巨胖蝶變健美先生，生命有愛閃亮出發(fā)

奉賢

人生路上暗礁橫亙

2015年4月的一天，起床后的宋志良感到胸口發(fā)悶、呼吸困難。妻子趙丹陪他到醫(yī)院檢查，診斷結(jié)果是：惡性腫瘤，胸腺瘤，B3型，中晚期。宋志良頓時腦海一片空白，他喃喃自語：“我才26歲啊……”

宋志良出生于江蘇省儀征市的一個農(nóng)民家庭，2008年8月考入當(dāng)?shù)匾凰p工業(yè)學(xué)院。大三那年的五一假期，宋志良和愛好戶外運動的同學(xué)一起去野營。在一片幽靜的山坳中，有人提議表演節(jié)目來活躍氣氛。趙丹唱了一首《遇上你是我的緣》，歌聲猶如天籟之音，讓宋志良對她刮目相看。

后來，宋志良鼓足勇氣借口要給一位“過生日女孩”選禮物，邀約趙丹外出。趙丹不好意思回絕，陪著他來到無錫一家大型商場，按照他所描述的“過生日女孩”的喜好，買了一串精致的珊瑚項鏈和一副檀木手鐲。

轉(zhuǎn)天，趙丹收到快遞來的小包裹，打開一看，里面竟然是她陪同宋志良一起挑選的禮物……

2012年年初，宋志良與趙丹在老家儀征找到了穩(wěn)定工作，舉辦了婚禮。

婚后，宋志良經(jīng)常與一些哥們兒聚會，他的體重也直線上升。有一天深夜，宋志良與朋友們吃宵夜，凌晨一點多才回家。他走進廚房，煮了一大碗紅燒牛肉面。被吵醒的趙丹說：“你看看你的大肚子，怎么不知道節(jié)食呢？”宋志良一邊吃面一邊拍拍肚子：“我不怕肚子大，就怕這里面沒有好東西！”趙丹無可奈何。

2014年7月，趙丹生下了可愛的女兒。心情愉悅的宋志良愈加“心寬體胖”，身高170公分的他，體重達到了120公斤。快速發(fā)胖，讓宋志良常常出現(xiàn)嗜睡的狀況，他時不時地感到心慌，直到查出患有惡性腫瘤……

醫(yī)生根據(jù)宋志良的身體情況，提供了兩套手術(shù)方案：一種是開胸手術(shù)，一種是胸腔鏡手術(shù)。兩者的區(qū)別在于：開胸手術(shù)可徹底切除腫瘤，復(fù)發(fā)幾率較低，但會在身體上留下創(chuàng)傷，恢復(fù)時間較長；胸腔鏡手術(shù)是微創(chuàng)手術(shù)，身體恢復(fù)很快，但腫瘤可能切除不徹底。

宋志良選擇了微創(chuàng)鏡手術(shù)。他對趙丹說：“從前我一直是‘只吃不動，今后我要顛覆這一切，‘只動不吃。你放心，我一定會戰(zhàn)勝病魔的……”

健美打造良好心境

2014年11月，宋志良在胸腔鏡手術(shù)兩個月之后，進行了第一次復(fù)查?；瀱紊系慕Y(jié)論，讓他倒吸了一口涼氣：一、惡性胸腺瘤，復(fù)發(fā)幾率可能性大；二、“肌無為”測試為陽性，可能會誘發(fā)肌無力癥狀。

宋志良滿腹煩悶和壓抑，又不想對旁人訴說。時間長了，他的心態(tài)也出現(xiàn)了問題，脾氣越來越壞。

一天晚上，趙丹下班回家，看見宋志良呆坐在電視機前一言不發(fā)地喝悶茶，關(guān)切地問：“你心里面不高興，就應(yīng)該多說說話。你從前的快樂笑容，到哪里去了？”宋志良強裝笑臉：“我每天都在笑??！只是你沒看到而已?！?/p>

趙丹給丈夫講笑話：“一群螢火蟲在空中飛舞，見一只不發(fā)光，另一只好奇地問怎么了，不發(fā)光的螢火蟲說，上個月忘記交電費了……”笑話還沒有講完，宋志良的眼角便濕潤了：收電費的人剛剛來過，由于家里的錢都給他買藥了，幾十元的電費沒有交上，他正為此內(nèi)疚。

趙丹的內(nèi)心也很不是滋味，她告訴丈夫：“你就是我的螢火蟲，不管前面有多黑暗，只要你的光亮還在，我就會永遠有生活的方向?！?/p>

“可是我現(xiàn)在身患胸腺瘤，等于沒有電了，這可怎么辦？”

趙丹含淚回答：“你笑起來就是最大的光亮啊，只要心中孕育著喜悅，咱倆的日子就永遠不會黑暗?！?/p>

聽罷妻子的話，宋志良暗自發(fā)誓，一定要快樂起來，再也不讓妻子流眼淚。

宋志良投入到健身活動中。每天早晨9點，他準(zhǔn)時進行健身，從最基本的動作練起，肩部放松，挺胸抬頭，上身保持正直的狀態(tài)，然后原地進行展臂與踢腿等運動。

