姜桂萍 紀(jì)仲秋 焦喜便 吳升扣 劉威彤

1北京師范大學(xué)體育與運動學(xué)院（北京100875）

2中國人民大學(xué)體育部（北京100872）

動作發(fā)展視角的韻律性身體活動對3～6歲幼兒靜態(tài)平衡能力的影響

姜桂萍1紀(jì)仲秋1焦喜便1吳升扣2劉威彤1

1北京師范大學(xué)體育與運動學(xué)院（北京100875）

2中國人民大學(xué)體育部（北京100872）

目的：為提高幼兒平衡能力和動作發(fā)展水平探尋更好的方式方法。方法：將60名幼兒根據(jù)年齡分別隨機分為實驗組與對照組，實驗組進行動作發(fā)展視角下的韻律性身體活動，對照組進行一般性的韻律性身體活動，活動時間均為20～30分鐘/每天。運動干預(yù)周期為1年。干預(yù)前后，采用Tekscan足底壓力測試系統(tǒng)對受試者進行雙腳睜眼、雙腳閉眼和單腳睜眼站立測試，選取壓力中心（COP）包絡(luò)面積、壓力中心（COP）軌跡長度、壓力中心（COP）在前-后和左-右方向上的最大位移值為指標(biāo)評估幼兒靜態(tài)平衡能力的變化。結(jié)果：實驗組各年齡幼兒平衡指標(biāo)變化整體上具有顯著性（P＜0.05），其中4歲組在雙腳睜眼、閉眼的COP包絡(luò)面積及單腳睜眼COP軌跡長度與COP左-右位移長度上變化具有非常顯著性（P＜0.01）。對照組幼兒在單腳睜眼（3歲、4歲、5歲）、雙腳睜眼（4歲）和雙腳閉眼（4歲、5歲）指標(biāo)上的變化整體上有顯著性（P＜0.05）。且干預(yù)后實驗組與對照組幼兒在多個靜態(tài)平衡指標(biāo)上表現(xiàn)出了顯著的差異（P＜0.05）。結(jié)論：（1）幼兒靜態(tài)平衡能力呈現(xiàn)顯著的年齡組間差異，隨著年齡增加，幼兒靜態(tài)平衡能力明顯提高。（2）動作發(fā)展視角的韻律性身體活動在提高幼兒平衡能力方面明顯優(yōu)于一般性的韻律性身體活動。（3）本研究設(shè)計的韻律性身體活動注重采用不同形式和難度的平衡動作練習(xí)，將幼兒應(yīng)掌握的基本動作技能融入其中，可以有效提高幼兒的平衡能力和動作發(fā)展。

幼兒；靜態(tài)平衡能力；韻律性身體活動；基本動作技能；動作發(fā)展

平衡是人在動態(tài)或者靜態(tài)條件下維持一定身體姿勢的能力，特別是在較小的支撐面上控制身體重心的能力[1]。姿勢調(diào)節(jié)和身體平衡需要前庭系統(tǒng)、本體感覺系統(tǒng)和視覺系統(tǒng)協(xié)同作用完成。首先三個系統(tǒng)將感受到的加速度及空間位移變化信息傳入中樞系統(tǒng)，中樞系統(tǒng)對傳入的信息進行分析、整合，再通過前庭脊髓傳出信息作用于效應(yīng)器官上，最后通過肌肉的緊張與放松調(diào)節(jié)身體姿勢[2]。平衡能力是完成日常生活各種動作的先決條件，且對于基本動作技能的學(xué)習(xí)與控制至關(guān)重要。人類10歲前平衡能力迅速發(fā)展，8歲前形成基本動作技能[3-4]。兒童姿勢控制效率不僅隨著年齡的增加而提高，還依賴于與周圍環(huán)境的互動和生長過程中肌肉精確調(diào)節(jié)的鍛煉[5]。如果兒童早期平衡能力沒有得到正常發(fā)展，會對后期更復(fù)雜的動作技能，如跑、跳、攀爬等動作的學(xué)習(xí)造成影響，還可能增加兒童在體育活動中受傷的風(fēng)險[6-7]。雖然平衡在基本動作技能形成過程中扮演重要角色，但關(guān)于兒童，尤其是歲3～6幼兒身體平衡能力的研究卻很少[8]。目前有關(guān)身體穩(wěn)定性的研究主要針對成年人，如運動員、健康或患病成年人[9-10]、老年人等[11-12]，少數(shù)關(guān)于兒童身體平衡的研究也局限于患病兒童[13-14]，且多屬于橫截面的研究，關(guān)于促進幼兒平衡能力的干預(yù)研究更為少見。

