楊慧

摘 要： 中職學(xué)生要在兩三年內(nèi)掌握一定的專業(yè)知識(shí)和技能，甚至要具有一專多能的知識(shí)儲(chǔ)備和實(shí)操技能，才能拓寬就業(yè)門路，適應(yīng)信息社會(huì)的選擇。這需要中職學(xué)生具有良好的記憶品質(zhì)。

關(guān)鍵詞：培養(yǎng) 中職 良好 記憶 品質(zhì)

中圖分類號(hào)：G712 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1003-9082（2016）04-0147-01

一、良好記憶品質(zhì)的重要性

記憶是人腦對(duì)經(jīng)歷過(guò)的事物的反應(yīng)，是一種心理現(xiàn)象，是人類智力活動(dòng)的一個(gè)重要組成部分。記憶是智慧的倉(cāng)庫(kù)，記憶在我們頭腦中的知識(shí)，是我們進(jìn)行思考的依據(jù)，是智力的源泉，是心理活動(dòng)的基礎(chǔ)。記憶對(duì)于中職學(xué)生來(lái)說(shuō)更為重要。在用人單位測(cè)試時(shí)，能清晰、準(zhǔn)確地回答專業(yè)知識(shí)，熟練準(zhǔn)確地演示專業(yè)技能，這需要到頭腦記憶的“倉(cāng)庫(kù)”中去迅速的提取出來(lái)。如果記不住或記憶不準(zhǔn)確，就可能失去這次就業(yè)的機(jī)會(huì)。這就對(duì)中職學(xué)生的記憶標(biāo)準(zhǔn)要求越來(lái)越高。

二、中職學(xué)生應(yīng)具備的良好記憶品質(zhì)主要表現(xiàn)

1.記憶的敏捷性。記憶的敏捷性是指記憶的速度，一般是以一定的時(shí)間內(nèi)能記住多少實(shí)質(zhì)內(nèi)容來(lái)衡量。記憶同一材料，有的人記憶得快，有所謂“過(guò)目成誦”的能力；有的人卻需要很長(zhǎng)時(shí)間才能記住。這就是記憶敏捷性上的差異。在比較短的時(shí)間內(nèi)記住較多知識(shí)是一種可貴的記憶品質(zhì)。中職學(xué)生具備了記憶的敏捷性，學(xué)習(xí)時(shí)能夠提高學(xué)習(xí)效率。

2.記憶的持久性。記憶的持久性是指所記憶的知識(shí)在人腦中的保留時(shí)間的長(zhǎng)短。能夠?qū)@得的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)在頭腦中牢牢扎根，長(zhǎng)期鞏固在記憶中，是另一種良好的記憶品質(zhì)。它能使人形成豐富的知識(shí)積累，促進(jìn)思想水平、工作能力不斷提高，為及時(shí)提取運(yùn)用于實(shí)踐活動(dòng)奠定良好的基礎(chǔ)。

3.記憶的正確性。記憶的正確性是指所記憶的材料在回憶時(shí)和原來(lái)所記憶的材料相符合的程度。正確的記憶性就是對(duì)原來(lái)所有的材料能恰如其分地回憶出來(lái)，沒(méi)有遺忘和增減。如果記憶不牢，回憶的內(nèi)容不完整，或張冠李戴，錯(cuò)誤連篇，就失去了記憶的意義，特別是在實(shí)際工作運(yùn)用中，正確的記憶尤其重要。要使記憶保持正確性，必須專心地識(shí)記所學(xué)知識(shí)，在溫故中經(jīng)常把新舊知識(shí)加以比較，形成正確的分化和記憶。

4.記憶的準(zhǔn)確性。記憶的準(zhǔn)確性是指在遇到問(wèn)題時(shí)能迅速地從自己的記憶中提取需要的內(nèi)容的能力。儲(chǔ)備知識(shí)就是為了隨時(shí)運(yùn)用。如果一個(gè)人記很多知識(shí)、也很正確，就是需要時(shí)找不到，或拿不出來(lái)，這就是記憶的準(zhǔn)確性差。能得心應(yīng)手的隨時(shí)提取應(yīng)用，是具有良好記憶準(zhǔn)確性的表現(xiàn)。在急需情況下，運(yùn)用自己的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)正確處理出現(xiàn)的各種新情況、新問(wèn)題，就必須具備記憶的準(zhǔn)確性。

三、中職學(xué)生良好記憶品質(zhì)的培養(yǎng)途徑

1.要樹(shù)立明確的記憶目的，調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)記憶的積極性和主動(dòng)性。只有明確的記憶目的，才能使人的興趣、注意力、思維、情感等心理活動(dòng)處于最佳狀態(tài)，增強(qiáng)記憶效果。心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)證明：在提出明確目的時(shí)，百分之八十的受試者能正確記住要求記住的材料；而不提出目的時(shí)，只有百分之四十三的受試者能正確記住要求記住的材料。記憶的材料在我們的頭腦里保持時(shí)間的長(zhǎng)短，也在一定程度上取決于記憶它們的目的。

