不良情緒也會引起頸肩痛
2016-09-07 11:34:10
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2016年9期
人的姿勢在很大程度上是情緒在軀體上的表達(dá)。情緒波動，機(jī)體就會不知不覺處于緊張狀態(tài)下，使頸肩部肌肉呈等長收縮狀態(tài)，阻斷了血液循環(huán)，導(dǎo)致氧化不全、廢物清除不盡。頸肩部處于一種繃緊的、偏斜的姿勢，會使局部韌帶勞損、肌肉缺血而產(chǎn)生疼痛感，嚴(yán)重的可造成頸椎節(jié)段不穩(wěn)。建議老年人在適當(dāng)活動的同時，要適時調(diào)整心態(tài)，多與朋友、家人溝通，適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄情緒。endprint
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