法”，做到給書包瘦身，讓快樂加碼，依舊任重道遠(yuǎn)。（一）教學(xué)質(zhì)量與作業(yè)數(shù)量之間難找平衡“雙減”背景下，真正達(dá)到“減負(fù)增效”的效果是課堂教學(xué)質(zhì)量的提高。語(yǔ)文學(xué)科是工具性與人文性的統(tǒng)一，集基礎(chǔ)和拓展于一體。對(duì)于一些基礎(chǔ)性知識(shí)需要學(xué)生不斷記憶、背誦、書寫才能夠達(dá)到鞏固的作用?，F(xiàn)小學(xué)階段要求一、二年級(jí)沒有家庭作業(yè)，三至六年級(jí)家庭作業(yè)的時(shí)間不超過一小時(shí)，這就大大壓縮了學(xué)生記憶與鞏固知識(shí)的時(shí)間。在這樣的情況下，小學(xué)生能取得令學(xué)校、教師、家長(zhǎng)、自己滿意的成績(jī)并非易事。因此

│常見淡水魚的“瘦身魚”養(yǎng)殖技術(shù)，是2019年廣東省主推漁業(yè)新技術(shù)。│技術(shù)概述│本技術(shù)主要針對(duì)近些年養(yǎng)殖的淡水魚肉質(zhì)及口感下降、水產(chǎn)品質(zhì)量安全、魚價(jià)格持續(xù)過低等問題，提供一種科學(xué)的常見淡水魚體質(zhì)增效養(yǎng)殖方法。此套技術(shù)主要是將體態(tài)肥盈的商品魚通過仿自然環(huán)境養(yǎng)殖，經(jīng)過30-45天的多級(jí)清水“瘦身”養(yǎng)殖，使之成為口感好、無泥味、無藥殘、價(jià)值高的成品魚（瘦身魚）。│適用品種│不僅適用于四大家魚的“瘦身”，也同樣適合羅非魚、鯽魚、鯉魚、團(tuán)頭魴、叉尾鮰等常見淡水魚品種

是給這本書來個(gè)“瘦身”。通過閱讀梗概，我們能快速了解這本書的主要內(nèi)容，同時(shí)，我們也可以借助梗概來向別人推薦或介紹這本書。在寫梗概之前，千萬(wàn)不要著急。我們一定要先把原文讀懂，知道這本書在講什么，是按什么順序講的，全書可以分成哪幾個(gè)部分，主要事件有哪些……在此基礎(chǔ)上厘清原文脈絡(luò)。例如，閱讀《魯濱遜漂流記》后，我們可以梳理出魯濱遜歷險(xiǎn)的脈絡(luò)：海上遇難—流落荒島—建房定居—馴養(yǎng)種植—救“星期五”—回到英國(guó)。這樣的框架為寫好作品梗概奠定了基礎(chǔ)。一本書的內(nèi)容這么多，寫

流就對(duì)膠帶進(jìn)行‘瘦身’將寬度由53mm降至45mm，并規(guī)范了封箱膠帶的使用禁止層層纏繞，進(jìn)一步對(duì)耗材減量，每年可減少使用膠帶5億米以上?！本〇|物流青流計(jì)劃項(xiàng)目負(fù)責(zé)人段艷健說，但一些特殊品類，比如液體易碎類和生鮮保溫類商品，還需要使用額外的快遞包裝防護(hù)才能保障商品安全到達(dá)消費(fèi)者手中。他表示，這些過度包裝問題需供應(yīng)鏈上下游企業(yè)協(xié)同，鼓勵(lì)商家使用原廠直發(fā)包裝，從源頭上實(shí)現(xiàn)包裝減量，徹底解決過度包裝問題。此外，另一條解決途徑就是推行可循環(huán)包裝。長(zhǎng)期以來，快遞企業(yè)受

