劉玉方

陳奕靜因參演古裝電影《關(guān)云長(zhǎng)》正式出道，隨后在《斷了片》、《愛(ài)你一世一生》等影視作品中都有精彩表現(xiàn)。2013年上映的由王家衛(wèi)導(dǎo)演的《一代宗師》中，其飾演的紅阿姑，冷艷嫵媚的交際花形象給觀眾留下深刻的印象。2014年，在荷蘭國(guó)寶級(jí)導(dǎo)演kaap指導(dǎo)的電影《Beyond index》中飾演女一號(hào)Fang一角。

旅行一直都是很美妙的事，在你欣賞美景的同時(shí)，心情也變好了。如果我們的皮膚在旅途中發(fā)生了狀況那就影響了我們美好的旅途心情。在旅途中，我們?cè)鯓硬拍茏屪约旱钠つw沒(méi)有負(fù)擔(dān)呢？

我們旅游時(shí)會(huì)面對(duì)千奇百怪的環(huán)境，防護(hù)措施是必要的。隔離霜、防曬霜是必備的，不過(guò)出來(lái)旅游東奔西跑，帶太多東西不僅占空間還麻煩，而且你發(fā)現(xiàn)在旅行的過(guò)程中根本沒(méi)那么多時(shí)間，所以面膜就可以省略了，至于滋潤(rùn)、保濕的產(chǎn)品等，要看你去的地方是否需要再?zèng)Q定。

皮膚不能貪涼，好的皮膚不僅要防曬、保濕，還要防止貪涼。很多人出外旅游，一路下來(lái)，最希望的就是洗個(gè)熱水澡然后吹空調(diào)，排除感冒之憂，這種冷熱驟變會(huì)讓我們的毛孔倒霉，因熱水而剛剛舒張的毛孔，突然遇到冷風(fēng)而收縮，這會(huì)導(dǎo)致毛孔排汗不利而憋壞，這就是為什么很多人吹空調(diào)久了，皮膚上會(huì)出現(xiàn)小紅痘的原因，嚴(yán)重的還會(huì)爆發(fā)很多膿包型痘痘。

出門旅行前，不僅要裝備齊全，還要打好自身基礎(chǔ)，所謂打鐵還要自身硬，護(hù)膚還要基礎(chǔ)好。在你打算開(kāi)始自己的旅行之前，你只要做到如下幾點(diǎn)，就能讓你的旅行護(hù)膚好上加好。旅途中最大的代價(jià)，往往是睡眠質(zhì)量不佳，而這正是護(hù)膚的大問(wèn)題。所以我們?cè)诼眯星耙煤盟X(jué)，讓身體有一個(gè)良好的狀態(tài)以應(yīng)對(duì)睡眠的突發(fā)狀態(tài)；旅途中的餐飲我就不多說(shuō)了，不是放縱吃美食，就是旅行團(tuán)的大鍋飯，總之對(duì)皮膚都沒(méi)有太多好處。在旅行前保證自己維生素的均衡很重要，你也可以開(kāi)始定期服用一些維生素補(bǔ)充劑，并且在旅途中堅(jiān)持，對(duì)你的護(hù)膚大有益處，維生素的補(bǔ)充，除了我們服用成片的藥劑之外，也要通過(guò)新鮮的水果來(lái)補(bǔ)充，例如維生素C是提高免疫力的抗氧化尖兵，它廣泛存在于天然的水果蔬菜中，其中Zespri佳沛新西蘭奇異果，有研究表明每百克金奇異果（又稱陽(yáng)光金果）的VC含量高達(dá)160mg，是鮮橙的三倍之多，富含多種天然營(yíng)養(yǎng)素，營(yíng)養(yǎng)密度達(dá)到同重量下蘋果的8倍。

要說(shuō)到補(bǔ)水面膜的滋養(yǎng)效果很好，所以我們可以在出發(fā)前做幾次滋養(yǎng)型面膜，給皮膚吃飽營(yíng)養(yǎng)，讓皮膚在旅途的初期能夠承受住環(huán)境的變化，為護(hù)膚打下基礎(chǔ)。旅行前在家可以做一些輕運(yùn)動(dòng)、或者運(yùn)動(dòng)量較小的有氧運(yùn)動(dòng)，讓自己的皮膚多出汗，這是為了讓皮膚毛孔的循環(huán)順暢，活躍皮膚的自凈功能，防止變化的環(huán)境引發(fā)皮膚炎癥。

