自康

臨床上，中醫(yī)退熱有很多種方法，而且退熱效果也很好，其中中藥擦浴不僅降溫快，還能消除高熱帶來(lái)的頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)痛等，比酒精擦浴效果更佳，還可以避免酒精擦浴后全身發(fā)冷的副作用。

外感風(fēng)寒：主要癥狀為發(fā)熱惡寒、無(wú)汗頭痛、鼻塞聲重、鼻癢噴嚏、流清稀涕、咳嗽痰多、肢體酸痛、舌苔薄白等，可用荊芥、羌活、防風(fēng)各10-20克，加水100-200毫升，煎20分鐘。

外感風(fēng)熱：主要癥狀為發(fā)熱惡風(fēng)或微惡寒、頭痛、鼻塞流膿涕、咳嗽痰黃、口干渴、咽喉紅腫疼痛、舌邊舌尖紅等，可用薄荷、柴胡、黃芩各10-20克，加水100-200毫升，煎20分鐘。

外感夾濕：主要癥狀為惡寒、頭脹如裹、肢體酸重、困倦等，可用羌活、獨(dú)活、 防風(fēng)各10-20克，加水100-200毫升，煎20分鐘。

藥物煮開后去渣取液，用藥棉蘸藥液反復(fù)擦雙足涌泉穴（腳心），也可反復(fù)擦洗全身皮膚或頸部?jī)蓚?cè)、腋窩、腹股溝等淺表大血管處，擦到皮膚變紅為度。病情較重者，還需注意配合藥物等綜合治療。