高仁云

【摘 要】“聞花式”吸氣法弊病很大，在教學(xué)中并不可取。語(yǔ)言的吸氣方式，也是歌唱時(shí)的吸氣方式，掌握了正確的讀字時(shí)的吸氣與換氣，也就掌握了歌唱時(shí)的吸氣方法。

【關(guān)鍵詞】聲樂(lè)；歌詞；語(yǔ)言；吸氣方式

中圖分類號(hào)：J616 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1007-0125（2016）07-0056-01

有很多人推崇“聞花式”吸氣法，筆者經(jīng)過(guò)仔細(xì)研究，發(fā)現(xiàn)這種吸氣方法存在幾個(gè)實(shí)質(zhì)性缺點(diǎn)：一則吸氣較少；二則吸氣較慢；三則吸氣較淺；四則吸氣時(shí)失去打開(kāi)喉嚨的契機(jī)。因此“聞花式”吸氣法弊病很大，在教學(xué)中并不可取。

一、先天吸氣

在確定科學(xué)的吸氣法之前，首先研究一下嬰兒的吸氣方式。嬰兒的吸氣方式應(yīng)該說(shuō)是先天的、自然的、沒(méi)有半點(diǎn)造作的。仔細(xì)觀察嬰兒睡覺(jué)時(shí)的呼吸，他的胸部沒(méi)有一起一伏的運(yùn)動(dòng)，而他的腹部，特別是下腹卻是一起一伏的。當(dāng)下腹擴(kuò)張和鼓起來(lái)時(shí)正是在吸氣，當(dāng)下腹收縮癟下去時(shí)正是呼氣，周而復(fù)始，是一種本能的動(dòng)作。嬰兒不僅睡覺(jué)時(shí)是這樣的，平常也是這樣；安靜時(shí)是這樣，大聲哭喊時(shí)也是這樣，他只用一種呼吸方式。再觀察他的口和鼻，都半張著的，用一張薄紙片放在口上面，薄紙片明顯隨呼吸而動(dòng)。世界上有絕大多數(shù)大歌唱家不僅、肯定了嬰兒的呼吸方法，而且認(rèn)為嬰兒的哭叫或哭叫時(shí)的呼吸也是合乎科學(xué)發(fā)聲原理的。到目前為止，還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)認(rèn)為嬰兒哭叫時(shí)的呼吸是違背科學(xué)發(fā)聲原理的資料。

為了了解先天呼吸法，筆者和學(xué)生共同觀察了成人睡覺(jué)時(shí)的呼吸情況。在觀察的幾百人中，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一個(gè)人是抬胸吸氣和擴(kuò)胸吸氣，因?yàn)樘匚鼩夂蛿U(kuò)胸吸氣會(huì)不舒服，并且根本睡不著覺(jué)，而靠腹部一鼓一縮地呼吸很舒服，可以一覺(jué)睡到天亮。顯而易見(jiàn)，成人睡覺(jué)時(shí)的呼吸同嬰兒的呼吸是一樣的，都是先天呼吸法。

二、腹式吞氣

腹式吞氣就是先天的呼吸方式，事實(shí)證明，在自然狀態(tài)下，幾乎每個(gè)人都是先天呼吸方式。但在歌唱時(shí)又有部分人把先天呼吸方式丟掉了，而變成了胸式呼吸，從而給自己學(xué)習(xí)聲樂(lè)制造了很多麻煩。為此，我們提出了歌唱要采用以先天呼吸為基礎(chǔ)的腹式吞氣法。所謂腹式吞氣法，就是以腹部（丹田、腰部周圍及兩肋肌肉為動(dòng)力），特別是以丹田為動(dòng)力點(diǎn)進(jìn)行的"吞飲式"吸氣。應(yīng)當(dāng)指出，雖然采用這種呼吸方式，胸廓也會(huì)稍有相應(yīng)的浮動(dòng)，但那是被動(dòng)的。因此，在歌唱時(shí)， 不必花費(fèi)注意力去考慮胸部的擴(kuò)胸動(dòng)作，只用下腹丹田控制呼吸就可以了。

