尹燁+毛韋

摘 要： 籃球運動不僅在體育院校教學(xué)中占有重要的地位，而且是一項具有廣泛群眾普及性的體育運動，青少年對籃球運動更是青睞有加。青少年的校園生活占據(jù)其大部分的生活空間，籃球運動是其校園運動的主要形式，體育教育工作者有責(zé)任對青少年進行專業(yè)的籃球運動訓(xùn)練指導(dǎo)，引導(dǎo)青少年正確、規(guī)范地進行籃球運動。

關(guān)鍵詞： 青少年 籃球運動 專業(yè)訓(xùn)練 教學(xué)發(fā)展

1.青少年籃球運動的開展現(xiàn)狀

隨著現(xiàn)代社會生活節(jié)奏的加快和教學(xué)方式的不斷轉(zhuǎn)變，對于青少年的籃球運動的專業(yè)訓(xùn)練內(nèi)容在幅度和深度上都有較大的拓展與延伸。但是，在教師教學(xué)與學(xué)生受教思路與想法上還存在不能契合之處，比如體育工作者總想把所有專業(yè)的訓(xùn)練帶給學(xué)生，學(xué)生學(xué)到的知識廣而不精，專業(yè)訓(xùn)練都停留在蜻蜓點水的層面。這就使得青少年籃球運動教學(xué)難以深入開展，難以實施更加專業(yè)的訓(xùn)練教學(xué)。

從籃球運動開展的社會基礎(chǔ)兩方面看，隨著我國由體育大國向體育強國的演變，雖有設(shè)施完善與簡陋之分，籃球場地在全國各地基本算是隨處可見，基本每個學(xué)校都會設(shè)立籃球場。加之，籃球運動寓文化、健身、培養(yǎng)情操于一體的特點使其具有深遠的教育意義，因此，青少年籃球運動廣受社會各界支持。但是對青少年進行專業(yè)籃球運動訓(xùn)練實際推行開來并不是十分順利。

由上表可以看出，青少年籃球運動雖然具有明顯的性別特征，但是仍然可以看出籃球運動在青少年中十分受歡迎。

從青少年身體素質(zhì)方面看，由于現(xiàn)代科技的發(fā)展、生活日益便捷，青少年熱衷于各種電子產(chǎn)品，身體素質(zhì)逐漸下降，在籃球運動訓(xùn)練和比賽過程中，存在力量不足、耐力差的不足，并且青少年的心理素質(zhì)還不健全，容易受到外在環(huán)境的影響，無法做到長時間的定時訓(xùn)練。

2.青少年籃球運動訓(xùn)練對策

首先，對青少年籃球的訓(xùn)練應(yīng)該分清難易層次，由易入難。經(jīng)過對專業(yè)籃球技術(shù)部分的難易分析后得知，移動、偷懶、傳接球和搶籃板球?qū)儆诒容^容易的層次。在對青少年進行訓(xùn)練時，要注重把這部分基本功訓(xùn)練扎實。運球技術(shù)與進攻技術(shù)在青少年籃球訓(xùn)練中比較難的層次，也是難易掌握并熟練運用的部分。在進行進攻技術(shù)的訓(xùn)練時，要避免華而不實的技術(shù)動作，實用且具有進攻效果的動作組合才是籃球訓(xùn)練所追求的結(jié)果。半場/全場人盯人攻防戰(zhàn)術(shù)配合、區(qū)域聯(lián)防與快攻快防是更高難度的訓(xùn)練，進行訓(xùn)練時要時刻注意方法的變化與結(jié)合，在這方面的訓(xùn)練中要培養(yǎng)隊員的觀察能力與場上戰(zhàn)術(shù)的分析變化能力。

其次，對青少年籃球進行訓(xùn)練時要注重培養(yǎng)隊員之間的默契，因為籃球不是一個人的運動，而是有組織、有策略的攻防布陣運動?；@球運動的重要組成部分除了技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練等技術(shù)手段之外，還包括隊員之間的配合與協(xié)同作戰(zhàn)，隊員在籃球運動中不僅可以發(fā)揮個人作用，更重要的是可以發(fā)揮集體力量。有效把隊員組織起來，保證實力、牽制對方、爭取比賽勝利是籃球戰(zhàn)術(shù)的目的所在。

