“懶散坐姿”最傷身
2016-07-07 11:38:08
37°女人 2016年7期
生活中，不論是年輕人還是老年人，都時(shí)常會(huì)有頸肩痛、小腹凸、腰背痛等困擾。其實(shí)，造成這種結(jié)果的很大原因，是由于不經(jīng)意間保持的“舒服姿勢(shì)”引起的。比如蜷在沙發(fā)上側(cè)身看電視、半躺著玩電腦等，這類(lèi)坐姿俗稱為“懶散坐姿”，會(huì)造成腰椎缺乏足夠支撐，原有弧度被迫發(fā)生改變，骨盆向后傾斜，椎間盤(pán)所受壓力增大。
（摘自《青年商旅報(bào)》 2016年4月15日）
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