韻律性身體活動是幼兒伴隨音樂或歌謠的節(jié)奏而進行的各種身體活動，這些活動中蘊藏著許多促進兒童動作發(fā)展的因素。身體隨著音樂的旋律和節(jié)奏舞動是人的天性，蓋塞爾、伊根等發(fā)現(xiàn)，嬰兒能對音樂產(chǎn)生反應(yīng)[15]。達(dá)爾克羅茲根據(jù)兒童這種自然反應(yīng)創(chuàng)立了體態(tài)律動教學(xué)方法，讓兒童通過身體動作來體驗音樂的速度和力度，表達(dá)內(nèi)心情感[16，17]。秦德祥[18]認(rèn)為，身體運動的節(jié)奏韻律與音樂的節(jié)奏韻律有著緊密的內(nèi)在聯(lián)系。韻律性身體活動滿足了幼兒喜好音樂和舞動的天性，故而，在幼兒園得到了廣泛的開展。本研究以目前這種在幼兒園普遍開展的活動為切入點，嘗試將平衡練習(xí)和基本動作技能融入到這些活動中，通過比較這種新幼兒韻律性身體活動與一般性幼兒韻律性活動效果，為更好地提高幼兒平衡能力和動作發(fā)展進行實證探索。

1 研究對象與方法

1.1研究對象與分組

將受試對象以班級為單位，隨機分為實驗組與對照組，實驗組、對照組分別根據(jù)年齡分為3歲組、4歲組和5歲組。所有受試身體健康，測試前向受試父母詳細(xì)解釋本研究，征得同意。受試基本情況見表1，同年齡組的男、女童在身高、體重、BMI上差異不具有顯著性；無論是男童、還是女童，不同年齡組間比較時，身高和體重上的差異都具有顯著性，而在BMI上的差異不具有顯著性。

表1 實驗對象基本情況（n=60；身高單位：cm；體重單位：kg）

1.2運動干預(yù)

本研究根據(jù)目前幼兒韻律性身體活動設(shè)計的理論體系[19]，結(jié)合動作發(fā)展科學(xué)對幼兒基本動作技能的認(rèn)識與分類[20-22]，參考國外Animal Fun[23]、Animal Tracker[24]等幼兒動作發(fā)展課程的模式，為實驗組設(shè)計了新的韻律性身體活動，對照組則采用現(xiàn)有的韻律性身體活動，運動干預(yù)周期為1年，每天活動時間均為20～30分鐘。實驗組與對照組每次活動頻率、活動持續(xù)時間和運動強度都相同。見表2～表4。

