江媛媛

溫泉如何“養(yǎng)”人

半湯溫泉，淵源已久?！霸缭谒宄陀羞^記載?！绷钠鸢霚臏厝?，在這里工作生活了30年的鐘華琦院長(zhǎng)滔滔不絕，“通俗的說(shuō)，溫泉就是具有一定溫度的泉水，半湯溫泉，主要特點(diǎn)是含有適量的氡氣和硫酸鹽類礦泉。它含有幾十種化學(xué)成分，很多礦物質(zhì)和微量元素對(duì)人體都具有很高的醫(yī)療、保健作用。”

記者忍不住打斷他，“氡氣是一種放射性氣體，有致癌作用，為何溫泉中含有氡氣反而是好事呢？”鐘院長(zhǎng)不住點(diǎn)頭，“沒錯(cuò)！可事物都有它的兩面性。氡是鐳等在蛻變過程中產(chǎn)生的一種放射性惰性氣體，它易溶于水和空氣，長(zhǎng)時(shí)間在狹小空間內(nèi)，超過一定濃度的氡氣的確對(duì)人體有危害，然而在室外，情況就完全不同了。溫泉水中的氡含量不高，并不會(huì)對(duì)人體造成危害，況且大多數(shù)溫泉設(shè)在室外露天的環(huán)境里，通風(fēng)條件很好，所以完全不必?fù)?dān)心。泡氡泉對(duì)高血壓、冠心病、慢性關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛，痛風(fēng)、糖尿病、更年期綜合征、過敏性皮炎等都有一定的療效?！?img alt="" src="https://cimg.fx361.com/images/2017/01/12/lysb201607lysb20160710-1-l.jpg" style="">

要說(shuō)這泡溫泉的好處，堅(jiān)持每周3次溫泉浴的鐘華琦最有發(fā)言權(quán)，“我們?cè)豪锏娜?，很少因?yàn)楦忻斑@類小病用藥，長(zhǎng)壽老人也不少。其實(shí)泡溫泉、尤其是室外溫泉對(duì)老人和孩子都特別有益，室外的日光浴，讓溫泉中的鈣質(zhì)和適當(dāng)?shù)淖贤饩€交互作用，對(duì)于骨骼健康非常有益。我的孩子很小就開始泡溫泉，從出生到現(xiàn)在體質(zhì)一直很棒。只要不是患有特別嚴(yán)重的消耗性疾病或傳染性疾病的病人，泡溫泉都是適宜的?！?/p>

半湯的溫泉屬于高熱泉，水溫常年維持在58度到62度之間，對(duì)體寒、免疫力差的人群非常適宜，用溫泉浴配合礦泥熱敷，對(duì)骨關(guān)節(jié)病、尤其是老年性骨關(guān)節(jié)炎有特殊的療效。說(shuō)起這種獨(dú)特療法的神奇功效，鐘華琦回憶起這么一個(gè)案例。

1991年夏天，一個(gè)公交駕駛員勞模來(lái)到療養(yǎng)院療養(yǎng)，“才30多歲的人，卻是半癱的狀態(tài)，走路都需要人扶?！辩娙A琦仔細(xì)觀察了一會(huì)兒病人的步態(tài)，便上前握住他的手一看，大魚際和小魚際部位的肌肉已經(jīng)嚴(yán)重萎縮?！澳氵@不是腿腳的問題呀，問題應(yīng)該在頸椎！”病人聽從他的勸告，去大醫(yī)院做了檢查，果然如鐘華琦所說(shuō)，是嚴(yán)重的脊髓型頸椎病。病因找到了，可當(dāng)時(shí)對(duì)這種病的治療手段非常有限，病人在醫(yī)生建議下，又回到療養(yǎng)院進(jìn)行保守治療。鐘華琦根據(jù)病人的情況，為他制定了礦泥敷貼、溫泉浴，配合牽引、推拿的治療方案。經(jīng)過三四個(gè)月的治療，病人竟奇跡般地行走自如了。

正是這個(gè)成功的案例讓鐘華琦信心倍增，逐漸成為業(yè)務(wù)骨干，也正是從那開始，針對(duì)脊髓型頸椎病的康復(fù)治療在療養(yǎng)院正式開展起來(lái)。

療養(yǎng)就是在給人做“保養(yǎng)”

從當(dāng)初的毛頭小伙到現(xiàn)在的鐘院長(zhǎng)，一點(diǎn)也不簡(jiǎn)單?；叵氘?dāng)年，鐘華琦也經(jīng)歷過內(nèi)心的糾結(jié)，“我并沒有啥崇高理想，其實(shí)從醫(yī)是因?yàn)橥瑢W(xué)的一句話。”那是1982年的高考后，20歲的鐘華琦正為填報(bào)志愿而發(fā)愁?！拔腋改付际寝r(nóng)民，大字不識(shí)一個(gè)。填志愿我完全是兩眼一抹黑?！蓖瑢W(xué)給他出主意：“你是家里的老大，學(xué)醫(yī)既可治病救人又可以照顧家人，多好?！边@句話一下子擊中了鐘華琦的心，從小在農(nóng)村長(zhǎng)大的鐘華琦對(duì)農(nóng)村缺醫(yī)少藥的現(xiàn)狀深有感觸——是啊，不為良相，便為良醫(yī)。鐘華琦懷揣理想走進(jìn)了蚌埠醫(yī)學(xué)院。五年后，他被分配到了半湯溫泉療養(yǎng)院。

