張琦

母親節(jié)為母親選禮物時，買了一本心理咨詢師金韻蓉的《老后，真正為自己而活》——單聽書名就知道很適合媽媽讀。書買了后，我便把它和一堆衣飾以及護膚品一起寄給了母親，之后我便淡忘了這件事。

不久前母親來看我，帶來了這本書，并且鄭重地告訴我：“建議你也讀一讀?！北藭r我正在一地雞毛的日子里高歌前行，“老去”對我來說還是一個非常遙遠的詞。但轉(zhuǎn)念一想，母親的推薦自有她的道理，于是花了一個晚上讀完了它。

在子女長大后，幾乎每個女人都要面對空巢期，而此時就要面臨如何理財和保養(yǎng)自己、妥善處理與伴侶子女之間的關(guān)系等問題。且不談應(yīng)對方針，單是接受這樣的現(xiàn)實就是挺讓人難過的事：遙想當(dāng)年，父母年輕孩子可愛，整個小家庭都充滿著蓬勃的生機，孩子長大了，父母的頭發(fā)也白了，只能眼睜睜地看著孩子口中的“我家”慢慢變成“我父母家”“寶寶爺爺奶奶的家”，讓人怎能不惆悵？于是，很多女性懈怠了下來，開始無精打采地度過晚年。但金韻蓉為女性提供了不一樣的思路，她說：“老與不老存乎心，日子既是不盡完滿，但如果我們決定以開心而釋懷的心情接受它，它必報以我絕對的自由。50歲以后，我們可以活得更自在……”

50歲以后要活得精彩，首先要有“決定不老”的心態(tài)，還得發(fā)展豐富多彩的興趣愛好，讓自己變成一個有行動力、擅長創(chuàng)造快樂的人。要做到這點，就需要女性掌握終生學(xué)習(xí)的能力，擁有一顆童心，同時交一群知心而向上的“老朋友”。金韻蓉在本書中通過一個又一個生動的案例貫穿了這一系列的方法論，讓人讀來饒有興味而不覺枯燥。做好了心理建設(shè)，接下來就要處理技術(shù)性問題了。如何與成年子女相處是許多母親都非常關(guān)注的問題，金韻蓉引導(dǎo)母親們輕松地轉(zhuǎn)換視角、聰明地給予意見，并傳授給她們許多同新家庭相處的智慧。她的建議細致而實用，既入情入理，可操作性也極強，非常適合母親們“拿來便用”。

比起同子女相處，與伴侶互動也是女性空巢期需要面對的一個重要課題，它在很大程度上決定了當(dāng)事人的幸福指數(shù)。金韻蓉給出的建議是老夫老妻重新發(fā)現(xiàn)彼此，建立新的“廝守關(guān)系”。她說：“任何一對夫妻在面對孩子長大離家而騰出的空地時，都得正視和找出如何去填補這塊空地的方法……我們越積極地處理這塊空地，上面曾經(jīng)的‘住戶就越能得到幸福?！碑?dāng)然，要讓“左手握右手”的老伴關(guān)系變得甜蜜，不時制造驚喜、成全對方的興趣也是非常必要的。金韻蓉在闡述該觀點時發(fā)揮了心理咨詢師的優(yōu)勢，引入許多心理學(xué)知識，將道理講得深入淺出，引人莞爾。

除了經(jīng)營家庭關(guān)系，金韻蓉還在本書中給出了許多理財、飲食、健身方面的建議，并分享了自己的許多養(yǎng)生經(jīng)驗和生活小竅門。這些對每一個年齡段的女性來講都頗具參考價值。而作為中國芳香療法的先行者，金韻蓉還特意在書中增加了一部分精油理療方面的知識，傳授了許多在家做SPA的小技巧，大大增加了全書的實用性。

歲月從我們身上拿走一些東西，也必然會給予我們一些東西。對于拿走的，不糾結(jié);對于得到的，加倍珍惜，這才是聰明人的生活態(tài)度。金韻蓉便是擁有這樣生活觀的聰明女人，她以專業(yè)的心理學(xué)視角寫出了一派疏朗典雅的女性新氣象。而我，也慶幸在尚未老去的時候邂逅了來自她的睿智分享，有了這份智慧的儲備，我也擁有了更多用心生活直至變老的底氣。我想，等到衰老來臨，我也一定要有一顆不老的童心，欣然接受年齡的饋贈，安然享受自足而美好的人生。

（編輯 張秀格 gegepretty@163.com）