專(zhuān)注力培養(yǎng)，你做對(duì)了嗎？

瞳寶媽媽

很多媽媽都會(huì)有這樣的問(wèn)題，為什么我的寶寶看書(shū)只能看一兩頁(yè)，就去玩別的了？為什么不能持續(xù)玩一樣玩具？這樣會(huì)不會(huì)影響以后上幼兒園和上學(xué)？上課他能認(rèn)真聽(tīng)嗎？

其實(shí)，這些問(wèn)題都與寶寶的專(zhuān)注力有關(guān)。專(zhuān)注是需要培養(yǎng)的一種品格，它是一個(gè)人能高度集中于某一件事情的能力，是一項(xiàng)非常重要的心理素質(zhì)。從小培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力可以讓他一開(kāi)始就養(yǎng)成集中注意力的習(xí)慣。

我從曈寶很小的時(shí)候，就有目的地和他做一些有趣的親子小游戲。在游戲活動(dòng)中，其注意力集中程度和穩(wěn)定性較強(qiáng)。游戲也能引發(fā)寶寶的興趣，使他心情愉快。

在游戲時(shí)間里，家長(zhǎng)可以以一個(gè)參加者的身份參與到游戲中，適時(shí)地對(duì)寶寶提出一些建議和幫助，千萬(wàn)不可以一個(gè)局外人的身份，在毫不了解寶寶游戲進(jìn)展的情況下，隨意地提醒或打斷他正在進(jìn)行的游戲。家長(zhǎng)不要認(rèn)為玩游戲是一件無(wú)聊的事，寶寶的專(zhuān)注力培養(yǎng)，最初往往是從游戲開(kāi)始的。因此，家長(zhǎng)應(yīng)讓寶寶盡情地游戲，不要?jiǎng)儕Z他的游戲時(shí)間。并且應(yīng)該有選擇地與寶寶一同開(kāi)展游戲活動(dòng)，在活動(dòng)中有意識(shí)地培養(yǎng)他的專(zhuān)注力。

下面曈寶媽媽來(lái)介紹幾個(gè)可以培養(yǎng)寶寶專(zhuān)注力的小游戲吧！

0～1歲寶寶的專(zhuān)注力小游戲

* 找找我的小玩具

0～1歲的小寶寶對(duì)自己看到的東西、聽(tīng)到的聲音很感興趣。媽媽可以將一個(gè)寶寶非常喜歡的色彩鮮艷的玩具展示在他面前，當(dāng)寶寶的視線(xiàn)聚焦在玩具上后，媽媽可以慢慢地移動(dòng)玩具。

注意：移動(dòng)的速度要慢、距離要近一點(diǎn)。寶寶的視線(xiàn)集中也是注意力集中的表現(xiàn)。

* 媽媽在哪兒？

讓寶寶坐在一個(gè)固定的位置（可以是嬰兒椅、也可以在沙發(fā)或?qū)殞毜男∫巫由希?，媽媽可以一邊唱歌或者發(fā)出有趣的聲音，一邊在寶寶面前走來(lái)走去，讓寶寶追蹤媽媽的聲音。寶寶在游戲中需要集中注意力，用耳朵聽(tīng)媽媽的聲音到哪里了。

* 神奇的絲巾

媽媽可以將絲巾藏起來(lái)，可以塞在用完的卷筒紙芯里面，讓寶寶找一找，然后從另一端拉出來(lái)，也可以將大部分絲巾都塞進(jìn)媽媽的拳頭里，讓寶寶找到露在外面的一端并將其拉出來(lái)。也可以放在枕頭底下露出一個(gè)角，讓寶寶將絲巾拉出來(lái)。在游戲中，媽媽可以說(shuō)： “寶寶看看絲巾在哪里？它去哪兒了？”“噢，在這兒呢！” 在游戲中，寶寶需要集中注意力用眼睛去找到絲巾，然后用手將絲巾拉出來(lái)，需要手眼的協(xié)調(diào)配合，對(duì)注意力的集中也非常有益。

1～3歲寶寶的專(zhuān)注力小游戲

* 罐子里面有什么

媽媽可以收集一些容易開(kāi)蓋的透明塑料罐子。把寶寶喜歡的小玩具裝進(jìn)罐子里面，蓋上蓋子，讓寶寶自己打開(kāi)蓋子，拿出里面的東西（家長(zhǎng)可以根據(jù)寶寶的手指靈活度來(lái)選擇蓋子的松緊度）。

注意：不要將太細(xì)小的東西放進(jìn)罐子里，以防寶寶誤食。

寶寶一次次打開(kāi)蓋子的過(guò)程，需要手眼的協(xié)調(diào)，是培養(yǎng)寶寶精細(xì)動(dòng)作的能力，對(duì)他的專(zhuān)注力也會(huì)有一定的提高。

* 小碗變魔術(shù)

媽媽準(zhǔn)備2～3個(gè)小碗，準(zhǔn)備一個(gè)寶寶喜歡的小玩具，將玩具放在桌上，一個(gè)小碗倒扣在玩具上，另一個(gè)小碗也倒扣但是里面沒(méi)有玩具，然后媽媽動(dòng)作緩慢地移動(dòng)倒扣的碗，讓寶寶猜一猜，玩具在哪一個(gè)小碗底下。這個(gè)游戲需要寶寶注意力高度集中，因?yàn)樾⊥朐谝苿?dòng)，如果一次移動(dòng)沒(méi)有看清楚，就會(huì)找不到玩具在哪個(gè)碗的下面。

