春季提防血壓“鬧事”

裘影萍

老王是個(gè)高血壓老病號(hào)，自以為久病成良醫(yī)，對防治高血壓頗有心得。在嚴(yán)寒的冬天，為防止血壓升高，老王非常注意保暖，每天測量血壓，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)調(diào)整抗高血壓藥的品種和劑量，取得了不錯(cuò)的效果。

作為旅游達(dá)人，老王篤信旅游能夠陶冶情操，增加運(yùn)動(dòng)量，有助于防治高血壓。春天一到，他便收拾起行囊，準(zhǔn)備到祖國各地走走，飽覽大好河山。雖然旅游期間老王并未隨身攜帶血壓計(jì)，也沒有像在家那樣天天定時(shí)測量血壓，但是每天的常規(guī)服藥還是堅(jiān)持著的，因此，對于春季降血壓之旅，老王還信心滿滿。然而，令老王及其家屬?zèng)]想到的是，老王在旅游途中突發(fā)腦卒中。經(jīng)醫(yī)院搶救雖然脫離了生命危險(xiǎn)，卻落下了半邊癱瘓的殘疾。醫(yī)生說，導(dǎo)致老王腦卒中的原因是血壓驟升引起了腦溢血。這種結(jié)局讓老王和家人都無法接受。

血壓容易受氣溫等因素的影響發(fā)生波動(dòng)。春天的氣溫波動(dòng)幅度大，高的時(shí)候接近30 ℃，低的時(shí)候只有10 ℃左右，早晚的溫差也大；南北氣候不一，當(dāng)南方春暖花開的時(shí)候，北國可能還寒風(fēng)凜冽。體態(tài)偏胖的老王比較怕熱，在旅行途中經(jīng)常脫掉衣服，一個(gè)多月來又疏于監(jiān)測血壓，缺乏警惕，因此不幸被腦卒中 “擊倒”。

鑒于老王的教訓(xùn)，高血壓患者在忽冷忽熱的春天千萬不能掉以輕心，應(yīng)經(jīng)常監(jiān)測血壓，了解血壓波動(dòng)的情況。在家測量發(fā)現(xiàn)血壓變化較大或者較高，以及發(fā)生頭暈、頭痛等不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院，千萬不能根據(jù)血壓高低隨意自行增減藥物。

由于春天的氣候變化較大，民諺有“吃了端午粽還要凍三凍”之說，所以高血壓患者不宜過早過多減去衣服，以免受涼而發(fā)生腦血管意外事件。

喜歡旅游的高血壓患者在出行前最好做一次體檢，咨詢一下醫(yī)生自己是否適宜外出旅游，因?yàn)橛行┲囟雀哐獕夯蛞延胁l(fā)癥患者、血壓波動(dòng)大者等不適宜外出旅游，這些人群聽取醫(yī)生的建議尤為重要。旅途中盡量避免過于疲勞，飲食不宜過飽、過油膩，合理安排作息時(shí)間，以免不利因素造成血壓波動(dòng)。此外要帶好病歷，發(fā)生不適到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院診治時(shí)，能夠讓醫(yī)生了解既往病史，以便對癥治療。