除了這些，我們?cè)诼猛局凶顡?dān)心的就是肌膚突然過(guò)敏怎么辦？氣候的變化、花粉、旅行時(shí)的情緒壓力，都可能造成肌膚敏感不適。旅行時(shí)千萬(wàn)不要帶新保養(yǎng)品，一定要使用原本就慣用的產(chǎn)品，才能降低過(guò)敏的可能。此外，肌膚本身敏感者，可多帶瓶敏感肌專用的乳霜，容易長(zhǎng)痘痘者別忘了痘痘筆，并加強(qiáng)保濕和清潔來(lái)對(duì)付鬧脾氣的肌膚。旅行化妝包里一定要放瓶滋潤(rùn)度高的晚霜，睡前薄敷一層當(dāng)過(guò)夜面膜，第二天睡醒肌膚就會(huì)變得比較飽滿和水嫩！此外，睡前在床頭柜上放杯水，可增加旅館空調(diào)房間的濕度，減少肌膚的水分流失。

《時(shí)尚北京》：旅行的時(shí)候你都會(huì)為自己的皮膚準(zhǔn)備什么樣的護(hù)理？

陳奕靜：旅行的時(shí)候要做好防曬和補(bǔ)水的準(zhǔn)備工作，在外面風(fēng)吹日曬，所以白天防曬至關(guān)重要，晚上再做面膜補(bǔ)水修復(fù)。

《時(shí)尚北京》：你覺(jué)得在旅途中護(hù)膚最重要的是什么？

陳奕靜：旅途中最重要的護(hù)膚應(yīng)該是清潔和保持肌膚營(yíng)養(yǎng)，清洗、補(bǔ)水和滋養(yǎng)每一步都必不可少，當(dāng)然休息好更重要。

《時(shí)尚北京》：哪些護(hù)膚品是你旅行中必備的？

陳奕靜：常備爽膚水、精華、乳液、噴霧劑、加一支蘆薈膠。這些都是我必備的。

《時(shí)尚北京》：旅途中你的皮膚會(huì)出現(xiàn)些小狀況嗎？

陳奕靜：因?yàn)樗敛环?，?huì)出現(xiàn)一些小狀況，例如長(zhǎng)小痘痘，就抹一點(diǎn)蘆薈膠有消炎殺菌的作用 如果是臉干就及時(shí)敷面膜。

《時(shí)尚北京》：怎樣才能在旅途中給自己的皮膚保持良好的狀態(tài)？

陳奕靜：作息盡量規(guī)律，少吃刺激辛辣食品，多吃水果蔬菜，早上起來(lái)泡杯蜂蜜水，出門涂防曬 卸妝要干凈，有時(shí)間給自己來(lái)一次臉部刮痧。

《時(shí)尚北京》：你會(huì)根據(jù)不同的旅行地方給自己帶不同的護(hù)膚品嗎？

陳奕靜：不會(huì)，根據(jù)我的皮膚一般我用的都是清爽或抗敏感的護(hù)膚品，所以不會(huì)換。

《時(shí)尚北京》：有什么旅行必備品推薦嗎？

陳奕靜：資生堂防曬霜，涂上去是乳液狀，一點(diǎn)都不油膩。雅漾噴霧。

生活中的陳奕靜是一個(gè)比較隨性的人，朋友們都說(shuō)她是個(gè)大大咧咧活的沒(méi)那么精致的人，但她覺(jué)得在不影響市容的情況下舒服就好，也可以說(shuō)有些懶。對(duì)于她來(lái)說(shuō)工作是生活的一部分，在這個(gè)階段還是想有自己值得肯定的作品，工作之余會(huì)想出去旅行，帶著爸爸媽媽，走到別人的世界看看他們的人生。對(duì)于工作陳奕靜也很拼命，最近她在和王雷一起出演一部話劇《知己》，隨后馬上進(jìn)組拍一部電影的女一。今年的計(jì)劃還是以工作為主，多拍作品，多多提升自己。