再次，在進行青少年籃球訓(xùn)練時要注意技術(shù)訓(xùn)練與實戰(zhàn)情景相結(jié)合。隨著教育目標(biāo)的多元化與全面化，包括籃球運動在內(nèi)的體育運動的內(nèi)涵不斷豐富，對青少年籃球的訓(xùn)練必須適應(yīng)教育事業(yè)發(fā)展的需要，從實際出發(fā)以培養(yǎng)新型、全面的體育人才為訓(xùn)練目標(biāo)。籃球的訓(xùn)練要與比賽聯(lián)系起來，不能僅僅進行獨立的技術(shù)訓(xùn)練，技術(shù)復(fù)雜且相互依存是籃球運動的基本特征。只有這樣才能提高青少年對籃球運動的興趣，并使之籃球技戰(zhàn)術(shù)得到提升。

第四，合理設(shè)置青少年籃球訓(xùn)練的課時，豐富籃球教學(xué)內(nèi)容。學(xué)校應(yīng)當(dāng)與體育老師、教練員共同商討制定學(xué)生籃球課時，勞逸結(jié)合才是關(guān)鍵；教學(xué)內(nèi)容方面應(yīng)當(dāng)從對籃球技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練和提高學(xué)生參與籃球運動興趣的積極性的角度出發(fā)，增強教學(xué)內(nèi)容的趣味性。對于學(xué)生的運動技能，可以通過組織小型的、形式多變的比賽檢驗。只有在比賽中才能發(fā)現(xiàn)平時訓(xùn)練的不足，激發(fā)青少年的運動興趣，更好地提高籃球涌動技能?；@球運動受到了社會各界的支持，在青少年群體中廣受喜愛，似乎青少年籃球運動教學(xué)是可以順利開展的。但是經(jīng)調(diào)查表明，中小學(xué)校園中很少有室內(nèi)籃球場，這就使得青少年在進行籃球運動時會受到天氣等外界條件的限制；其次，學(xué)?；@球運動場數(shù)量極其有限，青少年進行籃球運動時，由于場地不足，出現(xiàn)提前搶占場地的現(xiàn)象，引發(fā)一些校園矛盾；再者部分中小學(xué)籃球數(shù)量不足，很多學(xué)生借不到籃球，無法開展籃球運動。

最后，學(xué)校應(yīng)該采取有效的措施為青少年籃球訓(xùn)練提供便利的條件，要合理配置資源，全面促進青少年籃球運動教學(xué)的開展。場地欠缺、設(shè)施不足已經(jīng)成為阻礙青少年籃球運動教學(xué)開展的關(guān)鍵因素，各地教育部門及政府應(yīng)當(dāng)對各學(xué)校增加籃球運動教育的硬件設(shè)施的行為予以支持，分配相應(yīng)的場地及相應(yīng)的資金投入，在行動上做到對青少年籃球運動教育的支持。投放相應(yīng)的教育基金，為中小學(xué)建立室內(nèi)籃球運動場地，擴建室外場地，增添、更新籃球架、籃球等運動器材。其次，優(yōu)化配置教師資源，定時開展青少年籃球教育工作者研討交流會，讓優(yōu)秀的青少年籃球教育理念惠及更多的青少年。

進行專業(yè)的籃球訓(xùn)練不僅可以在很大程度上規(guī)范青少年籃球運動的理念，更是保證體育運動課程、提高籃球教學(xué)質(zhì)量的有效手段。在對青少年進行籃球運動的訓(xùn)練時會遇到不盡如人意的問題，要堅持上述合理、有效的訓(xùn)練方式，不能因噎廢食。籃球訓(xùn)練教學(xué)要讓青少年在認(rèn)知領(lǐng)域全面系統(tǒng)地學(xué)習(xí)籃球運動的基本理論、掌握籃球規(guī)則與裁判方法的同時，也在動作技能方面提升籃球的技戰(zhàn)術(shù)。從教育的宏觀方面來說，只有完善傳統(tǒng)的籃球訓(xùn)練方式，探究有效的訓(xùn)練方法，與時俱進地增加適合當(dāng)代青少年的訓(xùn)練方法，并形成新的訓(xùn)練體系與新的教學(xué)方式，以此促進青少年籃球教學(xué)的健康發(fā)展，推進籃球運動的教學(xué)改革。

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