流就對(duì)膠帶進(jìn)行‘瘦身’將寬度由53mm降至45mm，并規(guī)范了封箱膠帶的使用禁止層層纏繞，進(jìn)一步對(duì)耗材減量，每年可減少使用膠帶5億米以上?！本〇|物流青流計(jì)劃項(xiàng)目負(fù)責(zé)人段艷健說，但一些特殊品類，比如液體易碎類和生鮮保溫類商品，還需要使用額外的快遞包裝防護(hù)才能保障商品安全到達(dá)消費(fèi)者手中。他表示，這些過度包裝問題需供應(yīng)鏈上下游企業(yè)協(xié)同，鼓勵(lì)商家使用原廠直發(fā)包裝，從源頭上實(shí)現(xiàn)包裝減量，徹底解決過度包裝問題。此外，另一條解決途徑就是推行可循環(huán)包裝。長(zhǎng)期以來，快遞企業(yè)受

浙江杭州市育才登云小學(xué)（310000）蔡妙蘭目前，教育部對(duì)中小學(xué)各門學(xué)科提出了“雙減”的要求，即減去學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，讓教育回歸學(xué)校，讓學(xué)生完成適量的作業(yè)?！读x務(wù)教育數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》（以下簡(jiǎn)稱“2022版新課標(biāo)”）中指出“要強(qiáng)化課程育人導(dǎo)向，優(yōu)化課程內(nèi)容結(jié)構(gòu)，研制學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，增強(qiáng)指導(dǎo)性，加強(qiáng)學(xué)段銜接”，并在“內(nèi)容要求”中倡導(dǎo)“教—學(xué)—評(píng)”一致性，不僅要求明確“為什么教”“教什么”“教到什么程度”，還強(qiáng)化了“怎么教”的指導(dǎo)方向。因

在接管推特并解雇了約50%的員工后，埃隆·馬斯克近日又解雇了該公司超過4000名合同工。埃隆·馬斯克于10月底以440億美元完成對(duì)推特的收購(gòu)，并立即展開大規(guī)模裁員。他先解雇了推特CEO帕拉格·阿格拉瓦爾（Parag Agrawal）、首席財(cái)務(wù)官內(nèi)德·西格爾（Ned Segal）和法律政策、信任和安全主管維賈亞·加德（Vijaya Gadde）、總法律顧問肖恩·埃吉特（Sean Edgett）等多位高管。11月4日，推特以郵件形式通知裁撤50%員工以削減成本

作業(yè)，在使作業(yè)“瘦身”的同時(shí)，更能凸顯教材的知識(shí)點(diǎn)、重難點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生語(yǔ)文素養(yǎng)培養(yǎng)、思維發(fā)展和能力提升，更為有效，乃至高效，讓學(xué)生完成作業(yè)有如品味佳肴，食之怡然，回味無窮，不僅能充饑飽腹，更能使肌體健康健美呢？下面，筆者以小學(xué)低年級(jí)語(yǔ)文單元作業(yè)設(shè)計(jì)的實(shí)踐探索為例，略談策略之一二。一、趣讀：串編單元生字故事，拓展學(xué)生課外閱讀在“雙減”背景下，“確保一二年級(jí)不布置家庭書面作業(yè)”的要求再一次對(duì)一線教師的語(yǔ)文教學(xué)提出了新的挑戰(zhàn)——《義務(wù)教育語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)（2022版）

我們決定給作業(yè)“瘦身”。各教研組每個(gè)月開展一次跨學(xué)科教研，立足教材，尋找學(xué)科知識(shí)交融點(diǎn)設(shè)計(jì)跨學(xué)科作業(yè)，減少作業(yè)內(nèi)容的重復(fù)。同年級(jí)不同學(xué)科的教師定期開展作業(yè)設(shè)計(jì)研究，綜合學(xué)生一個(gè)月所學(xué)的各學(xué)科知識(shí)，整合內(nèi)容，設(shè)計(jì)跨學(xué)科的實(shí)踐性作業(yè)。學(xué)生在完成作業(yè)的過程中運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)踐問題，并在實(shí)踐中進(jìn)一步加深理解知識(shí)。巴蜀小學(xué)的“學(xué)科+”理念提出，學(xué)科教學(xué)要具有開放性與跨界性，讓學(xué)生在跨界中進(jìn)行創(chuàng)新性學(xué)習(xí)。通過學(xué)科融合、師資力量融合，形成教育合力，幫助學(xué)生樹立整體學(xué)習(xí)

