淺談擒敵術(shù)訓(xùn)練中應(yīng)把握的幾個(gè)問題

夏飛武

摘要：擒敵術(shù)是公安院校警務(wù)教學(xué)訓(xùn)練中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，是人民警察必備的一項(xiàng)專項(xiàng)技能。提高擒敵術(shù)訓(xùn)練水平，必須從打牢訓(xùn)練基礎(chǔ)、創(chuàng)新訓(xùn)練方法、注重實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練入手，突出個(gè)性化，科學(xué)組訓(xùn)。

關(guān)鍵詞：擒敵術(shù)；警務(wù)訓(xùn)練；訓(xùn)練效能

中圖分類號(hào)：E251文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1009-5349（2016）07-0231-01

一、擒敵術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容及主要特點(diǎn)

擒敵術(shù)主要包括基本技法、基本動(dòng)作、應(yīng)用動(dòng)作三個(gè)內(nèi)容。

基本技法包括基本手型與步型、格斗勢(shì)與步法、攻擊技法、防守技法等七項(xiàng)內(nèi)容。基本動(dòng)作包括主動(dòng)擒敵、防反擒敵、解脫擒敵、多兇器擒敵和捆綁動(dòng)作五項(xiàng)內(nèi)容。通過基礎(chǔ)訓(xùn)練，使學(xué)員掌握基本的擒敵技能，為以后的實(shí)戰(zhàn)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。擒敵訓(xùn)練要從以下三個(gè)方面入手：

（1）著眼學(xué)員素質(zhì)，打牢訓(xùn)練基礎(chǔ)。教學(xué)訓(xùn)練中必須對(duì)學(xué)員的基本素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練，而且要使學(xué)員掌握基本的技法和動(dòng)作，將應(yīng)用動(dòng)作的訓(xùn)練作為基礎(chǔ)，有效提高訓(xùn)練質(zhì)量，使學(xué)員打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，訓(xùn)練必須與實(shí)戰(zhàn)相結(jié)合，通過基礎(chǔ)訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，有效提高學(xué)員的擒敵基本技能，為完成擒敵動(dòng)作，增強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)能力奠定基礎(chǔ)。訓(xùn)練時(shí)教員必須注意動(dòng)作難度把握，與每個(gè)學(xué)員的自身基礎(chǔ)相結(jié)合進(jìn)行專項(xiàng)教學(xué)，對(duì)高難度的動(dòng)作進(jìn)行超越，不僅僅會(huì)使訓(xùn)練的難度提升，而且還會(huì)產(chǎn)生安全隱患。

（2）掌握規(guī)范動(dòng)作，訓(xùn)練緊貼實(shí)戰(zhàn)。訓(xùn)練中要正確理解動(dòng)作要領(lǐng)，準(zhǔn)確掌握規(guī)范動(dòng)作，苦練基本技能，在訓(xùn)練中不斷提高技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平，練就過硬技能。一是要進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練。在針對(duì)擒敵術(shù)的訓(xùn)練中，各類動(dòng)作要領(lǐng)應(yīng)該到位，并且對(duì)那些與實(shí)戰(zhàn)要求不符的動(dòng)作應(yīng)該加以改進(jìn)，實(shí)在不能改進(jìn)，應(yīng)該將其消除。在進(jìn)行基本技法訓(xùn)練中，學(xué)員在進(jìn)行拳、腿和肘的訓(xùn)練時(shí)，這些技法在訓(xùn)練的過程中應(yīng)該有所保留。在根據(jù)實(shí)戰(zhàn)的標(biāo)準(zhǔn)，完善質(zhì)量，完善對(duì)擒敵動(dòng)作的調(diào)整，讓學(xué)員對(duì)調(diào)整的動(dòng)作反復(fù)練習(xí)。針對(duì)練習(xí)中存在的問題，及時(shí)尋求合適的解決方法，在應(yīng)用動(dòng)作中，依據(jù)民警執(zhí)行任務(wù)的常見環(huán)境、地形及攜裝備與裝具，以此檢驗(yàn)實(shí)戰(zhàn)需求。

（3）注重作風(fēng)培養(yǎng)，增強(qiáng)必勝信心。訓(xùn)練過程中往往會(huì)有學(xué)員在實(shí)戰(zhàn)中無法正常發(fā)揮，這與學(xué)員的心理素質(zhì)緊密相關(guān)，這就要求我們?cè)谇軘秤?xùn)練中不僅要注重練技術(shù)，還要注重學(xué)員的心理素質(zhì)的鍛煉，注重培養(yǎng)英勇頑強(qiáng)和機(jī)智靈活的作風(fēng)。通過擒敵訓(xùn)練，使學(xué)員掌握過硬的技能，提高自身的硬件條件，同時(shí)培養(yǎng)持之以恒的毅力和拼搏頑強(qiáng)、吃苦耐勞的精神。通過實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練，鍛煉學(xué)員的心理素質(zhì)，同時(shí)增強(qiáng)必勝的信心，培養(yǎng)不驕傲、不氣餒的品質(zhì)。