表2 實驗組與對照組韻律性身體活動干預(yù)的設(shè)計對比

表3 實驗組韻律性身體活動干預(yù)的詳細(xì)內(nèi)容

續(xù)表3

表4 對照組韻律性身體活動干預(yù)的詳細(xì)內(nèi)容

1.3靜態(tài)平衡能力測試

采用Tekscan足底壓力測試系統(tǒng)對受試者進行雙腳睜眼、雙腳閉眼和單腳睜眼站立測試，該系統(tǒng)是通過重心的壓力變化轉(zhuǎn)化為各種重心動搖參數(shù)來評價人體的平衡狀態(tài)。采集頻率為50赫茲。根據(jù)實驗設(shè)備以及參考目前常用的兒童靜態(tài)能力評價指標(biāo)，本研究選取采集和分析了壓力中心 （COP）包絡(luò)面積、壓力中心（COP）軌跡長度、壓力中心（COP）在前-后和左-右方向上的最大位移值。目前，實驗室條件下對兒童平衡功能的評價主要采用的是靜態(tài)姿勢，大多集中在雙腳睜眼站立、雙腳閉眼站立和單腳睜眼的姿勢上。不同的測試設(shè)備采集指標(biāo)不盡相同，常用指標(biāo)為重心曲線的包絡(luò)面積（Area）和重心移動的軌跡長度（Long）[25，26]。壓力中心（COP）包絡(luò)面積是指采樣時間內(nèi)人體重心曲線所包含的最大閉合面積，數(shù)值越大說明人體重心晃動越大，姿勢穩(wěn)定性越差。而壓力中心（COP）軌跡長度是指采樣時間內(nèi)重心移動軌跡的總長度，其數(shù)值越大也表示姿勢的穩(wěn)定性越差。壓力中心（COP）在前-后和左-右方向上的最大位移值代表了重心在不同方向上晃動的程度，其數(shù)值的大小也與姿勢在此方向上的穩(wěn)定程度成反比。

測試在室內(nèi)進行，受試者先進行10分鐘的熱身。測試過程要求：雙腳睜眼站立時，要求受試者脫鞋站立于測力板上，雙臂自然懸垂于軀干兩側(cè)，雙腳開立與肩同寬，腳尖向前，雙眼目視前方；雙腳閉眼站立時，除雙眼緊閉外，其他要求等同于睜眼站立；單腳睜眼站立時，要求受試者脫鞋站立于測力板上，雙臂自然懸垂于軀干兩側(cè)，右腳單足站立于測力板中心位置，腳尖向前，左膝后屈，雙眼目視前方，測試記錄時間為10秒。

1.4數(shù)據(jù)處理與檢驗方法

使用SPSS20.0對所得各項測試指標(biāo)數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計學(xué)分析，用單因素方差分析比較3個年齡組間各指標(biāo)數(shù)據(jù)的差異，顯著性標(biāo)準(zhǔn)為P＜0.05；用配對樣本t檢驗比較組內(nèi)實驗前后指標(biāo)數(shù)據(jù)的差異，顯著性標(biāo)準(zhǔn)為P＜0.05；用獨立樣本t檢驗比較組間各指標(biāo)數(shù)據(jù)的差異，顯著性標(biāo)準(zhǔn)為P＜0.05。

2 研究結(jié)果

2.1幼兒靜態(tài)平衡能力的特征

韻律性身體活動干預(yù)前，對不同年齡組幼兒靜態(tài)平衡指標(biāo)進行比較，結(jié)果如表5所示，無論是雙腳站立還是單腳站立，幼兒靜態(tài)平衡各項指標(biāo)的數(shù)值都呈隨年齡增加而下降的趨勢，說明隨著年齡的增加，幼兒的穩(wěn)定性在不斷地提高。在雙腳睜眼、雙腳閉眼、單腳睜眼站立的測試中，3歲組幼兒與5歲組幼兒的指標(biāo)整體上都表現(xiàn)出非常顯著的差異（P＜0.01），說明5歲組幼兒平衡能力明顯優(yōu)于3歲組幼兒。在單腳睜眼測試指標(biāo)上，4歲組、5歲組幼兒與3歲組幼兒整體上都表現(xiàn)出顯著性差異（P＜0.05），說明4歲、5歲組幼兒單腳睜眼站立的穩(wěn)定性優(yōu)于3歲幼兒。測試中也發(fā)現(xiàn)，3歲組幼兒很難完成單腳站立，身體晃動幅度很大，而4歲、5歲組幼兒單腳站立的晃動程度明顯減少。