學(xué)語(yǔ)文閱讀教學(xué)“瘦身”與“增效”是廣大教師值得深入思考的問題。1.小學(xué)語(yǔ)文閱讀教學(xué)存在的問題1.1 閱讀興趣積極性不高。在教學(xué)的過程中，如果采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，整體教學(xué)模式相對(duì)刻板，無法提升學(xué)生們學(xué)習(xí)的注意力，再加上由于小學(xué)生們年齡相對(duì)較小，閱讀量少，導(dǎo)致當(dāng)前很多小學(xué)生們對(duì)于閱讀存在著明顯的恐懼感，缺乏閱讀的興趣。尤其是隨著年級(jí)的不斷提高，學(xué)生們閱讀的任務(wù)量會(huì)變得越來越重，閱讀的難度也有所增加，使得很多學(xué)生們?cè)陂喿x的時(shí)候出現(xiàn)消極的情緒，老師在整個(gè)教學(xué)的過程

文／鄒馳宇如何實(shí)現(xiàn)資源鏈條效益最大化？是成品油銷售業(yè)務(wù)面臨的一個(gè)重要課題。近年來，隨著我國(guó)深化石油市場(chǎng)流通體制的改革，以及一系列放寬成品油經(jīng)營(yíng)限制的政策出臺(tái)，國(guó)內(nèi)成品油市場(chǎng)供應(yīng)主體和經(jīng)營(yíng)主體日益多元化、多樣化，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，銷售業(yè)務(wù)的資源整體盈利能力受到嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中，如何實(shí)現(xiàn)資源鏈條效益最大化是成品油銷售業(yè)務(wù)面臨的一個(gè)重要課題。物流成本作為銷售業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)成本的重要一環(huán)，形成以流向效益為基礎(chǔ)的資源流向配置機(jī)制，是助力提升成品油銷售整體效益

，可以集成更多“瘦身”的器件。得益于這一結(jié)構(gòu)的設(shè)計(jì)，VPS器件并不會(huì)像主流的互補(bǔ)金屬氧化物半導(dǎo)體（CMOS）圖像傳感器一樣因?yàn)橄袼乜s小而導(dǎo)致成像質(zhì)量急劇下降。近期，該團(tuán)隊(duì)在芯片的基礎(chǔ)上，還研制了全視野高分辨率數(shù)字芯片顯微成像系統(tǒng)，用于臨床醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)和病理分析。像素尺寸無法不斷縮小我們?nèi)庋勰芸吹降淖钚∥矬w，大約200微米。400多年前，科學(xué)家發(fā)明光學(xué)顯微鏡后，微觀世界的奇觀才在鏡片下大放異彩。不過，傳統(tǒng)光學(xué)顯微鏡先是通過物鏡和目鏡對(duì)目標(biāo)物體進(jìn)行兩次局部放大，然

徐程明“語(yǔ)言簡(jiǎn)明”為統(tǒng)編版語(yǔ)文七年級(jí)下冊(cè)第六單元的寫作訓(xùn)練內(nèi)容，《義務(wù)教育語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》指出，語(yǔ)文教學(xué)要使學(xué)生“能具體明確、文從字順地表述自己的見聞、體驗(yàn)和想法”，七年級(jí)學(xué)生剛剛從低學(xué)段進(jìn)入較高學(xué)段，之前沒有經(jīng)過語(yǔ)言規(guī)范訓(xùn)練，對(duì)“語(yǔ)言簡(jiǎn)明”的內(nèi)涵沒有清晰概念，欠缺使“語(yǔ)言簡(jiǎn)明”的方法。因此，立足課標(biāo)和學(xué)情，將本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)置為：1.理解“簡(jiǎn)明”的內(nèi)涵，了解語(yǔ)言簡(jiǎn)明的基本要求。2.欣賞經(jīng)典名篇，把握語(yǔ)言簡(jiǎn)明的方法技巧。接下來，我們來看一下

