章睿齊

父母之愛子，則為之計深遠(yuǎn)。在現(xiàn)代社會的大環(huán)境下，孩子的競爭力十分重要，家長們當(dāng)然希望孩子能夠快樂的長大，卻也不能讓孩子輸在起跑線上。家長的良苦用心，或許現(xiàn)在的他還不能夠完全的了解，但總有一日孩子會知道，他的一舉一動都牽連著父母的心。

“拖延癥”孩子與焦急家長的故事

林穎最近發(fā)現(xiàn)讀初中的女兒小丹拖沓的現(xiàn)象越來越多，也越來越嚴(yán)重了。比如早晨起床洗漱，喊了半個小時小丹還躺在床上；做作業(yè)開小差，1個小時就可以做完的作業(yè)小丹要拖到兩三個小時；只是沖個涼，卻要花40分鐘至1個鐘頭；不過是梳頭發(fā)，動作極慢還特別精心……

工作之余，林穎和同事談起孩子的教育問題，他們竟不約而同談到孩子越來越懶散，做父母的也越來越著急、越來越焦慮了，他們真希望孩子的動作能更快點(diǎn)、做事更專注、學(xué)習(xí)的效率能更高一點(diǎn)。

林穎和同事在網(wǎng)上咨詢了一位醫(yī)生，醫(yī)生這樣回答：“拖沓是一個比較普遍的現(xiàn)象，我們在現(xiàn)實(shí)中觀察到，小學(xué)六年級的孩子拖沓比四五年級的嚴(yán)重，初三的孩子拖沓比初一初二的嚴(yán)重，高三的比高一高二的嚴(yán)重?！绷址f和同事不明白，孩子拖沓到底是屬于不良習(xí)慣，還是另有隱情？今后又應(yīng)該怎么辦？

尋根究底：“懶孩子”心有焦慮

孩子為什么越來越拖沓？很多家長看到孩子做事拖沓，一般常認(rèn)為孩子的行為習(xí)慣不好。這只是表面，其實(shí)在孩子拖沓的背后有心理動機(jī)。

上世紀(jì)20年代俄羅斯有過一個研究。有一位心理學(xué)家注意到一個現(xiàn)象：在咖啡館里，當(dāng)顧客招呼結(jié)賬的時候，服務(wù)員可以很容易記住顧客點(diǎn)過哪些食物，然而一旦顧客結(jié)完賬、過幾分鐘再詢問的時候，服務(wù)員要能說出顧客點(diǎn)過哪些食物，就得很費(fèi)力地去回憶?？瓷先?，結(jié)賬行為一發(fā)生，服務(wù)員對顧客所點(diǎn)食物的記憶就消失了。后來，這位年輕的心理學(xué)家把這個現(xiàn)象放到自己的心理實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行研究，結(jié)果與在咖啡館里觀察到的類似：沒有完成的工作任務(wù)會一直留在記憶里，更容易被人們回憶起來。于是，他得出一個研究成果：當(dāng)人們開始做一項(xiàng)活動時，一種精神上的焦慮就產(chǎn)生了，并一直持續(xù)至活動的完成。

運(yùn)用這項(xiàng)研究，我們可以很好地解釋孩子拖沓的主要原因。如果讓孩子始終處于一種未完成任務(wù)的狀態(tài)中，他就會不斷出現(xiàn)焦慮。比如：這個培訓(xùn)班上完了，還有下一個培訓(xùn)班在等著；語文作業(yè)做完了，還有數(shù)學(xué)、英語作業(yè)；學(xué)校作業(yè)做完了，還有培訓(xùn)班的作業(yè)；培訓(xùn)班的作業(yè)做完了，還有家長布置的作業(yè)……這就是孩子們面臨的現(xiàn)狀：學(xué)業(yè)方面的任務(wù)是如此“巨大”，永遠(yuǎn)都不可能完成，讓孩子在精神上始終沉浸在一種焦慮中，使得他們已經(jīng)沒有動力去完成眼前的任務(wù)。因此，拖沓就很自然地成為應(yīng)對壓力的一種行為方式。這更多的是一種本能反應(yīng)，但孩子自己可能并沒有意識到這一點(diǎn)。

