許晴 凍齡美女養(yǎng)成記

李跳跳

許晴是位國(guó)民所公認(rèn)的中國(guó)式美女，然而在其美麗的面龐下卻有一顆藏不住的粉紅內(nèi)心。

觀眾在湖南衛(wèi)視原創(chuàng)的首檔明星姐弟自主遠(yuǎn)行真人秀《花兒與少年》中，見(jiàn)識(shí)到了許晴那貼滿(mǎn)Hello Kitty的家，也領(lǐng)略到了她的嬌羞與可愛(ài)。

第一次在綜藝節(jié)目中亮相的許晴，絲毫沒(méi)有掩飾自己率真的個(gè)性，一樣掩飾不住的自然還有她那堪稱(chēng)逆生長(zhǎng)的容顏和苗條的曲線(xiàn)。

熒屏女神與萌妹子

在《花兒與少年》大熱之前，觀眾對(duì)于許晴的印象都只停留在那些高大上的影視作品中，嬌俏的任盈盈、端莊的宋慶齡……無(wú)論是哪一角色，許晴都坐穩(wěn)了“熒屏女神”的交椅。然而，當(dāng)“女神”變成綜藝節(jié)目中的“三姐”，當(dāng)高高在上變成處處賣(mài)萌，被拉下神壇的許晴反而憑借公主心與少女臉?lè)@了新一批粉絲。

一張沒(méi)有刻畫(huà)上年紀(jì)的娃娃臉，一雙顧盼多情的眼睛，再加上一對(duì)美麗的梨窩，拼湊出了許晴的美。雖然已經(jīng)年過(guò)四十，但許晴仍舊可以傲然地在節(jié)目中素顏出鏡，并且絲毫不介意談及自己的年齡?！按蟾?年前吧，我忽然意識(shí)到自己正面臨中年危機(jī)，內(nèi)心非?？謶?。那段時(shí)間，進(jìn)、退、做、不做……統(tǒng)統(tǒng)困擾著我。有戲找我，我不想接；想結(jié)婚回歸家庭，又找不到合適的人……走過(guò)了那個(gè)階段之后，我整個(gè)人就一下子放松了?！?/p>

走出低谷的許晴分享說(shuō)：“那段時(shí)間，我的內(nèi)心滿(mǎn)是負(fù)能量，皺紋也爬得飛快。但是有一天我忽然意識(shí)到，害怕會(huì)讓你陷入一個(gè)怪圈，你不僅走不出困惑的迷宮，反而會(huì)在迷宮里越走越深。因此，女人一定要勇敢地面對(duì)自己的年齡，正視它，并且用健康的身心迎接它，才能從內(nèi)到外地戰(zhàn)勝它。”

當(dāng)談及“逆生長(zhǎng)”這個(gè)話(huà)題時(shí)，許晴的看法與很多女明星有很大的不同，她不會(huì)推薦實(shí)際的美容產(chǎn)品，也不會(huì)去建議采用醫(yī)療美容手段?！霸谖铱磥?lái)，好心態(tài)才是女人最好的美容護(hù)膚品。我覺(jué)得我的心態(tài)就一年比一年好，每天我都告訴自己今天會(huì)是一生中最年輕、最好的時(shí)候，而明天會(huì)比今天更好。”或許正是因?yàn)樵S晴始終都抱有一顆萌妹子的心，才能讓我們?cè)凇痘▋号c少年》中見(jiàn)識(shí)到她如今的少女容顏。

食補(bǔ)美容與跳繩纖體

有人說(shuō)，一個(gè)人是否開(kāi)始衰老從體重就能看出來(lái)。在標(biāo)準(zhǔn)體重以上的人，壽命隨體重增加而縮短。然而，作為凍齡美女代表的許晴，出道至今一直都維持著良好的輕盈體態(tài)，歲月似乎從沒(méi)在她的身上留下痕跡。之所以能夠?qū)⑸聿目刂频猛昵耙粯樱S晴坦言自己在飲食上尤為注意。

“面對(duì)吃這個(gè)事兒，我從前還挺隨心所欲的，無(wú)論是辣椒還是油炸食品，或者高熱量的巧克力和甜品、蛋糕，都是我最鐘愛(ài)的食物。那個(gè)時(shí)候也會(huì)覺(jué)得如果不吃這些食物，熬夜拍戲就很容易體力吃不消。但是隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，我發(fā)現(xiàn)即便飲食與運(yùn)動(dòng)同從前一樣，但體重卻會(huì)有所增加。因此現(xiàn)在的我，也開(kāi)始研究飲食養(yǎng)生?！?/p>

許晴說(shuō)她很相信“食補(bǔ)”對(duì)美容瘦身的功能，所以她寧可在果腹中下功夫，也不愿依賴(lài)化妝品和其他手段?！叭缃竦奈視?huì)要求自己每天都要喝湯，平時(shí)還會(huì)多喝天然果汁補(bǔ)充維生素C，當(dāng)然我也早已戒掉油炸、辛辣的食物。”

除了在吃上小心翼翼，許晴多年來(lái)從未放棄的一項(xiàng)瘦身方法就是跳繩。在她看來(lái)跳繩可不只是小女生的體育游戲，也是大女生的瘦身運(yùn)動(dòng)方法。“想使腰部和大腿曲線(xiàn)優(yōu)美、小腿結(jié)實(shí)，那么跳繩可說(shuō)是最理想的運(yùn)動(dòng)。我的健身教練告訴我一天跳繩5分鐘，效果相當(dāng)于慢跑1.5公里。”正是如此簡(jiǎn)單的瘦身運(yùn)動(dòng)，為許晴塑造出了造型師與服裝師連口稱(chēng)贊的魔鬼身材。

卸妝達(dá)人與白雪公主

隨著年齡的增長(zhǎng)，很會(huì)生活的許晴逐漸擁有了一套屬于自己的 “美麗心得”。許晴說(shuō)她不太相信美容的神奇，更信奉自然的才是最好的，但是，她也絕對(duì)不會(huì)放縱自己的美麗，因?yàn)樘焐拿利愐彩切枰筇煨⌒暮亲o(hù)的。

“除非工作需要，否則我通常都不化妝。即便是有工作，結(jié)束之后我一定會(huì)及時(shí)卸妝?！痹S晴說(shuō)，很多女明星特別擅長(zhǎng)化妝，而她最拿手的就是卸妝。因?yàn)樵谒磥?lái)，保持皮膚清潔是對(duì)肌膚最好的保護(hù)。

注重皮膚清潔的許晴，天生一副白皙皮膚，就連化妝師都封她為現(xiàn)實(shí)里的“白雪公主”。說(shuō)起美白這個(gè)課題，許晴自然也下了不少功課。“我從早晨出門(mén)的防曬，到夜間的卸妝，美白修復(fù)，都有條不紊。除了外出注意補(bǔ)充防曬，我最重視夜間的美白修復(fù)。因?yàn)槊腊讓?zhuān)家都說(shuō)夜間是肌膚吸收美白成分最好的時(shí)段。因此我每天晚上一定會(huì)在浴室花3小時(shí)做卸妝、洗臉、保濕、按摩與美白?！?/p>

許晴對(duì)于美麗事業(yè)的勤勞程度令人稱(chēng)奇，也足見(jiàn)她對(duì)保養(yǎng)的重視。許晴在空閑時(shí)，還會(huì)給自己煲各種美容湯或美白花茶，這些湯湯水水更是把她滋養(yǎng)得水潤(rùn)白皙。