李蕙君

受人幫助后卻像欠了債

我們是同學(xué)又是同事，因?yàn)樯∽≡海艺?qǐng)過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間的假，這期間她幫過(guò)我很多。上班后她二胎懷孕，我不但給她孩子買了很多東西，也幫她處理了一個(gè)月的工作，可她還有別人總是有意無(wú)意地說(shuō)我都是應(yīng)該的。我知道我應(yīng)該感謝她，但卻像背了債務(wù)一樣！真不知該怎么處理我們之間的關(guān)系了！阜新讀者：姍姍

蕙君：理解你的感受，其實(shí)你已經(jīng)做得很好了！每個(gè)人都有她自己的個(gè)性特點(diǎn)，有的是她無(wú)心的，調(diào)整好自己的心態(tài)，就會(huì)開心面對(duì)。

生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。換言之，生活中有10%的事情是我們無(wú)法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。通過(guò)你描述的與她的互動(dòng)關(guān)系，能感受到你們的互相幫助，而且在外人眼里，你們應(yīng)該是很好的朋友，但你的感受卻并不是很美好的互動(dòng)關(guān)系，從這個(gè)角度看來(lái)，你們目前的感情只是停留于良好的工作合作關(guān)系，而離真正的親密與信任的朋友關(guān)系還有距離，如果這樣給關(guān)系定位，或許能讓壓力、焦慮降低。未來(lái)還很長(zhǎng)，相處的機(jī)會(huì)還有很多。內(nèi)心要有一把尺，問心無(wú)愧，按尺度行事就好，其余順其自然。助你愉快！

我的多疑有解藥嗎

跟男朋友因?yàn)樗漠愋酝瑢W(xué)吵架，他一氣之下說(shuō)分手，可是我當(dāng)真了，經(jīng)歷幾天痛苦，他冷靜跟我解決問題重歸于好。我愛他，舍不得分手，但心里那種不安全感讓我覺得比分手還痛苦。即使他安慰我，我還是覺得心離他遠(yuǎn)了，越來(lái)越多疑，我們還能好嗎？沈陽(yáng)讀者：林宇

蕙君：非常感謝你的信任，也能理解你失而復(fù)得，但又無(wú)法回到過(guò)去的那種欲罷不能的矛盾心理。

從你所說(shuō)的情況來(lái)看，你本身就缺少安全感；這次兩人之間的分歧與沖突，引發(fā)了您的安全感危機(jī)，焦慮指數(shù)飆升。一個(gè)人內(nèi)心的安全感缺失來(lái)自于你個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷，包括敏感，多疑的個(gè)性，都與他人無(wú)關(guān)。男友的分手只是一件負(fù)性生活事件，你也可以想想，生活中在其它的很多事情上，你都是敏感，多疑，缺少安全感的，并不僅僅是這個(gè)事情，對(duì)嗎？所以，你需要解決的是你個(gè)人的心理問題，也只有這樣，你才會(huì)真正從過(guò)去的不愉快的生活經(jīng)歷中走出來(lái)。否則，你即使和這個(gè)人分開了，在下一段感情中，你還會(huì)有敏感，多疑，也還會(huì)有安全感缺失的問題，這些問題不解決，會(huì)一直影響到你！愛是互相依存，性與情的互相理解與接納，相愛的兩個(gè)人，如果因異性產(chǎn)生誤解，傷害的是兩人的親密與信任，修復(fù)比較難，需要不斷溝通接納的過(guò)程。跟男朋友坦誠(chéng)溝通一下，共同努力，重拾幸福！