劍圣喵大師

1

七年前，在一個(gè)中德合辦的心理培訓(xùn)班里，我有幸在現(xiàn)場(chǎng)見識(shí)了德國(guó)專家是如何做心理咨詢的。其中有件事深深地震撼了我，顛覆了我對(duì)心理咨詢的認(rèn)識(shí)。

德國(guó)專家上了幾天課后，提出非常多“腦洞大開”的理論，學(xué)員們紛紛提出要專家現(xiàn)場(chǎng)做一次心理咨詢，專家答應(yīng)了。

一位學(xué)員扮演來(lái)訪者，她坐在德國(guó)專家面前，說(shuō)了她的親身經(jīng)歷，大致內(nèi)容如下：

A女士從小不被父母看好，家里重男輕女。她上學(xué)后又不被老師喜歡，經(jīng)常坐在教室的最后面。直到工作后，單位領(lǐng)導(dǎo)也覺(jué)得她是廢物，把她從教學(xué)一線調(diào)整到輔助崗位工作。結(jié)婚后，老公和孩子一直支持她出來(lái)學(xué)習(xí)。

最后她問(wèn)專家：“我真的是個(gè)廢物嗎？我如何才能在生活中擺脫這種‘不被人看好的陰影？”

聽完助理的翻譯，專家當(dāng)即回了她一句話。但奇怪的是，助理卻遲遲翻譯不出來(lái)。顯然，這幾天的課上下來(lái)，我可以肯定不是因?yàn)樗姆g水平不過(guò)關(guān)。

大家急了，都在問(wèn)：“老師說(shuō)了什么？”助理依然一臉茫然，而且嘴唇緊閉。

專家溫和地對(duì)助理說(shuō)了幾句話，于是她鼓起勇氣對(duì)大家說(shuō)：“沒(méi)錯(cuò)，你就是個(gè)廢物！你不要否認(rèn)這一點(diǎn)，你要接受它！”說(shuō)完，助理接著說(shuō)：“老師讓我直接翻譯。”

現(xiàn)場(chǎng)立馬就炸鍋了，A女士仿佛受到了驚嚇，眼睛睜得大大的，一臉蒙了的樣子。

底下的學(xué)員紛紛開始議論：

“老師亂說(shuō)的吧，怎么能這么勸一個(gè)人，這不是把人往死里逼嗎？”

“這個(gè)德國(guó)佬不會(huì)是個(gè)騙子吧，心理咨詢就可以這么出口傷人？”

“難道我們不應(yīng)該發(fā)掘來(lái)訪者的優(yōu)點(diǎn)，幫助她消除自卑嗎？老師這是在做什么？”

專家接下來(lái)說(shuō)了這么一段話，助理此時(shí)打起十足的精神翻譯：“當(dāng)有一個(gè)人說(shuō)你是廢物的時(shí)候，你也許會(huì)不甘和憤怒。當(dāng)一百個(gè)人說(shuō)你是廢物時(shí)，你需要接受它，這樣你才能跳出別人給你投下的陰影。當(dāng)有一千個(gè)人說(shuō)你是廢物時(shí)，恭喜你，你重新建立起了一個(gè)全新的自己。”

A女士顯然沒(méi)有理解這段話，不僅她，在場(chǎng)的所有學(xué)員都不懂，包括我。

這次現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢不歡而散，不少學(xué)員找到培訓(xùn)的組織方，要求撤換掉這位德國(guó)老師：“因?yàn)樗欢镜淖鹬??！?/p>

時(shí)隔多年后，我才終于了解，在這個(gè)被“雞湯文”洗腦的時(shí)代，太多的人把野蠻當(dāng)作上進(jìn)了。

2

我非常確信，我們這個(gè)世界充滿了“自信”的泡沫。

我每天晚上下自習(xí)回家，都聽見大學(xué)生們聚在一起高唱：“我相信我就是我，我相信明天，我相信伸手就能碰到天?！?/p>

我打開電視，電視劇女主角的臺(tái)詞讓我久久不能釋懷，她說(shuō)：“別低頭，皇冠會(huì)掉?！?/p>

打開微信公眾號(hào)，文章的標(biāo)題十分醒目：“瘦下來(lái)，世界就是你的！”

看得出，我們的文學(xué)、歌曲和影視作品都在為現(xiàn)在的年輕人編織一個(gè)童話，這個(gè)童話就是你遠(yuǎn)比你想象中的要厲害。

對(duì)世界缺乏了解的年輕人，往往沉迷在“童話家”們精心制造出的泡沫中，對(duì)別人產(chǎn)生不切實(shí)際的浪漫期待。

但這始終不是一個(gè)真童話，童話是為了讓孩子能從善良的角度去看待這個(gè)世界。而這些假童話，只是為了從你們身上掙到錢，代價(jià)是你要犧牲一生中可塑性最高的時(shí)間和本可以更清醒的頭腦。

在這個(gè)兇險(xiǎn)的江湖，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)徹底自卑的自信是虛無(wú)的。你真的相信99%的汗水能比過(guò)1%的靈感嗎？你知道老師為什么要把愛迪生這句經(jīng)典名言的后半句省略嗎？

其實(shí)，假如你過(guò)去不是那么用力過(guò)猛的話，你是能找到那1%的靈感的。

3

許多事情點(diǎn)醒了我，讓我明白了當(dāng)年專家到底想說(shuō)什么。

其實(shí)德國(guó)專家只是想讓A女士做到以下幾點(diǎn)：

1.把評(píng)價(jià)體系從依賴于外界，轉(zhuǎn)化為自身、內(nèi)在評(píng)估。

2.接納自己的不足，沒(méi)必要因?yàn)樽约旱娜觞c(diǎn)而自責(zé)。

3.消除泡沫式的自信，降低自身期待，停止過(guò)度努力。

因?yàn)橐粋€(gè)人明白自己能做什么遠(yuǎn)比自己想做什么更重要?！拔也⒉皇悄敲磪柡Α保且环N盡力而為的勤奮?！拔沂莻€(gè)天才”，卻是一種由任性催生的熱情，往往來(lái)自對(duì)世界的無(wú)知。

我如果清楚地知道自己的缺點(diǎn)，就沒(méi)必要接受你的指指點(diǎn)點(diǎn)。

我承認(rèn)我自己是廢物，不是讓我永遠(yuǎn)走向失敗，而是我不愿意在你們的世界里當(dāng)一個(gè)成功者，這樣我才真正可能在屬于自己的真實(shí)世界里變得優(yōu)秀。

放下，才是真正的啟程。