老人享受晚年生活，一定要心里高興，心理健康很重要，關(guān)系到老人的健康長(zhǎng)壽。對(duì)于長(zhǎng)輩心里不喜歡的事情，做子女的應(yīng)該了解，這樣有助于更好地照顧老人，尤其是讓老人長(zhǎng)壽，老人心理健康，是晚年健康的一個(gè)重要部分，長(zhǎng)輩心理一般都喜歡家庭和睦，不喜歡有什么變故，這是老人的基本心理情況。

1.怕孤單

老人最怕的就是孤單，沒(méi)人陪。但當(dāng)今社會(huì)年輕人都在外邊打拼，很少有時(shí)間陪陪父母，這時(shí)老人應(yīng)該走出來(lái)，多參加一些集體活動(dòng)，多結(jié)交一些自己的朋友，找?guī)讉€(gè)能說(shuō)心里話兒的人，遠(yuǎn)離孤單，樂(lè)觀向上的情緒會(huì)讓老人受益匪淺。

2.怕賦閑

人在年輕時(shí)，經(jīng)常希望老年時(shí)會(huì)衣食無(wú)憂，不用再勞作。但是真正老了閑下來(lái)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，精神無(wú)以寄托，每天打不起精神來(lái)，因而老了就更應(yīng)該有點(diǎn)事兒做，哪怕幫人送送報(bào)、收收水電費(fèi)。都可以讓他們的生活充實(shí)一些，減少抑郁癥的發(fā)生。

3.怕變故

有一句話叫“安度晚年”，老年人年齡越大，心理承受能力越小，最受不了生活中的變故，哪怕只是小小的失意也足以讓老年人茶不思飯不想好幾天。因而一旦遇有變故，家人就要給予老年人更多的關(guān)注和心理開(kāi)解。

4.怕封閉

老人對(duì)社會(huì)的認(rèn)知度會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而退化，老人不愿接受新事物。事實(shí)證明，越封閉的老人衰老得越快，越認(rèn)為自己與這個(gè)社會(huì)不協(xié)調(diào)。因而讓老人從封閉的環(huán)境中走出來(lái)會(huì)更有利于老人的健康，如果老年人也能像年輕人那樣熱衷于上網(wǎng)、旅游，那么老人就會(huì)身心愉悅，減少疾病的發(fā)生。

5.怕疾病

人老體弱，一些疾病經(jīng)常會(huì)侵襲老年人的身體，患了疾病的老年人心理會(huì)變得越發(fā)脆弱，對(duì)生活失去信心，這樣壞的心情極易引起疾病的惡化，如此反復(fù)，對(duì)老年人的健康極為不利。這樣的老人，需要經(jīng)常看心理醫(yī)生，對(duì)其進(jìn)行心理疏導(dǎo)，這樣才有利于他保持樂(lè)觀的情緒，戰(zhàn)勝疾病，健康長(zhǎng)壽。

老年朋友，心理健康非常重要，子女要多考慮老人的心理感受，多為老人著想，多和老人交流，可以了解老人的心理變化，并進(jìn)行疏導(dǎo)，讓老人不再有心理的問(wèn)題，希望大家多注意。

特約心理咨詢(xún)師 冀俠