文/張海

以色列防身術(shù)
——針對勾拳攻擊的防御與反擊

文/張海

大家知道，勾拳在攻擊時特別強調(diào)腰身的轉(zhuǎn)動，通過身體的旋轉(zhuǎn)來帶動手臂出拳。這是勾拳的顯著特點。正因為這個特點，勾拳相較于直拳而言，其出擊速度要稍慢一些，并且預動明顯，容易被察覺。

鑒于此，防御勾拳攻擊時，我們多采用外圍防御技術(shù)。對于平勾拳的襲擊，我們可以揮舞手臂由內(nèi)向外防御；對于上勾拳的襲擊，我們可以揮舞手臂由上向下防御。無論是防御哪種勾拳，我們都要在對方剛剛啟動的瞬間，予以攔截，要有“提前量”的意識。要善于掌控防御的時機。準確的攔截，加上壓制性的快速反擊，才可以反客為主，獲取最終的勝利。

技法一

1.雙方對峙，我保持中立的防御姿態(tài)，對手躍躍欲試（圖1）。

2.對手率先發(fā)動攻擊，突然向前移動重心，揮舞右手平勾拳襲擊我頭部。我迅速向左轉(zhuǎn)動身軀，并抬起雙臂，用雙手自內(nèi)向外撲擋對方右小臂，以化解其攻勢（圖2）。

3.雙手撲擋防御的同時，利用身體左轉(zhuǎn)的動勢，帶動右腿橫掃而出，以右小腿脛骨為力點襲擊對手左大腿部位，以破壞其下盤的穩(wěn)定性，并令其腿部肌肉受到創(chuàng)傷（圖3）。

【要點】

雙手撲擋的位置要準確，正確位置應該是對方攻擊手臂的小臂和手腕。右低鞭腿要利用身體轉(zhuǎn)動所產(chǎn)生的動能來實施攻擊，起腿速度要快，出擊有力。

技法二

1.實戰(zhàn)中敵我雙方正面交鋒，彼此拉開架勢，伺機而動（圖4）。

2.對手率先發(fā)動攻擊，突然向前移動重心，揮舞右手平勾拳襲擊我頭部。我迅速向左轉(zhuǎn)動身軀，左臂屈肘抬起，以大小臂外側(cè)與肘尖部位向外格擋對方右小臂內(nèi)側(cè)，以化解其攻勢。幾乎同時，利用身體轉(zhuǎn)動之勢，帶動右腿橫掃而出，以右小腿脛骨為力點襲擊對手左大腿部位，以破壞其下盤的穩(wěn)定性，并令其腿部肌肉受到創(chuàng)傷（圖5）。

3.繼而，在右腳落地的瞬間，身體重心驟然向前過渡，帶動右臂快速前沖，以右手直拳猛擊對手頭部，予以重創(chuàng)（圖6、圖6附）。

【要點】

抬起手臂進行防御時，要利用大小臂折疊形成的三角形部位進行阻格，這一部位相對堅固牢靠。不過有一點要注意，如果對手的右平勾大小臂角度較大，即形成擺拳時，實施防御的瞬間不要過于靠近對方，否則非但達不到防御的效果，反而容易被其拳鋒擊中后腦。要用手臂形成的三角形部位而非大臂位置接觸對手的小臂，才能收到預期效果。右腿的低鞭腿攻擊，主要目的是襲擾其下盤，進一步的直拳反擊要順勢而為，因勢而定。

技法三

1.實戰(zhàn)中雙方正面發(fā)生沖突，彼此拉開架勢，躍躍欲試（圖7）。

2.對手率先發(fā)動攻擊，突然向前移動重心，揮舞右手勾拳襲擊我頭部。我迅速向右側(cè)閃轉(zhuǎn)身體，避過拳鋒的同時，抬起左臂，屈肘以小臂尺骨為力點向外磕擋對方右小臂外側(cè)，以化解其攻勢（圖8）。

