關(guān)燈后玩手機(jī)傷害眼睛嗎？

凡心

網(wǎng)絡(luò)傳言：“手機(jī)強(qiáng)光直射眼睛30分鐘以上，會造成眼睛黃斑病變，導(dǎo)致視力急速惡化，而黃斑病變是不可逆的，一旦得了黃斑病，就相當(dāng)于患了眼睛的癌癥?！?/p>

這是真的嗎？

我們先說說黃斑。如果把眼球比作一架照相機(jī)，那么通常說的晶狀體相當(dāng)于照相機(jī)的鏡頭，視網(wǎng)膜相當(dāng)于底片，黃斑則是視網(wǎng)膜上最重要的區(qū)域，是視覺最敏銳的地方。之所以叫“黃斑”，是因為這個部位凝集了大量的葉黃素，外觀顏色比周圍視網(wǎng)膜深。我們的視力好壞主要取決于黃斑的功能，黃斑區(qū)的視神經(jīng)細(xì)胞一旦被破壞，視力便永久受損。

黃斑病變致病原因有很多，但智能型手機(jī)重度使用者易導(dǎo)致黃斑病變的說法沒有確切證據(jù)。因為黑暗中手機(jī)再明亮，也不像白天的光亮那么刺眼，所以不至于導(dǎo)致黃斑病變發(fā)生。但夜間使用手機(jī)由于黑暗的環(huán)境與明亮手機(jī)之間反差過大，很容易引起視疲勞及“電腦終端性眼病”。

“電腦終端性眼病”的主要表現(xiàn)為眼脹、眼痛、畏光、重影、眼干澀、視力下降、近視、眼壓升高、角結(jié)膜炎等。這部分患者多為智能手機(jī)、電腦長期使用者。所以對于“電腦終端性眼病”也應(yīng)該引起足夠的重視。

預(yù)防“電腦終端性眼病”應(yīng)適度用眼，讓眼睛及時、充分地休息。