人非草木，孰能無情。人們在日常工作、學(xué)習(xí)和生活中，時刻感受著情緒情感的直接影響。不管是成功后的手舞足蹈，還是失敗后的垂頭喪氣；不管是奮斗中的無怨無悔，還是落魄時的忍辱負(fù)重；不管是“浮云”、“糾結(jié)”和“抓狂”，還是“羨慕嫉妒恨”，這些都是人們常有的情緒體驗。

一、需要是產(chǎn)生情緒情感的動力“發(fā)條”

情緒情感是人們對于客觀事物是否符合自己的需要而產(chǎn)生的一種態(tài)度反映與體驗。外界事物符合并滿足需要，就會對該事物持肯定的態(tài)度，產(chǎn)生滿意、愉快、高興的情緒情感體驗；反之，便產(chǎn)生不滿、憤怒、痛苦、仇視的情緒情感體驗。因此，需要是客觀事物與主觀情感體驗的媒介，是產(chǎn)生情緒情感的動力“發(fā)條”。情緒是和我們的生物需要相聯(lián)系的體驗形式，如喜、怒、哀、樂等；情感是同我們的高級社會性需要相聯(lián)系的一種較復(fù)雜而又穩(wěn)定的體驗形式，如與人交往相關(guān)的友誼感、與遵守行為準(zhǔn)則規(guī)范相關(guān)的道德感、與精神文化需要相關(guān)的美感與理智感等。對于大學(xué)生來講，側(cè)重談與高級需要聯(lián)系的情感。根據(jù)價值的強(qiáng)度和持續(xù)時間的不同，情感可分為心境、熱情與激情等。正是因為情緒情感形式復(fù)雜，內(nèi)涵深厚，層次豐富，很難用一、兩句話說清楚，所以人們常用顏色和滋味來形容情緒情感。

二、情緒情感是內(nèi)心體驗的色彩與滋味

1.情緒情感絢麗多彩。大自然的各種色彩使人產(chǎn)生各種感覺，并可陶冶人的情操。不同的顏色使人產(chǎn)生不同的情緒，從而引起人的心境發(fā)生變化。心理學(xué)家對顏色與人的心情進(jìn)行了研究。研究表明在一般情況下，紅色表示快樂、熱情，它使人情緒熱烈、飽滿，激發(fā)愛的情感。黃色表示快樂、明亮，使人興高彩烈，充滿喜悅之情。綠色表示和平，使人的心里有安定、恬靜、溫和之感。藍(lán)色給人以安靜、涼爽、舒適之感，使人心胸開朗。灰色使人感到郁悶、空虛。黑色使人感到莊嚴(yán)、沮喪和悲哀。白色使人有素雅、純潔、輕快之感?？傊鞣N顏色都會給人的情緒帶來一定的影響，使人的心理活動發(fā)生變化。

2.情緒情感五味雜陳。生活本身是復(fù)雜的，有酸、甜、苦、辣，有順心和不順心的時候，對具體的人、場景和事件，我們也會產(chǎn)生或咸或淡、或甜蜜或苦澀、或灰暗或明快的各種感覺和體驗，有的人能適應(yīng)這些變化，有的人則不能適應(yīng)。南唐后主李煜的名句“剪不斷、理還亂，是離愁，別是一番滋味在心頭”則生動形象地寫出了愁之味：其味在酸咸之外，但卻根植于作者的內(nèi)心深處，無法驅(qū)散，歷久彌鮮；舌品不得，心感方知。李煜是亡國之君，被俘后每天過著“以淚洗面”的日子，對情緒尤其是對“愁”體會很深。正是這個巨大反差，使他成為中國詞壇上第一流的作家，他筆下的“愁”直接訴諸人們的心靈，讀后使人自然地結(jié)合自身的體驗而產(chǎn)生同感，耐人咀嚼和回味。我們都有過這樣的經(jīng)歷，在描述說不清道不明的情緒情感時，往往用一句“個中滋味只有自己知道”，聽者馬上心領(lǐng)神會，同感與共情油然而生。人們常說的品味人生，品的也是情緒情感的滋味。美國心理學(xué)家諾爾曼·丹森說“情緒的本質(zhì)就是自我的感受。”

3.情緒情感是信念的伴侶。情緒情感與認(rèn)識過程聯(lián)系緊密。情緒情感總是伴隨認(rèn)識活動而產(chǎn)生，認(rèn)識可以起到整理、加深人的情緒情感的作用。彌爾頓在《失樂園》中說“意識本身可以把地獄造就成天堂，也能把天堂折騰成地獄?！?人的情緒情感對認(rèn)識活動也有促進(jìn)和推動作用。人在積極情緒下，認(rèn)識則較為全面、深刻，反之，則可能偏激，歪曲事實。沒有對是與非的正確認(rèn)識就不可能樹立正確的價值觀和信仰；道德感是求善，理智感是求真，審美感是求美，情感范疇中的理智感、道德感、審美感對應(yīng)著認(rèn)知活動中的真善美。深厚情感的伴侶是信念。缺乏理智、沒有深刻思想基礎(chǔ)的情感不會深厚。只有那種與革命的人生觀和正確的信念緊密聯(lián)系著的情感，才是深刻的情感。雖然從表面上看，它是恬靜的，但卻滲透到生活的各個方面。