二、擒敵術(shù)訓(xùn)練應(yīng)重點(diǎn)把握的幾個(gè)問題

（1）完善對(duì)基本功的訓(xùn)練，夯實(shí)素質(zhì)基礎(chǔ)。在擒敵訓(xùn)練中我們要吸取第一代擒敵術(shù)的精華，大力加強(qiáng)對(duì)學(xué)員基本功的訓(xùn)練，同時(shí)也要抓住學(xué)員年輕的特點(diǎn)，尤其要強(qiáng)化對(duì)學(xué)員柔韌素質(zhì)的訓(xùn)練，這類訓(xùn)練要作為專項(xiàng)訓(xùn)練對(duì)待，為擒敵技法的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（2）注重觀念轉(zhuǎn)變，樹立練為戰(zhàn)思想。擒敵術(shù)要求必須有極強(qiáng)的實(shí)戰(zhàn)理念，教員與學(xué)員在進(jìn)行訓(xùn)練中，應(yīng)該按照訓(xùn)練的要求進(jìn)行，在訓(xùn)練中要防止動(dòng)作輕重不合理的問題。不能刻意追求動(dòng)作的整齊，有一定的欣賞性，而應(yīng)強(qiáng)調(diào)定點(diǎn)定位，對(duì)真打真防問題應(yīng)該著力解決。擒敵術(shù)的訓(xùn)練不僅僅局限在表演上，更重要的是其實(shí)戰(zhàn)效果，在訓(xùn)練的過程中，真打真防要注意，愛護(hù)學(xué)員，防止學(xué)員產(chǎn)生任何的損傷。不能因?yàn)樵谟?xùn)練中組織不力，而且存在安全隱患，就不進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)環(huán)節(jié)。

（3）完善相關(guān)的方法，針對(duì)學(xué)員的情況進(jìn)行針對(duì)化的訓(xùn)練。首先，要實(shí)現(xiàn)動(dòng)作的靈活性，擒敵術(shù)教學(xué)中，一定要講解與示范相結(jié)合。其次，要科學(xué)分步訓(xùn)練。第三，在擒敵術(shù)訓(xùn)練的過程中，既要突出個(gè)體的訓(xùn)練效果，又要完善合作的訓(xùn)練。

（4）注重科學(xué)組訓(xùn)，確保訓(xùn)練安全。對(duì)學(xué)員進(jìn)行相關(guān)的安全教育，使學(xué)員的安全意識(shí)有所提高，使預(yù)防訓(xùn)練事故成為受訓(xùn)學(xué)員的自覺行動(dòng)。組訓(xùn)前要進(jìn)行傷病排查，凡是身體不適或有病者不得參加高難度、高強(qiáng)度的訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)，必須向受訓(xùn)學(xué)員講清每個(gè)動(dòng)作的注意事項(xiàng)，使受訓(xùn)學(xué)員熟悉安全防護(hù)常識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。其次，科學(xué)組織訓(xùn)練。擒敵術(shù)訓(xùn)練必須遵循循序漸進(jìn)、因人施訓(xùn)的原則，科學(xué)合理地安排訓(xùn)練難度與強(qiáng)度。訓(xùn)練前，必須充分做好熱身等準(zhǔn)備活動(dòng)。訓(xùn)練中，必須嚴(yán)密組織訓(xùn)練，采取有效的防護(hù)措施，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)和消除訓(xùn)練安全隱患。同時(shí)，要科學(xué)把握訓(xùn)練時(shí)間，一般情況下，一次訓(xùn)練應(yīng)該控制在兩個(gè)小時(shí)以內(nèi)。而且在訓(xùn)練中，學(xué)員應(yīng)該嚴(yán)格遵守紀(jì)律，要聽從教練員的指揮，相互愛護(hù)，在訓(xùn)練中避免精力不集中。把握動(dòng)作要領(lǐng)，嚴(yán)禁用擒敵術(shù)開玩笑，嚴(yán)格遵守擒敵訓(xùn)練的各項(xiàng)規(guī)定。最后，加強(qiáng)訓(xùn)練保護(hù)。良好的訓(xùn)練保護(hù)有利于減少訓(xùn)練傷害和訓(xùn)練事故，在訓(xùn)練前要認(rèn)真檢查訓(xùn)練場(chǎng)地和器材，穿戴好護(hù)具。訓(xùn)練場(chǎng)地應(yīng)選擇平坦松軟的草地、沙地、摔跤墊。在對(duì)訓(xùn)練進(jìn)行考核的過程中，應(yīng)該確保醫(yī)護(hù)人員在場(chǎng)，做好各類急救的措施。

參考文獻(xiàn)：

[1]張進(jìn)，鄧許庚.中國(guó)人民武裝警察部隊(duì)擒敵術(shù)訓(xùn)練教材[M].2008.

[2]鄧許庚.擒敵術(shù)訓(xùn)練應(yīng)把握的幾個(gè)問題[J].中華武術(shù)，2012，03：78.

責(zé)任編輯：楊國(guó)棟