表5 不同站立姿勢幼兒靜態(tài)平衡能力比較（單位：面積：cm2；長度：cm；前-后：cm；左-右：cm）

2.2韻律性身體活動對實驗組幼兒靜態(tài)平衡能力的影響

表6顯示，無論是雙腳站立還是單腳站立，實驗組幼兒靜態(tài)平衡各項指標(biāo)數(shù)值整體上都呈現(xiàn)下降趨勢，說明經(jīng)過1年的運動干預(yù)后，幼兒的穩(wěn)定性提高。3歲組幼兒雙腳閉眼和單腳睜眼指標(biāo)整體上具有顯著性變化（P＜0.05），4歲組幼兒雙腳睜眼、雙腳閉眼和單腳睜眼的指標(biāo)變化普遍具有顯著性（P＜0.05），在雙腳睜眼、閉眼的COP包絡(luò)面積上有非常顯著的變化 （P＜0.01），在單腳睜眼COP軌跡長度與COP左-右位移長度上的變化具有非常顯著性（P＜0.01），因此4歲組幼兒的平衡指標(biāo)數(shù)值變化顯著；5歲組幼兒在雙腳睜眼、雙腳閉眼和單腳睜眼上的指標(biāo)整體上都表現(xiàn)出顯著性（P＜0.05），只有在個別的指標(biāo)上，如雙腳睜眼、雙腳閉眼和單腳睜眼的COP前-后位移長度上的變化不具有顯著性（P＞0.05），但仍出現(xiàn)了指標(biāo)數(shù)值下降的趨勢。

表6 實驗組幼兒實驗前后不同站立姿勢靜態(tài)平衡能力的變化（單位：面積：cm2；長度：cm；前-后：cm；左-右：cm）

2.3韻律性身體活動對對照組幼兒靜態(tài)平衡能力的影響

表7顯示，實驗后對照組幼兒靜態(tài)平衡各項指標(biāo)的數(shù)值整體上也呈現(xiàn)下降的趨勢，說明經(jīng)過一年的運動干預(yù)后，對照組幼兒的穩(wěn)定性也提高，但在提高的程度上要低于實驗組幼兒。3歲組幼兒單腳睜眼指標(biāo)的整體變化具有顯著性（P＜0.05），雙腳睜眼、雙腳閉眼指標(biāo)的變化不具有顯著性（P＞0.05），但整體上表現(xiàn)出下降的趨勢；4歲組幼兒的雙腳睜眼、雙腳閉眼和單腳睜眼指標(biāo)的變化整體上具有顯著性（P＜0.05）；5歲組幼兒在雙腳閉眼和單腳睜眼指標(biāo)上的變化整體上也具有顯著性（P＜0.05）。

表7 對照組幼兒實驗前后不同站立姿勢靜態(tài)平衡能力的變化（單位：面積：cm2；長度：cm；前-后：cm；左-右：cm）

2.4實驗組與對照組幼兒靜態(tài)平衡能力的比較

通過獨立樣本t檢驗可見，實驗前實驗組幼兒與對照組幼兒在靜態(tài)平衡能力各指標(biāo)上都沒有顯著性差異（表6、表7，P＞0.05），說明實驗分組合理。表8顯示，實驗后，實驗組與對照組幼兒在多個靜態(tài)平衡指標(biāo)上表現(xiàn)出了顯著性差異（P＜0.05）。實驗組3歲組幼兒在雙腳睜眼COP軌跡長度上與對照組有顯著差異（P＜0.05），雙腳閉眼COP包絡(luò)面積、長度上與對照組有顯著的差異（P＜0.05）。單腳睜眼上的指標(biāo)變化上，除了COP軌跡長度指標(biāo)外兩組均表現(xiàn)出顯著的差異（P＜0.05）。實驗組4歲組幼兒的雙腳睜眼、雙腳閉眼和單腳睜眼指標(biāo)與對照組幼兒整體上都出現(xiàn)了顯著性差異（P＜0.05）；實驗組5歲組幼兒在雙腳睜眼和雙腳閉眼測試中的COP包絡(luò)面積、長度指標(biāo)與對照組幼兒具有顯著性的差異（P＜0.05），在單腳睜眼的指標(biāo)上除了前后最大位移值，其他三項指標(biāo)都具有顯著性差異（P＜0.05）。

3 分析與討論

國外有研究表明，平衡系統(tǒng)隨著年齡的增長不斷成熟，類似于成年人的姿勢平衡方式在兒童7歲后開始出現(xiàn)[27]，4～11歲兒童能夠把注意力專注于姿勢的控制上，兒童自動控制姿勢用以提高姿勢穩(wěn)定性的能力從4歲開始顯著提高[28]。在12歲時，兒童在對本體感覺系統(tǒng)、前庭系統(tǒng)和視覺系統(tǒng)的信息整合方面表現(xiàn)出與成年人相似的方式，但其姿勢晃動程度仍然比成年人大很多。在15歲左右，其平衡能力才與成年人基本持平[29]。在之后的幾十年內(nèi)變化不大，直至中老年階段，人類的平衡能力才會減退。本研究結(jié)果顯示，3個年齡組幼兒在雙腳睜、閉眼，單腳睜眼站立等平衡指標(biāo)整體上表現(xiàn)出顯著性差異，表明3～6歲幼兒的靜態(tài)平衡能力迅速發(fā)展，隨年齡的增加而顯著提高。