5月26日，市場(chǎng)監(jiān)管總局發(fā)布《限制商品過度包裝要求 食品和化妝品》（GB 23350-2021）國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)第1號(hào)修改單，今年8月15日起實(shí)施。根據(jù)這一強(qiáng)制性國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，粽子、月餅的包裝層數(shù)最多不能超過三層，包裝材料不得使用貴金屬和紅木材料。針對(duì)粽子、月餅的過度包裝問題，標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了修改，旨在進(jìn)一步減少包裝層數(shù)、壓縮包裝空隙、降低包裝成本。根據(jù)估算，粽子的包裝體積將縮減58%，月餅的包裝體積將縮減42%。同時(shí)嚴(yán)格混裝要求，規(guī)定粽子不應(yīng)與超過其價(jià)格的其他產(chǎn)品混裝，月

粽子月餅包裝再“瘦身”摘 要：5月26日，國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)管總局公布了《限制商品過度包裝要求 食品和化妝品》國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)第1號(hào)修改單，并將于8月15日起實(shí)施。該標(biāo)準(zhǔn)對(duì)粽子、月餅包裝提出了具體“瘦身”要求。根據(jù)這一強(qiáng)制性國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，粽子、月餅的包裝層數(shù)最多不能超過3層，包裝材料不得使用貴金屬和紅木材料。中國(guó)質(zhì)量報(bào)：近些年，以粽子、月餅為代表的商品過度包裝現(xiàn)象一直是社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)。包裝是商品生產(chǎn)過程中保持?jǐn)?shù)量與質(zhì)量完整性的不可或缺的工序，不僅以其具有保護(hù)產(chǎn)品、提高產(chǎn)品儲(chǔ)運(yùn)

為了讓數(shù)學(xué)課堂“瘦身”“強(qiáng)體”，教師備課時(shí)要深入研讀教材，整體把握教材；深入整合教材，構(gòu)建內(nèi)在聯(lián)系；深入拓展教材，開闊學(xué)生視野。教師只有讀懂教材、讀懂學(xué)生和讀懂課堂，才能深化學(xué)生對(duì)所學(xué)數(shù)學(xué)知識(shí)的理解，讓學(xué)生獲得能力的提升和素質(zhì)的發(fā)展，使“雙減”政策有效落地。［關(guān)鍵詞］人教版教材；備課；數(shù)學(xué)課堂；減負(fù)增效［中圖分類號(hào)］ G623.5［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］ A［文章編號(hào)］ 1007-9068（2022）30-0004-03目前，教育部對(duì)中小學(xué)各門學(xué)科提出了“雙減”的要

據(jù)8月8日央視報(bào)道，一直以來，月餅的過度包裝問題飽受詬病，自今年8月15日起，新國(guó)標(biāo)規(guī)定粽子、月餅等食品的包裝層數(shù)最多不超過三層，此前有關(guān)規(guī)定是不超過四層。商品過度包裝，一方面會(huì)造成資源浪費(fèi)，另一方面會(huì)產(chǎn)生大量廢棄物，對(duì)環(huán)境造成污染。有調(diào)查顯示，我國(guó)包裝廢棄物約占城市家庭生活垃圾的10%以上，其體積則構(gòu)成家庭生活垃圾的30%以上，每年的包裝廢棄物總量達(dá)1.5億噸，其中70%以上是過度包裝造成的。近日，中國(guó)消費(fèi)者協(xié)會(huì)與中國(guó)焙烤食品糖制品工業(yè)協(xié)會(huì)表態(tài)，將在中秋