腹式吞氣比較簡(jiǎn)單，只要稍加指導(dǎo)，就能具體操作，但要熟練掌握，卻需要每天堅(jiān)持練習(xí)，大概經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的時(shí)間，就會(huì)基本掌握。具體操作分三個(gè)步驟：首先保持身體姿勢(shì)平衡，脊椎挺直，兩肩略向后背，兩手下垂，胸部挺起，腹肌自然略收。頸部挺直，頭部端正，眼睛正視前方。這是一個(gè)吸氣的站立預(yù)備姿勢(shì)。還可以按此要求，做平躺預(yù)備姿勢(shì)，也可以做坐式預(yù)備婆勢(shì)。

吸氣前，在保持預(yù)備姿勢(shì)的同時(shí)，收縮小腹、腰部及兩肋肌肉，這些肌肉收縮，迫使腹部?jī)?nèi)臟向上移動(dòng)。由于內(nèi)臟向上移動(dòng)，又迫使橫膈膜向上移動(dòng)，從而迫使肺里的余氣排出，騰出肺內(nèi)空間，準(zhǔn)備迎接新鮮的空氣流進(jìn)肺里。

吞氣。吸氣必須在第二步驟基礎(chǔ)上開(kāi)始。當(dāng)歌曲前奏音樂(lè)的最后一拍結(jié)束時(shí)，演唱者應(yīng)立即開(kāi)口、張鼻，鼻腔和口腔都要通暢；打開(kāi)喉嚨，喉嚨也要通暢，以便空氣毫無(wú)阻礙地流進(jìn)肺里。同時(shí)鼓起小腹（丹田），當(dāng)?shù)ぬ锵蛲鈹U(kuò)張鼓出，腰周圍的肌肉及下兩肋肌肉都同時(shí)向外擴(kuò)張，此時(shí)給腹部騰出了不少空間。橫膈膜隨著下移，胸腔空間也隨著增大。由于外部空氣的壓力大于肺內(nèi)氣壓，因此肺就充滿氣，肺的容積增大，即使氣吸得多一些，也不受任何妨礙。當(dāng)讀（唱）每句最后幾拍時(shí)，丹田開(kāi)始隨著音樂(lè)拍子收縮，一直到收聲結(jié)束。

這種腹式呼吸，好比一支注射的針管。管頭好似人的嘴，活塞是橫膈膜，管柄是丹田，活塞向下移動(dòng)，由于氣壓作用，藥水（空氣））立即就會(huì)從藥瓶全被抽進(jìn)針管里?？梢?jiàn)腹式呼吸法的原理和注射針管的吸水原理一樣。對(duì)腹式呼吸法也有的人把它比作拉風(fēng)箱，還有的人把它比做吸水的鋼筆膠囊，只要在吸水的鋼筆膠囊上用手捏一下，再松手，墨水自動(dòng)就被吸進(jìn)膠囊里。

聲樂(lè)界公認(rèn)，古今中外的正確的歌唱呼吸，都不準(zhǔn)抬胸提肩，胸部都是舒適的。如果胸廓要作為呼吸的動(dòng)力點(diǎn)或支撐點(diǎn)，那么， 胸部必然是運(yùn)動(dòng)的、緊張的，甚至是僵硬的。因此，胸廓不能作為呼吸的動(dòng)力支撐點(diǎn)，否則胸部會(huì)在歌唱時(shí)處于抬胸式緊張狀態(tài)。如果把呼吸動(dòng)力的支撐點(diǎn)轉(zhuǎn)移到小腹，那么胸部就可以避免緊張。如果胸部和腹部同時(shí)用力，也仍然避免不了胸部的緊張。由此可見(jiàn)，胸腹式聯(lián)合呼吸法在歌唱中沒(méi)有科學(xué)根據(jù)，只是胸式呼吸法和腹式呼吸法二者的折中說(shuō)法而已。

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