另一方面，無助感也是導(dǎo)致孩子拖沓的一個原因。

人的本性是要求有一些控制權(quán)的，然而現(xiàn)在的孩子卻甚少有選擇自由時間的機(jī)會。學(xué)校的時間，被老師控制了；家里的時間，被父母控制了。那么，孩子們自己能夠控制什么呢？只有做作業(yè)時間的長短、沖涼時間的長短、睡覺時間的長短，女孩子還可以控制梳頭發(fā)的時間長短。

顯然，這是一種習(xí)得性無助，處于這種狀態(tài)下的孩子，只能用“拖沓”來掌控本應(yīng)屬于他們的生活。

這也可以解釋為何年級越高的孩子，拖沓行為就相對越嚴(yán)重。因?yàn)楦吣昙壍暮⒆颖鹊湍昙壍囊媾R更多的“學(xué)習(xí)任務(wù)”，因而也面臨更強(qiáng)的來自家長的控制。

現(xiàn)實(shí)生活中，孩子拖沓可能有很多原因，但過于繁重的學(xué)習(xí)、過于被控制的生活，是導(dǎo)致孩子拖沓的重要因素。很多家長為孩子的拖沓感到煩惱，希望孩子能改變這一行為習(xí)慣，然而如果沒有看到孩子拖沓行為背后的焦慮和無助，僅僅靠父母的督促、訓(xùn)斥、監(jiān)督，孩子的拖沓是很難改變的。

拯救“懶孩子”家長在行動

拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。拖延行為在社會上很多見，但對于孩子來說，成長的時間每一分鐘都彌足珍貴。優(yōu)秀的人才背后，往往有著一個家庭的不懈追求和努力。顯見，在應(yīng)試教育、社會競爭日趨激烈的大背景下，要改變孩子的拖沓現(xiàn)象確實(shí)不易，要注意的事情還不少：

1.家長改變觀念，給孩子“減負(fù)”：不能再去壓迫與控制孩子的學(xué)習(xí)，而是要給孩子一定的對自己生活的控制權(quán)。家長最好和孩子協(xié)商，科學(xué)和合理計劃與安排每天的學(xué)習(xí)任務(wù)及玩樂的時間，即：每天有多少時間用于學(xué)習(xí)，之外能有多少時間玩耍、運(yùn)動、娛樂。如果能均衡安排，就能減輕孩子的焦慮和無助，拖沓行為就會減少，因?yàn)楹⒆訒械?，這是自己可以支配的事，也可以去做自己喜歡的事。

2.鼓勵孩子進(jìn)行自我管理：增強(qiáng)自我效能感，可以在很大程度上預(yù)防拖延的發(fā)生。家長鼓勵孩子在學(xué)習(xí)任務(wù)完成過程中對自己進(jìn)行自我管理，積極監(jiān)控自己的行為并評估干預(yù)期。讓孩子有足夠的責(zé)任感，認(rèn)識到任務(wù)是自己必須要完成的，即使不能掌握任務(wù)的出現(xiàn)，也要掌握任務(wù)的進(jìn)度。

3.讓孩子多交好朋友，在群體中學(xué)習(xí)：群體氛圍可以為孩子提供一種特殊的情境，充滿理解、關(guān)愛、信任，也能夠很好的讓孩子意識到效率的重要性。家長應(yīng)該鼓勵孩子多交好朋友，好朋友一起完成作業(yè)、相互監(jiān)督、共同進(jìn)步，也是治“懶孩子”的好辦法。

在現(xiàn)代社會的大環(huán)境下，孩子的競爭力十分重要，家長們當(dāng)然希望孩子能夠快樂的長大，卻也不能讓孩子輸在起跑線上。家長們能夠?yàn)楹⒆幼龅?，就是努力的讓孩子在繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)中找到快樂，全面發(fā)展。