注意：媽媽可以由易到難，先兩個(gè)小碗做游戲，如果寶寶可以很清楚找到，可以再加入一個(gè)小碗。移動(dòng)碗的速度也是由慢到快。

* 請(qǐng)你和我一樣做

媽媽念兒歌“寶寶，寶寶看媽媽?zhuān)?qǐng)你和我一樣做”，然后做一個(gè)動(dòng)作，例如拍手、拍腿、擺手、捏鼻子等等。讓寶寶看清動(dòng)作后模仿，一邊念兒歌“寶寶，寶寶學(xué)媽媽?zhuān)揖秃湍阋粯幼?。”游戲中寶寶必須集中注意力看媽媽做的?dòng)作并模仿。

培養(yǎng)寶寶專(zhuān)注力時(shí)，爸爸媽媽請(qǐng)注意！

1.寶寶專(zhuān)注做事情時(shí)千萬(wàn)不要打擾他。

有許多家長(zhǎng)，不論什么時(shí)候也不管寶寶在干什么，一會(huì)兒叫寶寶吃點(diǎn)心了，一會(huì)兒叫寶寶喝水、一會(huì)兒又讓寶寶上廁所了。其實(shí)孩子這個(gè)時(shí)候可能正在專(zhuān)注于做一件事情，家長(zhǎng)這樣做就是人為分散了孩子的注意力，長(zhǎng)此以往，就會(huì)讓寶寶形成不能集中注意力的習(xí)慣，不能堅(jiān)持做完一件事情。那么我們應(yīng)該怎么做呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是當(dāng)寶寶在認(rèn)真做一件事情的時(shí)候，盡量不要去干擾他，等到他做完了手上的事情以后，再和他說(shuō)。

2.多對(duì)寶寶進(jìn)行精細(xì)動(dòng)作的訓(xùn)練。

例如串珠子、扣紐扣、準(zhǔn)確抓握等需要手眼協(xié)調(diào)操作的小肌肉練習(xí)對(duì)于寶寶的專(zhuān)注力培養(yǎng)也有一定的促進(jìn)作用。

3.家長(zhǎng)與寶寶共同專(zhuān)注，由家長(zhǎng)帶領(lǐng)會(huì)更提升寶寶的專(zhuān)注力。

“父母是孩子最好的老師?！奔彝ソ逃龑?duì)寶寶來(lái)說(shuō)無(wú)疑是最重要的，家長(zhǎng)的 榜樣示范對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)也是最直觀的。幼兒階段孩子善于并樂(lè)于模仿，家長(zhǎng)做一件事情非常專(zhuān)注的神態(tài)、動(dòng)作都會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生影響，所以家長(zhǎng)可以帶著寶寶一起專(zhuān)注地做游戲、閱讀、做手工等，用自己的行為來(lái)感染他們。

4.多帶寶寶外出，并注意觀察力的培養(yǎng)。

當(dāng)寶寶能夠集中注意力的時(shí)候，他所觀察到的內(nèi)容也會(huì)更加豐富和細(xì)致。家長(zhǎng)可以多多帶寶寶到戶(hù)外玩耍，在游玩的過(guò)程中，注意引導(dǎo)寶寶學(xué)會(huì)觀察，例如當(dāng)和寶寶走到公交車(chē)站的時(shí)候，可以和寶寶一起看看公交車(chē)站上有些什么呢？（廣告牌、座位、等車(chē)的人、車(chē)牌……）長(zhǎng)期堅(jiān)持，寶寶的觀察和注意力自然就會(huì)得以提高。

5.從寶寶的興趣出發(fā)，加以引導(dǎo)。

興趣是最好的老師，因此也是產(chǎn)生和保持注意力的主要條件。人們?cè)谧鲎约焊信d趣的事情時(shí)，總會(huì)很投入、很專(zhuān)心，寶寶也是如此。它們對(duì)事物的興趣越濃，其穩(wěn)定、集中的注意力越容易形成。所以家長(zhǎng)應(yīng)注意培養(yǎng)寶寶廣泛的興趣，并以此為媒介來(lái)培養(yǎng)寶寶的注意力。例如，如果你想培養(yǎng)孩子識(shí)字的興趣，可以利用孩子喜歡故事的特點(diǎn)，給小孩子買(mǎi)一些有文字提示的圖畫(huà)故事書(shū)，讓孩子一邊聽(tīng)故事一邊看書(shū)，并且告訴孩子這些好聽(tīng)的故事都是用書(shū)中的文字編寫(xiě)的，引發(fā)孩子識(shí)字的興趣，然后認(rèn)一些簡(jiǎn)單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識(shí)字活動(dòng)中得到培養(yǎng)。

培養(yǎng)寶寶的專(zhuān)注力，對(duì)他的一生都有益處，但他不像技能技巧的學(xué)習(xí)，可以通過(guò)短時(shí)間努力就能有所提高，它是一個(gè)很漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要家長(zhǎng)投入耐心、愛(ài)心、關(guān)心去陪伴孩子的每一天！