由于身體尚在術(shù)后的康復(fù)期，宋志良感到自己的動作既笨拙又僵硬，僅僅練了十幾分鐘便感到呼吸急促，汗水也將背心濕透。不過，即便在體力透支的情況下，他仍然不愿意停下來，盡量多堅持一會兒。有一次，由于動作變形，加上用力不當(dāng)，他在做一個“側(cè)彎”時，身體失去協(xié)調(diào)，腰被狠狠地閃了一下，當(dāng)即“哎喲”一聲坐在了地上。雖然傷了身，但他勉強爬到床上后，還在試圖舒展胯部，琢磨著剛才哪一處發(fā)力不對。

趙丹從網(wǎng)絡(luò)上下載了一些教學(xué)視頻，幫助宋志良掌握運動的要領(lǐng)。一個月之后，宋志良終于擺脫了身體的僵硬感，基本動作非常規(guī)范，相撲深蹲、平板臥推、俯立劃船……不久，他的體重下降了5公斤，他鍛煉的信心更足了。

2015年1月，趙丹為宋志良辦了一張健身卡，讓他在專業(yè)健身房里進行器械鍛煉。第一次走進健身房，宋志良在做向上臥推的動作時受到了其他學(xué)員的嘲笑。原來，這個動作的重點是鍛煉胸大肌與三角肌，而宋志良卻將背部與臀部拱起來，還不停地憋氣，這樣做會讓肌肉失去控制，是很危險的動作。

回到家里后，宋志良感慨地對趙丹說：“看來，我要學(xué)的東西還有很多啊！”

人生蝶變只因有愛

2015年2月，儀征市舉行了一次健美比賽。賽事規(guī)模不大，卻讓宋志良大開眼界，尤其是參賽選手們肌肉分明的線條、魁梧壯實的身材，讓他羨慕不已，心底涌上強烈的參賽欲望。

宋志良開始服用一些化療藥物，同時加大運動量。服下的藥，雖然抑制了癌細胞的生長，卻刺激他的胃口大開。宋志良拼命地克制食欲，嚴格按照健美運動的規(guī)定飯量進餐。

趙丹覺得，音樂能使一個人處于喜悅的狀態(tài)，會抵抗住美食的誘惑。她買來一個袖珍CD機，讓宋志良在練習(xí)健美時聆聽喜愛的樂曲。

宋志良帶著CD機出現(xiàn)在健身房，很多學(xué)員對此不以為然，直言不諱地說：“在這里就應(yīng)該揮汗如雨，你練得這樣‘逍遙，恐怕很難達到理想效果。”但是一段時間下來，宋志良驚喜地發(fā)現(xiàn)，自己居然嚴格控制住了飲食，也控制住了體重，身上的贅肉消失了。到醫(yī)院檢查后，醫(yī)生也吃驚地告訴他：“你身體的癌細胞目前也只浸潤到少量的脂肪層，并沒有進一步擴散?！?/p>

宋志良欣喜之余，也產(chǎn)生一絲顧慮，生怕自己的病情突然復(fù)發(fā)惡化，無法與趙丹攜手共度人生。他對趙丹說：“如果哪一天我在了，你一定好好地活著，就像《泰坦尼克號》里的羅絲一樣，重新找個伴侶，好好地享受生活?！?/p>

趙丹用另一段愛情故事“回敬”丈夫：歐洲有一對徒手攀巖夫妻，在攀登阿爾卑斯山時，峭壁上的老鷹為了保護巢穴，向男子發(fā)動了瘋狂的攻擊，導(dǎo)致他身受重傷，墜入深涯。女人在丈夫從自己身畔滑落時，竟然割斷繩索，縱身一躍，與丈夫緊緊相擁，墜入萬丈谷底……

趙丹悲情地對宋志良說：“如果你不在了，我還能好好地活下去嗎？如果你真的想讓我好好活著，那就只有一個辦法——你一定要好好地、精彩地活著！”

在趙丹的鼓勵下，宋志良的心結(jié)完全解開了，整個人也有了破繭成蝶般的變化。他更加刻苦地訓(xùn)練，不吃油，每天增加大量蛋白的補充，要吃20個雞蛋白。2015年4月，宋志良成功瘦身到85公斤，成為“型男”。

幾乎每個月，宋志良都要制訂瘦身的健美計劃：每天增加兩小時以上的有氧訓(xùn)練，40層的高樓每天爬3趟。他告訴趙丹：“只有脂肪含量低了，肌肉線條才會更加突出。”

2015年5月，聽說江蘇省健美健身比賽在無錫市舉行，自信滿滿的宋志良報名參加。作為第一次參加這種大型賽事的業(yè)余選手，宋志良以節(jié)奏明快的表演、清晰硬朗的肌肉線條，最終擊敗了數(shù)位專業(yè)級健美健將，獲得亞軍。

無數(shù)的網(wǎng)友在宋志良的博客上點贊，夸獎他是一位不折不扣的男子漢。因為在人們眼里，癌癥患者的身體應(yīng)該十分虛弱，每天只能躑躅前行，這與力量與毅力完美結(jié)合的健美先生相比，差距太大了！

2015年9月，宋志良又參賽了江蘇省首屆“城市野型大賽”。他搬動巨型輪胎、懷抱鐵桶快速前行，展示著健與美的豐富內(nèi)涵，最終奪得了冠軍。

宋志良感慨地說：“我曾經(jīng)有過晦澀陰暗、心灰意冷的日子，幸虧妻子不離不棄地守護在我的身邊，我才能不斷地出發(fā)，讓生命有了眩目的光彩……”

編輯 魏光