不少人餓的時候，總喜歡隨手拿些食物來飽腹，殊不知吃錯東西，最傷腸胃傷健康。下面就來看看空腹的時候什么東西不能吃。

1.西紅柿西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使胃內(nèi)壓力增強，造成胃擴張、胃痛或形成胃結(jié)石。

人體在空腹時應(yīng)該進食一些容易消化、營養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物，而西紅柿屬單一營養(yǎng)，空腹食用不僅不能滿足機體生理需求，更妨礙胃的吸收。

2.柿子柿子含有較多的果膠、單寧酸，上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結(jié)石。

3.香蕉香蕉中含較多的鎂元素，而鎂是影響心臟功能的敏感元素，會對心血管產(chǎn)生抑制作用?？崭钩韵憬稌谷梭w中的鎂驟然升高，從而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。

4.山楂山楂中含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹、泛酸，并加重原有的胃病。

5.菠蘿菠蘿含有相當(dāng)多的蛋白分解酵素，空腹吃會傷胃，所以最好在飯后食用，其營養(yǎng)成分才能更好地被吸收。

6.大蒜大蒜含有強烈辛辣的大蒜素，空腹食蒜會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛，影響胃腸消化功能。

7.牛奶牛奶中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，空腹飲用，蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補作用。

8.豆?jié){豆?jié){蛋白質(zhì)含量豐富，空腹喝豆?jié){時，它只能代替淀粉作為能量被消耗掉，而不能作為蛋白質(zhì)被身體吸收，不僅達不到補充營養(yǎng)的作用，還會增加胃腸負擔(dān)。

9.蜂蜜空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加，時間長了更會因胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。

專家提醒：蜂蜜的食用時間大有講究，建議在飯后1個半小時后飲用。且蜂蜜用30℃的水沖泡才能很好的保持其維他命。

10.酸奶空腹飲用酸奶，會使胃酸濃度增高，影響人的食欲和消化功能，而飯后兩小時或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有通便作用。

11.冷飲空腹?fàn)顟B(tài)下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發(fā)生攣縮，久之將導(dǎo)致各種酶促化學(xué)反應(yīng)失調(diào)，誘發(fā)腸胃疾病。

12.茶空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現(xiàn)為心慌、頭暈、四肢無力、胃腸不適、腹中饑餓等。一旦發(fā)生茶醉現(xiàn)象，可以吃一塊糖或喝一杯糖水，上述癥狀即可得到緩解。

13.酒空腹飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。且容易出現(xiàn)頭暈、出冷汗、心悸等癥狀，嚴(yán)重者會導(dǎo)致低血糖，昏迷甚至死亡。