn)使用手機(jī)的時(shí)間比預(yù)期的長(zhǎng)（2.87±1.04）、花在手機(jī)上的時(shí)間總是感覺不夠（2.81±1.04）、當(dāng)情緒低落時(shí)玩手機(jī)會(huì)感覺好一點(diǎn)（2.79±1.05）、曾嘗試減少使用手機(jī)但沒有做到（2.77±1.09）、如果一段時(shí)間沒有檢查消息或打開手機(jī)就會(huì)感到焦慮（2.66±1.13）、一段時(shí)間內(nèi)，全神貫注地想著錯(cuò)過了一個(gè)電話（2.64±1.09）、發(fā)現(xiàn)當(dāng)自己需要做其他事情的時(shí)候常常還忙于玩手機(jī)（2.52±1.11），這會(huì)引發(fā)問題，試圖向別人隱瞞在手機(jī)上花了多少時(shí)間（2.43±1.12）。

三、大學(xué)生手機(jī)依賴的干預(yù)建議

1.強(qiáng)化教育管理，營(yíng)造積極向上的校園文化氛圍。學(xué)校要加強(qiáng)思想教育，通過合理使用手機(jī)的講座和宣傳活動(dòng)及相關(guān)制度規(guī)范，引導(dǎo)學(xué)生健康的使用手機(jī)，消除手機(jī)給學(xué)生帶來(lái)的不利影響，使學(xué)生利用新媒體不斷提升自己，提高信息溝通能力，保持與時(shí)俱進(jìn)；學(xué)校要營(yíng)造積極向上的校園文化氛圍，開展形式多樣的校園文化活動(dòng)，例如開展手機(jī)app應(yīng)用程序設(shè)計(jì)比賽，微信平臺(tái)開發(fā)比賽等活動(dòng)調(diào)動(dòng)學(xué)生“玩轉(zhuǎn)”手機(jī)的積極性，將學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴轉(zhuǎn)化為能力發(fā)展；學(xué)校還可以舉辦豐富多彩的文體活動(dòng)，使學(xué)生積極參與，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和社會(huì)交往的能力，慢慢減少對(duì)手機(jī)的依賴。

2.加強(qiáng)自我管理與約束，做好職業(yè)生涯規(guī)劃。手機(jī)是我們方便生活、了解社會(huì)的一種工具，并不是學(xué)習(xí)、生活的全部。學(xué)生應(yīng)該積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，開闊視野，擴(kuò)大社會(huì)交往范圍，增加面對(duì)面現(xiàn)實(shí)交流的機(jī)會(huì)，而不是習(xí)慣虛擬世界的交流，提高自我管理和約束的能力，減少對(duì)手機(jī)的依賴性；此外，應(yīng)做好大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃，明確學(xué)習(xí)和奮斗目標(biāo)，約束手機(jī)使用時(shí)間，充分發(fā)掘潛能，不斷認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、提高自身的核心競(jìng)爭(zhēng)力，從而實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，而不是做兩耳不聞窗外事的“低頭族”。

3.重塑課堂，化被動(dòng)為主動(dòng)。手機(jī)日益成為社會(huì)生活中不可或缺的一部分，教師應(yīng)該因勢(shì)利導(dǎo)，充分考慮大學(xué)生的時(shí)代特點(diǎn)將專業(yè)教育、能力拓展與信息化相結(jié)合，拓寬學(xué)習(xí)的方式，增加與學(xué)生的互動(dòng)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，努力重塑課堂，“以教為主”向“以學(xué)為主”轉(zhuǎn)變，調(diào)動(dòng)學(xué)生“學(xué)”的主動(dòng)性，讓課堂真正成為學(xué)生學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，讓學(xué)習(xí)成為課堂活動(dòng)的核心，從而有效降低學(xué)生的手機(jī)使用頻率。另外，教師應(yīng)強(qiáng)化課堂管理，明確課堂上不能隨意使用手機(jī)，用制度規(guī)范加以約束，營(yíng)造良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍。

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