理念，推動(dòng)審批“瘦身”、服務(wù)“提速”，以極簡(jiǎn)審批、最優(yōu)服務(wù)確保重大項(xiàng)目最快落地，為全省經(jīng)濟(jì)社會(huì)高質(zhì)量發(fā)展提供了強(qiáng)有力的要素保障。 精準(zhǔn)服務(wù)，確?！暗氐软?xiàng)目”4月6日，清明節(jié)后的第一個(gè)工作日，河南省第四期“三個(gè)一批”項(xiàng)目建設(shè)活動(dòng)如期舉行。其中，集中簽約項(xiàng)目560個(gè)，開工項(xiàng)目1009個(gè)，投產(chǎn)項(xiàng)目785個(gè)，總投資近1.5萬(wàn)億元。自2021年7月河南省委發(fā)出“三個(gè)一批”項(xiàng)目建設(shè)最強(qiáng)“動(dòng)員令”后，全省各地重點(diǎn)項(xiàng)目建設(shè)主戰(zhàn)場(chǎng)“萬(wàn)馬奔騰”，重點(diǎn)項(xiàng)目投資實(shí)現(xiàn)“遍地開花”。

荀笙當(dāng)前，中國(guó)已是世界第二包裝大國(guó)，但近年來隨著電商物流迅猛發(fā)展，商品包裝過度問題更顯突出。不少業(yè)內(nèi)人士表示，應(yīng)抓緊推動(dòng)完善國(guó)家層面的包裝立法，建立有關(guān)包裝的法律體系。過度包裝“四宗罪”包裝過度是指超出正常的包裝功能需求，其包裝空隙率、包裝層數(shù)、包裝成本超過必要程度的包裝。全國(guó)政協(xié)委員、中山大學(xué)國(guó)際金融學(xué)院教授吳培冠指出，商品包裝具有保護(hù)商品、美化產(chǎn)品、引導(dǎo)消費(fèi)、提高商品附加值等作用。然而，當(dāng)前過度包裝現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，包裝背離了其應(yīng)有的功能。有的商品故意增加

，最近老聽你們說瘦身，都誰(shuí)要瘦身?。俊卑职郑骸岸嗔巳チ?！農(nóng)資行業(yè)化肥農(nóng)藥用量要瘦身，生產(chǎn)領(lǐng)域也要瘦身……”爸爸：“《中國(guó)農(nóng)資》也瘦身了！”小F：“完了，今年春節(jié)壓歲錢也要瘦身……”爸爸：“你今年冬天也實(shí)現(xiàn)瘦身，壓歲錢要獎(jiǎng)勵(lì)你！”小F：“那我更有動(dòng)力了！爸爸，我瘦一斤肉你打算獎(jiǎng)多少錢？”

自從知道這條通往瘦身的捷徑，便義無反顧地闖了進(jìn)去，包括不少未成年的孩子。卻不知，這是一場(chǎng)違背自然規(guī)律的殊死冒險(xiǎn)。目前，催吐者主要聚集在貼吧、豆瓣、知乎等網(wǎng)絡(luò)社區(qū)中。在“以貌取人”的不良社會(huì)心態(tài)的浸潤(rùn)下，“顏值至上主義”成為一些青少年中的一種亞文化。“以瘦為美”的審美取向，驅(qū)使和鞭策那些熱衷進(jìn)行形象管理的年輕人，千方百計(jì)地去瘦身。為了在他人面前有一個(gè)更加光鮮、體面的“鏡中我”，一些青少年在“催吐式瘦身”上絕塵狼奔。哲學(xué)家亞里士多德曾說，“美貌比一封介紹信更具

年春夏季節(jié)，排毒瘦身粉便會(huì)掀起新一輪的減肥高潮及加盟熱潮！排毒瘦身粉項(xiàng)目，自本刊推廣一年來，體驗(yàn)減肥者及加盟者眾多，至今沒有一起不良投訴?，F(xiàn)就讀者普遍關(guān)心的問題答復(fù)如下：對(duì)比眾多減肥產(chǎn)品，中藥排毒瘦身粉的優(yōu)勢(shì)和特色？中藥減肥瘦身粉，中藥瘦身粉，由30多種名貴中藥材組成，可謂綠色高效的減肥產(chǎn)品。因?yàn)樗挥脙?nèi)服，不會(huì)給身體帶來任何傷害，而且使用方便，每晚睡前只需把產(chǎn)品肚臍敷藥，肚臍敷藥后膠布覆蓋，次日早揭掉即可。這種輕松簡(jiǎn)單的減肥方式，適合于男女老少。瘦身粉減