表8 實驗組與對照組幼兒實驗后靜態(tài)平衡能力比較（單位：面積：cm2；長度：cm；前-后：cm；左-右：cm）

兒童姿勢控制效率不僅隨著年齡的增加而提高，還依賴于與周圍環(huán)境的互動和生長過程中肌肉精確調(diào)節(jié)的鍛煉[30]。對這個時期的幼兒，應(yīng)該盡量多地給予平衡練習(xí)的刺激，促進其平衡能力的積極發(fā)展。本研究結(jié)果顯示，經(jīng)過1年的運動干預(yù)后實驗組和對照組幼兒靜態(tài)平衡各項指標(biāo)的數(shù)值整體上都呈現(xiàn)下降的趨勢，這說明兩組幼兒的穩(wěn)定性都得到了提高，長達(dá)1年的韻律性身體活動練習(xí)對幼兒靜態(tài)平衡能力的提高是有效的。對比實驗組與對照組幼兒的提高程度發(fā)現(xiàn)，實驗組幼兒的提高更加明顯。在實驗前，實驗組與對照組各年齡段幼兒的各項靜態(tài)平衡指標(biāo)都沒有顯著性差異，而實驗后實驗組與對照組幼兒的靜態(tài)平衡指標(biāo)整體上存在顯著的差異，表明實驗組采用動作發(fā)展視角的韻律性身體活動練習(xí)，在提高幼兒靜態(tài)平衡能力方面明顯優(yōu)于一般性的韻律性身體活動。

韻律性身體活動設(shè)計的理念以及在其指導(dǎo)下設(shè)置的練習(xí)內(nèi)容對幼兒平衡能力的發(fā)展影響很大。一般性的韻律性身體活動以分節(jié)進行身體各個部位的練習(xí)為主，或純粹為了跟隨音樂節(jié)拍進行律動，例如頭部運動、擴胸運動、跳躍運動等，其主要的目的在于依次鍛煉身體的每個關(guān)節(jié)和肌肉，以運動量為主要標(biāo)準(zhǔn)，來促進幼兒的體質(zhì)健康或節(jié)奏感，并沒有對幼兒的平衡能力進行專門性的練習(xí)。因此，在其練習(xí)中鮮見平衡類型的動作。而本研究設(shè)計的韻律性身體活動是從動作發(fā)展的角度出發(fā)的。動作發(fā)展認(rèn)為平衡能力對于基本動作技能的學(xué)習(xí)與控制至關(guān)重要。因此，本研究在整套活動設(shè)計過程中尤其注重平衡能力的鍛煉，加入各種靜態(tài)和動態(tài)平衡動作。根據(jù)不同年齡，不同音樂風(fēng)格，設(shè)計出多種難度級別的平衡練習(xí)，既考慮了練習(xí)的趣味性，又關(guān)注到不同年齡階段幼兒的平衡能力。因此，新的韻律性身體活動對幼兒平衡能力的促進要明顯優(yōu)于目前幼兒園內(nèi)進行的一般韻律性身體活動。