2.理解是記憶的基礎(chǔ)，要在理解上狠下功夫。人們?cè)谟洃浺恍┲R(shí)時(shí)，通?？刹捎脙煞N不同的方法：機(jī)械記憶和理解記憶。機(jī)械記憶就是“死記硬背”；而理解記憶，則是對(duì)需要記憶的知識(shí)，進(jìn)行充分的研究，了解它的內(nèi)部聯(lián)系、本質(zhì)和特點(diǎn)，通過(guò)理解去記它們。實(shí)踐證明，在學(xué)習(xí)中運(yùn)用理解的方法，可以記得快、準(zhǔn)確和牢固；而運(yùn)用機(jī)械方法去記憶，既費(fèi)勁又不牢固。對(duì)于中職學(xué)生來(lái)說(shuō)，理解記憶比機(jī)械記憶顯得更重要。

3.要培養(yǎng)對(duì)記憶對(duì)象的濃厚興趣。歌德說(shuō)：“哪里沒(méi)有興趣，哪里就沒(méi)有記憶?！迸d趣在記憶過(guò)程中具有十分重要的作用。心理學(xué)研究表明，興趣并不是天生的，是可以培養(yǎng)出來(lái)的。教師要教育學(xué)生有意識(shí)地培養(yǎng)自己對(duì)課程的興趣，就能記得牢；而記憶效果越好，學(xué)習(xí)的興趣也就越濃厚。

4.要讓多種分析器官參加記憶活動(dòng)。因?yàn)槿四X器官的構(gòu)建極為復(fù)雜，分工極為精細(xì)，每一種分析器官到達(dá)大腦皮質(zhì)特定的區(qū)域，各有自己獨(dú)特有的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)道路。所以在記憶時(shí)，應(yīng)允許發(fā)揮眼、耳、鼻、口、手、腦等各種分析器官的作用，通過(guò)視、聽(tīng)、嗅、品、觸、想等，牢固地記住所要記的知識(shí)，這是提高記憶效率的一個(gè)重要方法。

5.要鍛煉和發(fā)展記憶力。記憶是大腦的一種活動(dòng)，而大腦的發(fā)展同身體其他器官一樣，遵循著“用進(jìn)廢退”的規(guī)律。古今中外流傳著許多知名人物鍛煉記憶力、做“記憶力體操”的佳話。

6.要掌握科學(xué)的記憶方法。記憶要講究方法，否則，往往事倍功半。記憶方法很多，通常需要教師、學(xué)生密切配合。下面介紹幾種常用的記憶方法。

6.1首次強(qiáng)烈記憶法。俗話說(shuō)：“一朝被蛇咬，十年怕井繩。”心理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明：人們通常對(duì)首次印象和最初見(jiàn)解的記憶總是較為持久。為了提高學(xué)習(xí)效率，教師應(yīng)該注意利用首次強(qiáng)烈印象的作用引導(dǎo)學(xué)生來(lái)加強(qiáng)記憶。

6.2直觀形象記憶法。借助直觀形象，如通過(guò)看圖表、模型、事物、幻燈、視頻影像等識(shí)記材料，提高記憶效果，這就叫直觀形象記憶法，是一種較好的記憶方法。在教學(xué)中，教師應(yīng)注意直觀形象教學(xué)法的運(yùn)用，以便為學(xué)生的記憶創(chuàng)造良好條件。

6.3小結(jié)歸納記憶法。教師在講完一個(gè)單元或一門學(xué)科之后，回過(guò)來(lái)總結(jié)一下，進(jìn)行知識(shí)歸類，使其系統(tǒng)化、條理化，在此基礎(chǔ)上促進(jìn)學(xué)生記憶，這種方法叫小結(jié)歸納法。

6.4嘗試背誦記憶法。集中精力在腦子里放‘電影，把教師講的內(nèi)容回憶一遍，看看記住了哪些，還有哪些不理解、沒(méi)記??；總結(jié)一下，什么是重點(diǎn)，抓住重點(diǎn)再問(wèn)問(wèn)自己懂了沒(méi)有，通過(guò)做作業(yè)，再進(jìn)行檢查和鞏固。

6.5抄讀記憶法。不動(dòng)筆墨不讀書(shū)，就是學(xué)生讀書(shū)學(xué)習(xí)時(shí)，將有價(jià)值的資料抄在筆記本上，邊抄邊記，并經(jīng)常復(fù)習(xí)所摘抄的資料，達(dá)到鞏固記憶的目的。

6.6聯(lián)系記憶法。這種方法是把所有要記憶的內(nèi)容和時(shí)間或空間的某些事物建立某種相應(yīng)的聯(lián)系，由此達(dá)到記憶的目的。

總之，掌握科學(xué)記憶方法，是提高記憶的根本途徑。只有根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，摸索出適合自己特點(diǎn)的一套記憶方法，才能更好的適應(yīng)現(xiàn)在學(xué)習(xí)和將來(lái)工作的需要。良好的記憶品質(zhì)都是通過(guò)在學(xué)習(xí)的過(guò)程中鍛煉形成的。