5月正是春困睡不醒的時(shí)候，除了季節(jié)因素，都市人愛(ài)熬夜的習(xí)慣也是造成倦怠的主因之一。本期，就讓我們來(lái)看一組有關(guān)熬夜的有趣數(shù)字，當(dāng)然，為了身體健康，還是要早點(diǎn)睡??！

都市人熬夜報(bào)告

海南人睡最晚，山東人睡最早

南方的朋友愛(ài)熬夜，海南尤其多，山東人民睡得最早，黑吉遼等東北省份也不甘落后，俗話說(shuō)“你在南方熬著夜，我在北方把貂借”，可能是因?yàn)楹笳叩囊雇頊囟缺容^低。

熬夜族占比最少的省份 TOP5

No.1 山東 30.8% No.2 黑龍江 32.1%

No.3 河北 32.7% No.4 吉林 33.2%

No.5遼寧 33.9%

熬夜族占比最多的?。ㄗ灾螀^(qū)）TOP5

No.1 海南 57.1% No.2 廣西 54.0%

No.3 廣東51.2% No.4福建44.6%

No.5湖南44.0%

貓頭越大，熬夜族越多

公關(guān)、媒體、游戲三個(gè)行業(yè)成熬夜重災(zāi)區(qū)

凌晨三點(diǎn)還在加班熬夜的人是誰(shuí)？公關(guān)、媒體、游戲三個(gè)行業(yè)最苦悶，動(dòng)漫圈和投資圈熬夜的也不少。關(guān)愛(ài)加班汪，從你我做起。

男性熬夜時(shí)間更長(zhǎng)，女性享受“美容覺(jué)”

“熬夜熬得住，沒(méi)有女朋友”，這是因?yàn)槟猩挠螒蚓趾颓蛸愅汲霈F(xiàn)在半夜，而女生相對(duì)早睡享受“美容覺(jué)”。

俗話說(shuō)，晚上11點(diǎn)不睡是“不要臉”，凌晨1點(diǎn)不睡是“不要命”。

00后成熬夜主力軍，90后、60后緊隨其后

夭壽啦！小學(xué)生又來(lái)占領(lǐng)我們90后的世界啦！你們60后管不管！

不同年齡段熬夜族占比

星座熬夜排行榜

獅子座不喜歡獨(dú)處，喜歡嗨，熬夜對(duì)于他們來(lái)說(shuō)無(wú)所謂。

天秤座的搖擺不定簡(jiǎn)直路人皆知，在睡覺(jué)、刷屏、晃悠中猶豫不決而耗費(fèi)大量時(shí)光，所以也榮登熬夜排行榜。

摩羯座是工作狂扎堆的星座，熬夜一點(diǎn)也不奇怪。

不同星座熬夜族占比

1. 40.4%獅子座

2. 39.7%天秤座

3. 39.2% 摩羯座

醫(yī)師友情提醒：

長(zhǎng)期熬夜會(huì)增加皮膚的負(fù)擔(dān)，比如在不青春的年紀(jì)里反復(fù)出現(xiàn)青春痘。睡眠過(guò)少還會(huì)引起免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、憂郁癥、腸胃不適、加速老化等諸多問(wèn)題。同時(shí)，熬夜時(shí)吃夜宵、久坐、喝酒等等，都會(huì)引起肥胖，所謂的“過(guò)勞肥”大部分原因也是由熬夜而來(lái)，至于經(jīng)常熬夜還骨瘦如柴的案例，那也是稀罕的啦～