平衡能力是完成動作的前提條件，已有研究表明幼兒靜態(tài)平衡能力與動作發(fā)展的確存在密切聯(lián)系[31]，吳升扣等[8]的研究表明，3～6歲幼兒的粗大動作發(fā)展水平與靜態(tài)平衡能力存在非常顯著的正相關(guān)關(guān)系，促進幼兒的平衡能力可能有助于促進幼兒粗大動作發(fā)展。平衡能力主要依賴于前庭覺、視覺和本體感覺，3個感覺系統(tǒng)反饋的信息，其中對前庭系統(tǒng)的依賴最明顯，幼兒在進行平衡練習(xí)的同時也是對前庭系統(tǒng)的鍛煉。前庭系統(tǒng)負(fù)責(zé)接收關(guān)于人體空間位置與運動的信息，這些信息輸入至中樞系統(tǒng)，經(jīng)過處理，以幫助實現(xiàn)肌肉控制[32]。像其他一切動作控制一樣，平衡的鍛煉實際上屬于動作控制的練習(xí)，因而可以促進幼兒的動作發(fā)展。另外，平衡負(fù)責(zé)維持人類的身體姿勢，而動作便是由一個身體姿勢到另外一個姿勢的轉(zhuǎn)換過程，可見平衡在動作中的重要作用。動作基模理論也提出，人類動作學(xué)習(xí)的過程就是建立動作基模的過程。動作基模是關(guān)于動作起始狀態(tài)、預(yù)期的動作結(jié)果、動作參數(shù)以及感覺結(jié)果之間的記憶[33]。身體姿勢屬于動作起始狀態(tài)的重要內(nèi)容，它的準(zhǔn)確程度對于建立正確的動作基模有著重要的影響，自然也就影響著幼兒動作的發(fā)展水平。

4 總結(jié)

（1）幼兒靜態(tài)平衡能力呈現(xiàn)顯著的年齡組間差異，隨著年齡增加，幼兒靜態(tài)平衡能力明顯提高，說明幼兒階段平衡能力發(fā)展迅速。

（2）經(jīng)過1年的運動干預(yù)后，實驗組和對照組幼兒的靜態(tài)平衡能力較實驗前都有明顯提高，且實驗組幼兒的提高程度明顯優(yōu)于對照組幼兒，這表明動作發(fā)展視角的韻律性身體活動在提高幼兒平衡能力方面優(yōu)于一般性的韻律性身體活動。

（3）本研究設(shè)計的韻律性身體活動注重采用不同形式和難度的平衡動作練習(xí)，將幼兒應(yīng)掌握的基本動作技能融入其中，可以有效提高幼兒的平衡能力和動作發(fā)展。

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Effect of Rhythmic Physical Activities in View of Motor development on Promoting Static Stability in Children Aged 3-6

Jiang Guiping1,Ji Zhongqiu1,Jiao Xibian1,Wu Shengkou2,Liu Weitong1
1 College of Physical Education and Sports,Beijing Normal University,Beijing 100875,China
2 Sports Department,Renmin University of China,Beijing 100872,China

Jiang Guiping,jiang_guiping0401@126.com

ObjectiveTo explore a better way for improving children’s ability of balance and motor development.MethodsSixty young children were randomly divided into experiment and control groups in different age group (3-year-old group,4-year-old group and 5-year-old group).The experiment groups took rhythmic physical activities specially designed in view of motor development,while the control groups just took conventional activities 20 to 30 minutes per day,one year in total,before and after the intervention, both groups were assessed two-legged standing with eyes open,two-legged standing with eyes closed,and one-legged standing with eyes open using the Tekscan system.The center of pressure(COP)covering area, COP path length,anterior posterior COP distance and left-to-right COP distance were recorded to assess children’s static balance performance.ResultsIn the experimental groups,significant differences were observed in the overall balance ability among children at different ages.In the 4-year-old experiment group,there were significant changes in COP covering area at two-legged standing with eyes open and closed,as well as the COP path length and the left to right COP moving distance when one-legged standing with eyes open.In the control groups,significant differences were observed in all measurements in all groups while one-legged standing with eyes open,in the 4-aged group while two-legged standing with eyes open and in 4-and 5-aged groups while two-legged standing with eyes open closed,Moreover,after the intervention, significant differences were observed between the experiment and control groups.ConclusionsChildren’s static balance ability shows significant differences among different age groups:with the increase of age,the ability of children’s static balance increases.The rhythmic physical activities specially designed in view of motor development is superior to conventional activities in bettering children’s static balance performance.

preschool children,static balance performance,rhythmic physical activities,fundamental motor skill,motor development

2015.10.06

國家社會科學(xué)基金教育學(xué)一般課題（批準(zhǔn)號：BLA150063）

姜桂萍，Email：jiang_guiping0401@126.com