3.旋即，在左臂接觸對方右臂的瞬間，我右手立即叼抓住他的右手腕部（圖9）。

4.然后，快速移動腳步挪至對手背后，同時右手外旋沿順時針方向用力翻擰對方右臂，將其右臂擰轉(zhuǎn)至其背后（圖10、圖11）。

5.繼而，左手抓按住對手左側(cè)肩頭，右手用力向上提拉，迫使對方因手臂疼痛而俯身低頭（圖12）。

6.緊接著，我再移動腳步挪至對手身體左側(cè)，并揮舞左臂，以拳或掌連續(xù)向下劈砸其后脖頸，予以重創(chuàng)（圖13、圖14）。

7.進一步，我還可以用左手抓住對手的頭發(fā)，繼續(xù)朝對方身體左前方移動腳步，將其拖倒在地（圖15、圖16）。

8.對手身體趴伏在地的一剎那，我左腿迅速屈膝下跪，以膝蓋為力點抵壓住對方后脖頸。同時用左手按住其右臂肘關(guān)節(jié)位置，右手用力向上提拉其右手腕，雙手交錯發(fā)力，使其右臂產(chǎn)生劇痛，再無反抗之力，唯有束手就擒（圖17）。

【要點】

左臂的磕擋動作要力點準確，磕擋及時有力。右手的叼抓要牢固結(jié)實，手指如鉗，緊緊扣住其腕部。腳步移動要迅速靈活，翻擰對手右臂的動作要突然，出其不意，且上下肢動作配合協(xié)調(diào)。右手向上提拉對方右臂時，左手一定要控制住對方的左肩，防止其翻轉(zhuǎn)身體掙脫右臂，直到你移動到對方身體左側(cè)后，再將左手放開，實施打擊。向下打擊對手后脖頸時，要用左手掌刃或者拳輪為力點，利用手臂的快速揮舞提高擊打速度。特別要注意的是，從抓住對方的右手腕，到移動腳步至其身后、身側(cè)，再到將其拖拽倒地，這一系列動作過程中，右手要始終牢牢攥緊對手的右手腕部，不能放松。

技法四

1.實戰(zhàn)中敵我雙方正面交鋒，彼此拉開架勢，伺機而動（圖18）。

2.對手率先發(fā)動攻擊，突然向前移動重心，揮舞右手平勾拳襲擊我頭部。我左腳迅速向前上步，右腳向后蹬地，推動身體重心向前過渡，同時抬起左臂，以尺骨為力點向左上方磕擋格架對手右小臂內(nèi)側(cè)，以化解其攻勢（圖19）。

3.此時，對手右拳進攻失敗，可能會繼續(xù)使用左平勾拳連續(xù)攻擊我頭部，我即再抬起右臂向右上方抵擋其左臂（圖20）。

4.旋即，在成功防御了對手的兩次平勾拳攻擊后，雙臂順勢向前伸展，當雙手伸至對手腦后時，迅速勾攬住對方后脖頸，屈肘夾緊，對其頭頸實施箍扼纏抱（圖21）。

5.繼而，雙臂屈肘、內(nèi)扣，用力回收，牢牢夾鎖住對手的脖頸，將其頭頸拉至我胸前，迫使其俯身低頭。然后抬起右腿，屈膝以膝蓋為力點朝前上方狠狠頂撞其襠腹部（圖22）。

【技術(shù)要領(lǐng)】

對手無論用哪條手臂發(fā)動平勾拳攻擊，都要及時用手臂進行抵擋。要注意的是動作擊點要準確，一定要用小臂尺骨部位去抵擋格架對手攻擊手臂的小臂內(nèi)側(cè)，如果抵擋其大臂位置就起不到防御作用了。無論對方是用單臂攻擊，還是雙臂連續(xù)攻擊，都要在有效地進行防御后，及時摟抱住其脖頸，切勿錯過時機。

雙臂形成“箍頸”狀態(tài)時，一定要屈肘夾緊，兩小臂夾抱住對手的脖頸兩側(cè)，可以阻遏其頸動脈供血。雙手于其脖頸后方牢牢扣握在一起，大拇指抵頂其后腦勺。但不要用蠻力下拉，而是要像猴子一樣懸掛在對手的頸部上，迫使其身體前傾。通過這種方式，利用自身的體重而不僅僅是臂部的力量來控制、壓制對手。同時可以將雙臂肘部壓在對方鎖骨附近，這樣在身體下壓時，可以針對其后腦和頸部兩側(cè)鎖骨形成杠桿作用力，有利于順利地將對方的頭顱拉下來。上體腰背部位要保持正直，不能彎腰駝背。起腿膝擊可以是連續(xù)的，令對手疲于防范，直至其徹底癱軟在地。