“療養(yǎng)院是做什么的？”懵懵懂懂的鐘華琦來(lái)到療養(yǎng)院報(bào)到，這里的清冷寂寞讓他的心一下子涼了半截：這哪里是自己心里醫(yī)院的樣子?。孔约盒量鄬W(xué)醫(yī)，就要在這里虛度青春么？然而，不久后發(fā)生的一件事讓他徹底改變了想法。

那時(shí)候，鐘華琦負(fù)責(zé)的病人里有一個(gè)七十多歲的淮南離休老干部，老爺子對(duì)人很親切，每天都愛跟鐘華琦拉拉家常。老人干了一輩子革命，老家就在本地，所以每年都要來(lái)療養(yǎng)院待一陣子。一來(lái)二去，兩個(gè)人成了忘年交。“我們相識(shí)一年多以后，老爺子又來(lái)到療養(yǎng)院，那一次，他的身體狀況很差，我發(fā)覺問題嚴(yán)重，但當(dāng)年療養(yǎng)院設(shè)備簡(jiǎn)陋，就勸他趕緊去大醫(yī)院做檢查。后來(lái)傳來(lái)消息，老爺子被確診為食道癌晚期?！?/p>

一年后的一天，鐘華琦突然接到了老爺子家人的電話，原來(lái)，老人自知不久于人世，說(shuō)自己的最后一個(gè)愿望就是能回到家鄉(xiāng)的療養(yǎng)院，舒心過完最后的日子，順便也見一見給過自己幫助的小伙子。聽到這里，鐘華琦的心顫了一下——自己對(duì)一個(gè)非親非故的病人來(lái)說(shuō)，竟然如此重要。

鐘華琦恍然大悟，我們用這溫泉來(lái)“保養(yǎng)”人的身體，也是在用自己的心來(lái)“保養(yǎng)”人心。自己的人生價(jià)值不正在于此嗎！鐘華琦沉下心來(lái)，一頭扎進(jìn)了工作，業(yè)余時(shí)間刻苦鉆研中西醫(yī)結(jié)合療法。

居家保健離不開智慧

溫泉對(duì)人體的益處不勝枚舉，可眼下已經(jīng)入夏了，溫泉還有人去泡嗎？鐘華琦笑笑，“溫泉的功效跟季節(jié)是無(wú)關(guān)的。人們習(xí)慣在冬季泡溫泉，驅(qū)寒暖身，實(shí)際上，夏季人體更容易受風(fēng)寒。很多人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，在戶外出了一身大汗，回到屋里就打開空調(diào)吹風(fēng)，或者沖個(gè)冷水澡，當(dāng)時(shí)是很痛快，可是這寒濕氣也在不知不覺中侵入人體了。在夏季泡室外溫泉，我們最好選擇傍晚，泡二十分鐘左右即可，另外，在泡的間隙要注意補(bǔ)水和身體保暖?！?/p>

常泡溫泉有這么多好處，可是大多數(shù)的讀者都不具備這種條件。我們?cè)谝恍厝蓍e場(chǎng)所常能見到一些中藥泉，居家生活中，有辦法模擬出溫泉對(duì)人體的功效嗎？

鐘華琦說(shuō)：“其實(shí)中藥泉大多是商家的噱頭，不過，這并不是否定它的效果。在居家保健的時(shí)候，我們也可以根據(jù)自身的體質(zhì)，靈活模仿藥泉進(jìn)行泡浴。比如艾葉煮水泡浴，就是一個(gè)非常簡(jiǎn)單有效的方法。艾葉是一種對(duì)女性非常有益的草藥，它可以驅(qū)除體內(nèi)寒氣、止痛解乏。堅(jiān)持用艾葉水泡澡或熏蒸，每天1次或每周2～3次，對(duì)患有子宮肌瘤的女性有特殊的療效?！闭f(shuō)著，鐘院長(zhǎng)掏出一個(gè)巴掌大的黃色小本——本子已經(jīng)舊得卷了邊，可卻是他從不離身的寶貝?！昂芏嗬夏耆硕加泄顷P(guān)節(jié)方面的疾病，我就給讀者推薦幾個(gè)家居保健的小妙方吧?！?/p>

緩解頸、腰疼痛——菊花藥枕

用菊花2～3斤，柴胡、當(dāng)歸、川穹、丹皮、赤術(shù)、紅花、透骨草、薄荷，各30～50克，做成小枕頭。把它枕在患處，對(duì)頸部、腰部疼痛的病人療效非常好。產(chǎn)婦“坐月子”期間也可用這種藥包來(lái)應(yīng)對(duì)腰背酸痛。

治療骨關(guān)節(jié)疼痛——艾葉當(dāng)歸小藥包

用艾葉100～200克，當(dāng)歸、乳香、紅花、威靈仙、透骨草、伸筋草各10～15克，縫制在紗布中，做成小藥包。當(dāng)覺得頸肩腰腿痛、或軟組織損傷時(shí)，可以把藥包放在水中泡約30分鐘到1個(gè)小時(shí)，泡軟之后上鍋蒸熱，然后把熱藥包放在疼痛處熱敷20～40分鐘，即可。效果非常明顯。藥包可以反復(fù)使用，大約用10～12次，發(fā)覺藥包有些發(fā)黏，就可以扔掉了。

鐘華琦說(shuō)：“其實(shí)居家保健需要發(fā)揮聰明才智。網(wǎng)上有很多養(yǎng)生知識(shí)，但有一些存在謬誤，我們要智慧地接受，靈活的運(yùn)用它，不必一成不變地死板效仿和遵守。”