劉墉

“后天就要舉行生物科學(xué)會考了，我好緊張?！蓖聿蜁r你皺著眉說。

“要有平常心。”我先簡簡單單地回答，又加了一句，“我和你媽媽就有平常心，所以明明知道你要會考了，也不多問你，怕你因為我們問，更緊張，也更沒有平常心?！?/p>

“什么叫平常心？我不懂?！蹦阏f。

“好！我就用平常心跟你談?wù)勂匠Ｐ陌?！?/p>

“平常心”就像那三個字，是“平常有的心”，是“平常的心情”。舉個例子，你平常早餐都吃一只蛋、一塊面包，晚上都睡七小時覺；考試的時候，也像平常一樣睡七小時覺，早晨吃一只蛋、一塊面包，就是有平常心。

至于沒有平常心的人，可能碰上考試只睡五小時，早上為了增加體力，多吃一只蛋、一塊面包，還多喝杯果汁、吃根香蕉，到了考場，又灌下一瓶雞精。結(jié)果，你猜怎么樣？

因為他的生活方式跟平常不一樣，睡得少，本來新陳代謝已經(jīng)不好，又吃太多東西，不習(xí)慣，反而可能在考場胃痛。

我就曾經(jīng)在參加考試的時候，因為沒有平常心而嘔吐；我也曾經(jīng)因為沒有平常心，在上電視主持特別節(jié)目的那天，臉上長了兩個大包。

為什么？因為考試之前，我為了補充體力，特別買了幾瓶健康飲料，那飲料主要是氨基酸，我不習(xí)慣。至于主持節(jié)目長大包，則因為我在前一天晚上照鏡子，看到幾個粉刺，擠又沒擠好，造成發(fā)炎。

所以我說，要有平常心，你平常習(xí)慣怎樣，考試前保持那樣，就不會出問題。

我甚至建議你完全照平常的時間上床，即使早準備好了，也別因為想多睡幾個小時而提早睡覺，因為太多人得過這樣的教訓(xùn)，就是碰上第二天有大事，早早上床，既不困，心情又緊張，反而造成失眠。

媽媽在晚餐時不也說嗎？她學(xué)生時代，大考前不洗頭，考試那天不穿新衣服、新鞋子。我在學(xué)生時代跟她一樣，那也是一種維持平常心的表現(xiàn)。因為當(dāng)你放太多的注意力在服裝上面，或是穿了自己不習(xí)慣的衣服、鞋子，剪了不習(xí)慣的發(fā)型，造成分心，或臨時出了情況，反而會影響考試。

舉個例子，我小時候有一次參加全市的演講比賽，特別在那天穿了新衣服、新皮鞋，就差點出問題。因為彎腰系鞋帶，褲襠就“咔嚓”一聲裂了。等縫好褲子，匆匆出門，又發(fā)現(xiàn)那雙皮鞋因為是新的，走一步痛一下，連上臺都一拐一拐的。你說，那不平常的心，不是弄巧成拙嗎？

經(jīng)過大半輩子，我覺得愈是碰上不平常的事，愈要有平常心。

所以在動膽囊割除手術(shù)的前一天，我跟平常一樣寫文章、看書、看電視劇，跟平常一樣時間上床；我每次出行前，也必定跟平常一樣的時間睡覺、起床、打球。

我見過太多了！許多人在旅行前，趕著安排未完的公事；上飛機前一夜，先赴應(yīng)酬，大吃大喝，又裝行李裝到深夜，結(jié)果還沒出門，已經(jīng)扭傷了腰，上飛機之后又開始瀉肚子。

愈是將要面對不平常的情況，你愈應(yīng)該早早安排，把那不平常的負擔(dān)，用前面充裕的時間去分散。就如同考試，你想能有平常心，就應(yīng)該在平常早早準備；你想出行之前表現(xiàn)得從容，就應(yīng)該早早規(guī)劃，甚至兩三天前已經(jīng)收好行囊。

“平常心”要以“平?！眮頊蕚?，而非臨時抱佛腳。

“平常心”也是“心常平”，讓你的心總保持在平靜的狀態(tài)，才能以不變應(yīng)萬變。

所以只有平常就努力、平常就警醒的人，才有資格談“平常心”。

[怦然心動]

平常心，是一種心境，它“不以物喜，不以己悲”，不為環(huán)境的變化而喜憂；平常心，是一種境界，慧能大師云：“本來無一物，何處染塵?！?，它超脫物外、超越自我。簡言之，平常心其實就是一種“常態(tài)”，但是這種常態(tài)又是需要一定修養(yǎng)后方可具有的，它屬于一種“處世哲學(xué)”。所以文章最后說：只有平常就努力，平常就警醒的人，才有資格談“平常心”。在“壓力山大”的現(xiàn)代生活中，心態(tài)收得太緊和放得太松都不合時宜，都是一種過猶不及，正確的做法就是：“人若無求，心自無事；心若無求，人自平安?！本褪窃谌粘Ｉ畋３制届o、平衡的心態(tài)，自然而然就好。

【文題延伸】所謂平常心；保持常態(tài)；自然而然的智慧……（小引）