朵朵

心靈雞湯可不是心理學(xué)

目前，雖然全社會(huì)對(duì)人們的心理健康問(wèn)題越來(lái)越重視，可是由于一些歷史問(wèn)題，我國(guó)的心理學(xué)起步較晚，專(zhuān)業(yè)人士也相對(duì)較少，人們并不能經(jīng)常接觸到相關(guān)知識(shí)。那么，我們要到哪里去學(xué)習(xí)與心理學(xué)相關(guān)的知識(shí)呢？或許有人會(huì)說(shuō)網(wǎng)上那些心靈雞湯其實(shí)就夠心理學(xué)的了，傳遞的都是正能量，催人向上?。〉P者想說(shuō)的是，雖然心靈雞湯帶有一些心理學(xué)的影子，可心理學(xué)畢竟是一門(mén)十分嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)，幾個(gè)正能量的段子和心理學(xué)可以說(shuō)是風(fēng)馬牛不相及。原因很簡(jiǎn)單，雞湯里你永遠(yuǎn)找不到解決問(wèn)題的辦法，只能得到些許心靈上的慰藉?？稍谛睦韺W(xué)中，對(duì)于不少現(xiàn)實(shí)的心理問(wèn)題都有明確的解決方法和手段，只要掌握了這些方法和手段，就能實(shí)實(shí)在在地解決現(xiàn)實(shí)中遇到的心理問(wèn)題。所以，心靈雞湯并不是心理學(xué)?？墒?，要到哪里去學(xué)習(xí)心理學(xué)呢？確實(shí)，一些心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍比較理論化，理解起來(lái)也有較大的難度，不適合沒(méi)有專(zhuān)業(yè)背景的人閱讀。那我們?cè)撛趺崔k呢？其實(shí)，想要了解心理學(xué)實(shí)際上并不難，手機(jī)上有不少相關(guān)的APP，今天我們就為大家?guī)?lái)了一款心理學(xué)上的輕應(yīng)用—《暖心理》。

每天一點(diǎn)心理學(xué)

打開(kāi)《暖心理》，我們可以發(fā)現(xiàn)它包含“雜志”、“圈圈”、“釋夢(mèng)”和“助眠”等趣味性功能。整個(gè)APP采用了一種“輕心理”的方式，通過(guò)文字、語(yǔ)音與圖片言，從心理學(xué)的視角解讀用戶生活中各種心理疑難，能夠讓心理學(xué)變得更為通俗易懂。

在《暖心理》的首頁(yè)中，默認(rèn)列出五個(gè)新內(nèi)容，名言、文章、專(zhuān)業(yè)名詞、測(cè)試和教學(xué)欄目，每天的欄目只能看一遍，而且不能回看。 為什么要這樣設(shè)計(jì)呢？或許這是制作團(tuán)隊(duì)希望大家珍惜當(dāng)下，能看到內(nèi)容時(shí)便認(rèn)真對(duì)待，因?yàn)橐院缶驮僖舱也坏搅?。而在“圈圈”欄目中，大家則可以找到更為精準(zhǔn)的心理圈子，有什么心理問(wèn)題就可以來(lái)這里對(duì)癥下藥。在這里，你可以發(fā)表帖子求助，也可以回答別人提出的心理問(wèn)題。除此之外，《暖心理》還使用了一種“輕咨詢(xún)”的理念，大家可以在APP中獲取到質(zhì)優(yōu)價(jià)低的心理健康咨詢(xún)服務(wù)，輕松便捷地解決生活、工作和情感中遇到的心理問(wèn)題，達(dá)到緩解負(fù)面情緒、釋放心理壓力、尋找解決方案以及維護(hù)心理健康的目的。

這個(gè)世界已經(jīng)被互聯(lián)網(wǎng)所占據(jù)，心理學(xué)當(dāng)然也不能例外，而《暖心理》則為用戶經(jīng)營(yíng)著一個(gè)屬于自己的心理學(xué)小天地。它包括了圖片、美文、音頻、視頻、心理學(xué)小知識(shí)、心理測(cè)試和問(wèn)答等，適合每一個(gè)愿意直面自己的人。世界之大，愿我們都能被這個(gè)世界溫暖相待。