被曬傷別光賴太陽

◎文/殷鑫

被曬傷別光賴太陽

◎文/殷鑫

當我們?nèi)ズ＿吷碁┯瓮婊蚴翘幱谙募靖邷貢r，長時間曝曬導致皮膚紅腫，我們都知道是日曬傷。但仍有一部分人即使不到沙灘，甚至陽光不太強烈時也會出現(xiàn)曬傷癥狀，這到底是因為什么呢？實際上，出現(xiàn)曬傷癥狀并不是太陽的單方面作用，與個人體質(zhì)、皮膚敏感程度、平時飲食習慣、是否亂服藥物等因素都有關聯(lián)。

曬傷屬于日光性皮膚病

由于陽光所致或誘發(fā)的皮膚問題均屬于日光性皮膚病。首先是日光性皮炎，也就是人們常說的曬傷，其主要致病因素就是陽光，因皮膚長時間接觸強烈陽光致使皮膚紅腫、瘙癢、蛻皮等。而另一種就是即使在不強烈陽光照射下也能出現(xiàn)皮膚受損的光感性皮炎。陽光對于光感性皮炎只是“幫兇”，主謀其實還是患者之前接觸的一些光感性食物、藥物，或是其他光感性物品。

那么，我們應該如何區(qū)分自己患的是哪種日光性皮膚病呢？最為顯著的區(qū)別就是日光性皮炎只發(fā)生于皮膚暴露的位置，而光感性皮炎卻是連衣服遮蓋部位也會出現(xiàn)紅腫。另外，日光性皮炎人人都可能出現(xiàn)，且在日曬后會立即出現(xiàn)，而光感性皮炎卻只有體質(zhì)較敏感的人會中招，且可能存在潛伏期，并不是日曬后立即出現(xiàn)，而是在日曬后的1～2天后逐漸出現(xiàn)“曬傷”癥狀。

排查光感性食物與藥物

預防日光性皮膚病也要找出罪魁禍首，如預防日光性皮炎只需做好防曬工作即可，但預防光感性皮炎則需經(jīng)過復雜的排查。光感性皮炎的首要條件是體質(zhì)敏感，這需要個人自我排查；第二個條件是接觸光感性物品，具體如下：

1.光感性食物：一些含葉綠素高的蔬菜和野菜，如芹菜、菠菜、芥菜、紫云英、油菜、雪菜、萵苣、莧菜、薺菜、香菜、紅花草等。食用這些食物后，光感性物質(zhì)進入皮膚，使人對紫外線更加敏感，進而造成皮膚紅腫、瘙癢。除蔬菜外，一些海鮮和水果也能提高人對紫外線的過敏性，如螺、蝦、蟹、蚌類，無花果、柑橘、檸檬等。

2.光感性藥物：日曬傷的原因也可能在于亂服用藥物。一些藥物同樣含有光感性物質(zhì)，如四環(huán)素類、磺胺類、吩噻嗪類、雌激素等，中藥中的補骨脂、白芷、竺黃、荊芥、防風、沙參也需慎用。尤其是治療白癜風的外用藥，光感性極強。

3.化工用品：某些化妝品、防曬霜、香水、檸檬油、檀香、衣服或頭發(fā)的染劑、瀝青等，極易引起光感反應。

光感性皮炎最后一個條件是接觸陽光，三個條件缺一不可。所以預防光感性皮炎也要從以上三個條件出發(fā)，專家提醒，敏感體質(zhì)人士吃了光感性食物，如不接觸陽光并不會出現(xiàn)皮炎癥狀。不過如已出現(xiàn)光敏反應，可到皮膚科做“光斑貼試驗”，找出敏感源，避免以后再次接觸。

避光、看病，不要自行涂藥

接觸光是日光性皮膚病的必要條件，所以預防或防止病情加重的首要任務就是避光。打傘是最好的防曬手段，打傘可以遮住50％光線，符合防曬標準的傘可能還會更多。另外，由于市面上很多治療皮膚問題的藥膏含有激素，市民很難辨別，所以不建議自行買藥處理。專家表示，在治療時通常會讓患者補充鈣、維生素C、3％煙酰胺液（外擦）、抗組胺類藥物幾天即可?；蚴怯脧姷乃擅刻?0克，同時攝取足夠蛋白質(zhì)，可緩解病情，降低皮膚對日光的敏感性。