當(dāng)前國家大力提倡創(chuàng)新，創(chuàng)意思維和創(chuàng)新人才的培養(yǎng)都離不開好奇心、懷疑感、執(zhí)著等重要的心理品質(zhì)。這些心理品質(zhì)的形成沒有相應(yīng)高級情感作基礎(chǔ)是不可能形成的。

三、情緒情感是我們離不開的朋友

情緒情感于人是必需的，每個人都有自己的是與非、愛與恨。情緒情感本身不致病，是我們離不開的朋友。正如法國哲學(xué)家讓·雅克·盧梭所言“誰在幫助我們，我們就要去尋找他；誰喜歡幫助我們，我們就愛他；誰在損害我們，我們就逃避他；誰企圖損害我們，我們就恨他?！鼻榫w情感與認(rèn)知活動一樣豐富、復(fù)雜與多維，它是我們主觀世界中最核心的東西，會影響個體活動的方方面面：

1.情緒情感是我們行動的第一性動機(jī)。情感對認(rèn)知發(fā)展具有重要意義。經(jīng)驗和實踐都證實心情愉快時思路格外靈敏，而心情沮喪時，思路變得遲鈍、混亂。但情感不僅能夠?qū)φJ(rèn)知起到一般意義的促進(jìn)和阻礙的作用——比如情緒對記憶效率的影響；而且更為重要的是，情感還對認(rèn)知的指向性具有極其重要的作用——情感決定了哪些對象能夠進(jìn)入認(rèn)知的范圍，決定了認(rèn)知的下一步的發(fā)展方向。也就是說，情感決定了人在認(rèn)識方面的價值選擇。只有那些符合人的情感傾向性的對象才可能成為人的認(rèn)識的真正對象，也才可能獲得深入、持久的認(rèn)識?！耙驗橄矚g，所以接近”，對學(xué)生而言，情感甚至決定著對諸如“我到底應(yīng)該學(xué)什么？”等問題的回答。這也從心理學(xué)的角度印證了“興趣是最好的老師”這句格言。情緒情感能夠驅(qū)使個體進(jìn)行某種活動，也能阻止或干擾活動的進(jìn)行。例如，一個人在高漲的情緒下會全力以赴，克服種種困難，達(dá)到自己追求的目標(biāo)；如果一個人情緒低落，則會畏縮不前，知難而退。從這種意義上講，情緒和情感具有某種動機(jī)的作用。

2.情緒情感影響我們的健康與壽命。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為七情是人的正常情緒，過激則致病。早在2000多來前，祖國醫(yī)學(xué)就提出了情緒致病的理論。《內(nèi)經(jīng)素問》中說：“余知百病之生于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結(jié)”等?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也已證明，不少疾病的發(fā)生并不是由于器質(zhì)性病變，而是由于精神狀態(tài)不佳，心理因素所致，在心理因素中情緒致病居首位。當(dāng)前大學(xué)生的多種疾病相當(dāng)數(shù)量與情緒情感有關(guān)。故情緒情感對身心健康乃至壽命具有重大的影響。

3.情緒情感是我們與人交往的好幫手。一個人對他人的態(tài)度，總是伴隨著情緒色彩，成為影響人際關(guān)系的重要因素。積極的情緒反應(yīng)能幫助人們互相了解，產(chǎn)生共鳴，傳遞信息，加強(qiáng)溝通，使人們互相感染，互相接近，縮短心理距離，增進(jìn)友誼。如果不尊重別人的人格和感情，不關(guān)心他人的悲歡離合，對他人缺乏真情實感，那就會造成心理距離的擴(kuò)大，人際間冷漠疏遠(yuǎn)。如有的人情緒化色彩很重，遇到不高興的事心情不好，全都寫在臉上，旁人認(rèn)為他對自己有意見，給自己臉色看，因而產(chǎn)生誤解離他而去。有的人自我中心較重，自己高興時也要別人一塊高興，自己不高興時也希望別人陪著自己難過，將自己的情緒強(qiáng)加于人，令朋友同事難以接受。還有個別人情緒變化太快，喜怒無常，難于與之相處。

情緒、情感發(fā)生時，人的身體各部位的動作、姿態(tài)也會發(fā)生明顯變化，這些行為反應(yīng)被稱為表情。表情是人際交往的一種形式，是表達(dá)思想、傳遞信息的重要手段，也是了解情緒、情感體驗的客觀指標(biāo)，是了解一個人內(nèi)心真實想法的最準(zhǔn)確線索。

作者簡介： 屈蓮華，女（1972-），四川通江人，重慶工商大學(xué)馬克思主義學(xué)院副教授，碩士。