蓮子

退休了，別拒絕年輕，奇怪了吧？是的，退休了，本來就是老了，還有什么年輕不年輕的。這是一般人的想法。其實我們都知道，人軀體容顏的衰老是誰都無法抗拒的，可是別忘了，我們心里的年輕卻可以終身相伴喲！

我退休十多年了，加上兩年前患上癌癥，已是白發(fā)如秋霜，皺紋似詩行了。然而，卻有不少人看到我的身影和精氣神，都禁不住發(fā)問：“你的白發(fā)在哪兒染的？真漂亮！”殊不知，我的白發(fā)是歲月給染的，他們以為我的滿頭白發(fā)是有意染來裝酷的。還有人看到我的舞姿羨慕地說：“真是魔鬼身材呀，堪與少女媲美！”到目前為止，我仍能自信地說，無論走到哪里都能成為一股正能量。我最深刻的體會就是：除了合理飲食、適當運動之外，就是千方百計地保留年輕。

首先，不倚老賣老。

比如乘坐公交車，不僅從未期望他人讓座，而且還主動給老弱病殘者和抱小孩的人讓座，因為我覺得自己仍能站立。在家庭盡全力關(guān)愛兒女親人，從不埋怨他們對我的關(guān)愛太少。

其次，不遠離年輕。

我知道，服飾的裝扮在正規(guī)場合應(yīng)按年齡段搭配，但在休閑時光里，我們可以隨意選取各色服飾，旅游時可紅可綠，逛街時可長可短。只要自己喜歡，就不在乎年歲大了能不能穿。千萬別剛剛退休就只穿灰藍黑等暗色衣服，本來就已經(jīng)發(fā)黃的臉，穿上暗色衣服就更黃了。艷色服飾能讓有皺紋的臉顯得光亮，尤其是中國紅，在陽光的照耀下能給面容增添微微的紅潤，顯得年輕又有活力。

年輕人能做的事，我們應(yīng)該努力嘗試。比如：使用平板電腦、智能手機，開通微信，學(xué)寫博客，學(xué)跳拉丁舞……我在博客、微信中結(jié)識了不少不同年齡、不同學(xué)識的朋友，學(xué)到了日常生活中沒有的知識，欣賞了實際旅游中看不到的美景。心情愉悅了，神態(tài)自然年輕。

第三，多交忘年朋友。

一般情況下，人一旦老了，與同齡人在一起比較融洽，而跟青年人、甚至兒女在一起就有“代溝”，這也許是在所難免的普遍現(xiàn)象。

其實，只要我們放下“老”架子，主動走到年輕群體中去，就會產(chǎn)生與老朋友在一起完全不一樣的感覺。年輕人的青春活力一定會感染你，他們對你的關(guān)愛會使你享受到無比的溫馨愜意！我加入了三個以年輕人為主體的戶外活動群，并且隔三差五地參加群里發(fā)起的戶外運動，享受過攀爬廬山五老峰的快樂，欣賞過英山天堂寨五彩杜鵑，嘗試過草原夜宿帳篷的浪漫……

我深深感受到，退休后，是年輕人的青春，照亮了自己的行程。

責(zé)任編輯/鄒佳璇