要想長得高 先把誤區(qū)規(guī)避掉

錢琦

現(xiàn)代生活中，增高產(chǎn)品的廣告鋪天蓋地，在網(wǎng)絡(luò)上搜索關(guān)于“增高”這一項，就有10萬多條相關(guān)的內(nèi)容，人們對于孩子的身高關(guān)注程度由此可見。但是，很多家長對怎樣讓孩子長高有一些認(rèn)識誤區(qū)，一片慈心卻給青少年的身心帶來了傷害。

1.盲目聽信廣告上宣傳的增高產(chǎn)品。

這些廣告往往夸大了產(chǎn)品的療效，商家為吸引更多的人來購買產(chǎn)品，請來“名人大腕”做推介，期望利用名人效應(yīng)推銷其產(chǎn)品，通過虛構(gòu)情節(jié)和故事來做宣傳，實際上很多廣告中的所謂受益者大都是廠家花重金請來的明星。還有一些廣告中出現(xiàn)戲劇性增高效果，如有的孩子用某商品后，在短短兩三個月內(nèi)身高猛增了十幾厘米，實際上這只是宣傳制作的效果。有學(xué)者在矮小兒童的調(diào)查中就發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)一部分家長給自己的孩子吃過廣告中的增高產(chǎn)品，往往結(jié)果并不能如意，身高不僅沒有明顯增長，還導(dǎo)致骨骺線過早閉合，致使孩子失去長高時機(jī)。

2.去大規(guī)模宣傳的醫(yī)院就診。

一些非正規(guī)醫(yī)院增高門診的宣傳中，往往利用人體生長的一些自然規(guī)律進(jìn)行巧妙的“移花接木”。人的身高并不是固定的，每天有一定的變化規(guī)律，早晨比下午高1-2厘米。一些非正規(guī)醫(yī)院采取治療前在下午測量身高，而治療后則在早上測量，于是這身高的波動就成了其廣為宣傳的“療效”了。另外在青春發(fā)育期間，孩子自身就在以每年6厘米以上的速度長高，但有時候很可能被居心叵測的廠商移花接木，為所謂的“靈丹妙藥”創(chuàng)造療效。也有商家用一些高深的醫(yī)學(xué)專業(yè)術(shù)語和似是而非的理論欺騙并不了解醫(yī)學(xué)知識的患者，標(biāo)榜所謂的高科技，并拿著所謂國際一流、得了多少個國內(nèi)國外大獎等說辭來欺騙消費(fèi)者。家長們千萬要謹(jǐn)慎，切莫病急亂投醫(yī)，一旦上了當(dāng)，除了經(jīng)濟(jì)上蒙受損失以外，還會造成誤診或錯誤用藥，耽誤了孩子本身的生長，甚至造成不良后果。

3.貽誤成長時機(jī)：老話兒說“23歲，躥一躥”。

有些家長對孩子已經(jīng)產(chǎn)生的身高問題并不著急，等待著孩子成長的時機(jī)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子真的不再長高時，到醫(yī)院就診為時已晚，孩子可能骨骺線已經(jīng)閉合，失去了長高時機(jī)。很多家長都抱有這種態(tài)度，帶著孩子到醫(yī)院就診時年齡已經(jīng)超過15歲， 查骨齡已經(jīng)接近閉合或者已經(jīng)閉合。所以當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子身高較矮時應(yīng)盡早做好措施，并到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷是否為矮小并明確矮小的原因。正規(guī)醫(yī)院的矮小門診是要先明確孩子是否為矮小，如為矮小要做一系列檢查，如：測骨齡、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、腎功能、電解質(zhì)、甲狀腺功能、肝炎系列、胰島素樣生長因子-1，必要時做生長激素興奮試驗，還有垂體的磁共振，女孩還要查染色體等。在明確了矮小原因后才能開展不同的治療，那些缺少檢查手段、上來就推銷增高藥物的機(jī)構(gòu)往往都是假的。

4.吃得越多長得越高。

有些家長覺得孩子吃得越多長得越高，其實不然。吃得太飽反而不利于孩子長高。人在饑餓狀態(tài)下，會促進(jìn)腦垂體更多地分泌生長激素，刺激青少年骨骼生長。因此，孩子每頓飯吃到八分飽，在量上就足夠了。飯后不要再吃零食，否則會阻止生長激素分泌，不利于長高。

5.補(bǔ)充營養(yǎng)越多長得越高。

營養(yǎng)過剩會讓孩子性發(fā)育期提前，造成性早熟等一系列后果，反而不利于長高。這樣的孩子在一定年齡階段可能比同齡人個子要高，但過早地促進(jìn)骨骼發(fā)育，導(dǎo)致骨骺線在生長發(fā)育期之前提早閉合，最終成為矮個子。

當(dāng)然，身高受到遺傳因素的影響比較大，合理的膳食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、健康的生活環(huán)境、良好的生活習(xí)慣和正常的性發(fā)育狀況對于青少年身高都有較好的影響。想要孩子長高，還是要從生活細(xì)節(jié)入手。