技法五

1.實戰(zhàn)中敵我雙方正面交鋒，彼此拉開架勢，伺機而動（圖23）。

2.對手率先發(fā)動攻擊，突然向前移動重心，以左手上勾拳襲擊我腹部。我迅速向后縮身，身體重心略后移，及時躲避拳鋒，同時身體略左轉(zhuǎn)，自上而下?lián)]舞右臂，以小臂尺骨為力點向下磕砸對手左小臂，以化解其攻勢（圖24）。

3.旋即，在右小臂觸及對方手臂的一剎那，右臂沿逆時針方向向右、向外撥動，將對手左臂撩起（圖25）。

4.動作不停。右臂繼續(xù)沿逆時針方向撩撥對手左臂，屈肘內(nèi)扣，迫使對方左臂伸直，令其左臂腕部置于我右大臂外側(cè)，右手握拳扣壓住其左臂肘關(guān)節(jié)外側(cè)。右臂針對對手左臂實施的反關(guān)節(jié)控制，可以導致其臂肘關(guān)節(jié)過度伸展而產(chǎn)生劇痛，從而不得不俯身來緩解疼痛（圖26、圖27）。

5.繼而，在對手俯身瞬間，我立即用左手扣按住自己右手手背，雙臂一并發(fā)力向懷中攬扣，同時身體驟然左傳，左腳順勢向左后方撤步，上下肢協(xié)同動作，當即可將其拖倒在地（圖28）。

6.對方被迫倒地后，我可以隨之降低身體重心，下蹲用左腿膝蓋抵壓住其后脖頸，針對其左臂實施進一步的手臂降服技術(shù)，以令其徹底束手就擒（圖29）。

【要點】

右臂控制降服對手左臂時，一定要注意動作的準確性，右小臂和右拳必須扣住對方肘關(guān)節(jié)外側(cè)，令其手臂伸直，右大臂外側(cè)一定要抵住對方左臂腕部，形成一個支點，如此才能夠達到鎖別的效果。身體的轉(zhuǎn)動要突然、快捷，腳步靈活，要充分利用身體旋轉(zhuǎn)所產(chǎn)生的動能來拖倒對方，而非僅僅以手臂的力量來完成動作。

技法六

1.實戰(zhàn)中，對手于我身體正前方伸出左手抓扯我右側(cè)胸襟，準備揮舞右拳針對我頭部發(fā)動襲擊（圖30）。

2.當對手用右手勾拳擊打我頭部時，我迅速抬起左臂，屈肘以小臂尺骨為力點向左上方格擋對手右小臂外側(cè)，以化解其攻勢（圖31）。

3.繼而，身體向右側(cè)轉(zhuǎn)動，左臂向前下方推擠對方右臂，同時抬起右臂，用右手叼抓住對方右手腕部（圖32）。

4.在用右手牢牢控制住對方右臂的前提下，左臂朝對方腦后伸展，左手繞過對方脖頸，伸至其左頸前方（圖33）。

5.動作不停。右手攥緊對方右手手腕，使勁朝其頭部左側(cè)推送，左手由其背后順勢接抓住其右手腕部（圖34）。

6.旋即，左腳向身體左后方撤步，身體猛然向左側(cè)大幅度旋轉(zhuǎn)，利用身體的轉(zhuǎn)動，帶動左手拖拽對方右手腕，迫使其隨著我一并旋轉(zhuǎn)身軀，腳步紊亂，導致重心失衡而跌倒在地（圖35～37）。

【要點】

左右手針對對手右手腕部的控制要牢固，交接動作要準確到位，左手接抓住其手腕攥緊之后，右手才可以放松撤出，切勿出現(xiàn)空當，或者動作脫節(jié)。失去了對這條手臂控制，則將功虧一簣。身體旋轉(zhuǎn)的動作幅度要大，腳步要靈活，要充分利用身體旋轉(zhuǎn)所產(chǎn)生的動能來拖拽對方的身體。

（編輯/高翔）