年春夏季節(jié)，排毒瘦身粉便會(huì)掀起新一輪的減肥高潮及加盟熱潮！排毒瘦身粉項(xiàng)目，自本刊推廣一年來，體驗(yàn)減肥者及加盟者眾多，至今沒有一起不良投訴?，F(xiàn)就讀者普遍關(guān)心的問題答復(fù)如下：對(duì)比眾多減肥產(chǎn)品，中藥排毒瘦身粉的優(yōu)勢(shì)和特色？中藥減肥瘦身粉，中藥瘦身粉，由30多種名貴中藥材組成，可謂綠色高效的減肥產(chǎn)品。因?yàn)樗挥脙?nèi)服，不會(huì)給身體帶來任何傷害，而且使用方便，每晚睡前只需把產(chǎn)品肚臍敷藥，肚臍敷藥后膠布覆蓋，次日早揭掉即可。這種輕松簡(jiǎn)單的減肥方式，適合于男女老少。瘦身粉減

改革，2016年瘦身健體成為了央企改革的代名詞，也有人稱之為李克強(qiáng)總理為106家央企改革開出的“主藥方”，他有言“要以壯士斷腕的勇氣和決心，打贏瘦身健體、增效的攻堅(jiān)戰(zhàn)”。瘦身健體主要是針對(duì)目前國(guó)有企業(yè)特別是央企仍然存在主業(yè)不強(qiáng)、冗員多、效率低，尤其是管理和法人層級(jí)多、子企業(yè)數(shù)量龐大等突出問題的應(yīng)對(duì)之策.據(jù)了解，目前有34家央企的管理層級(jí)超過5級(jí)，最多的甚至達(dá)到了9級(jí)。瘦身健體的根本目的是要集中資源、攥緊拳頭，切實(shí)增強(qiáng)企業(yè)活力、影響力、控制力和抗風(fēng)險(xiǎn)能力。軍

usan吃“苦”瘦身Point 1零食篇1.咖啡瘦身指數(shù)：★★★★☆瘦身原理：咖啡中含有咖啡堿，能幫助促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解，并促使分解的脂肪溶于血液中。食用方式：需飲用不加糖，不加奶的純咖啡；飲用之后的30-40分鐘，血液中的脂肪酸濃度會(huì)增加，進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，可將脂肪酸轉(zhuǎn)換成熱量散發(fā)出去，即可達(dá)到減肥目的。Tips：胃腸功能較弱者，忌空腹飲用，且要控制飲用量，每日一杯量即可。瘦身指數(shù)：★★★★☆瘦身原理：黑巧克力的原料可可豆富含黃酮，可保護(hù)心臟和促進(jìn)血液循環(huán)，且

王夢(mèng)燃科學(xué)瘦身在使用“瘦瘦”前，需要使用者完善個(gè)人資料并選擇瘦身方案難度，以便幫助使用者在一定時(shí)間內(nèi)達(dá)到自己設(shè)定的目標(biāo)。軟件會(huì)根據(jù)使用者自身狀況制定科學(xué)的瘦身方案，但隨著瘦身方案難度的增加，軟件設(shè)定的瘦身時(shí)間也會(huì)縮短。方案包括每日三餐的食物搭配以及攝入的卡路里，還有一天運(yùn)動(dòng)所需消耗的卡路里，通過卡路里的攝入和消耗進(jìn)行科學(xué)有效的瘦身。但需要注意的是，因?yàn)椤笆菔荨睘槭褂谜咧贫ǖ?span id="j5i0abt0b" class="hl">瘦身方案較為科學(xué)，所以設(shè)定的瘦身時(shí)間一般會(huì)在半年以上。除了為使用者量身制定瘦身方案之