林洋
在煮海帶之前用淘米水或者鹽水進(jìn)行浸泡,水里加點(diǎn)醋,泡上1個(gè)小時(shí)左右再煮,海帶能很快煮爛,簡(jiǎn)單便捷。
此外,在煮海帶的過程中可以放一些菠菜,這樣也會(huì)很快煮爛。因?yàn)椴げ酥泻胁菟?,可以使海帶快速變軟,更容易煮爛。這種方法效果比較好,缺點(diǎn)就是可能會(huì)影響口味。
中老年健康2016年6期
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