為老師起花名時,發(fā)現(xiàn)他正站在你背后;在朋友的生日會上,看到媽媽悄悄“跟蹤”著你;走路時不小心放了個響屁 這些事尷尬得令人想找個地洞躲起來!可是,地洞并非隨處可見,我們總要想方法面對生活中大大小小的尷尬事
從來沒試過尷尬的人請舉手!沒有嗎?這是十分正常的,因為尷尬是一種無法避免的情緒,就像恐懼一樣,我們雖然不喜歡它,卻不能完全控制它。尷尬的事總是在我們毫無準備的時候出現(xiàn),叫我們手足無措!不同的人對尷尬事會有不同反應(yīng),但所有人感到尷尬時,身體和心理都會進入戒備狀態(tài)。有時候,尷尬的感覺很快就會過去,但在某些情況下,卻會成為我們常年的噩夢。
我們?yōu)槭裁锤械綄擂??因為我們在意別人如何看我們。然而,我們會以自己的想法,去解釋別人的行為。有時候,別人根本不覺得我們有什么可笑的地方,但我們卻以為別人在取笑我們,這種情況常常出現(xiàn)在自信心不足的人身上。少年兒童的自我形象尚未定型,所以更有可能把一件小小的尷尬事放大得像世界末日一樣。
怎么才知道自己有沒有“自我感覺尷尬”?試著想象一下,同一件事發(fā)生在別人身上,再想想自己的反應(yīng),就可能發(fā)現(xiàn),別人根本不會在意你臉上的一顆小暗瘡,或你滑倒在地上的姿勢?,F(xiàn)在,猴哥將為你提供應(yīng)付大小尷尬事的錦囊,助你輕松度過尷尬時刻。
無名氏
我的好朋友把自己的影片放在Youtube上,片中的他又唱又跳,還模仿外國明星的打扮!那畫面真是太可笑了,所有人都在笑他……
小讀者里安的意見
要是他想成為笑柄的話,那是他自己的問題。我唯一能做的事情就是告訴他我的觀感,看他肯不肯停下來……
小讀者珍娜的意見
我明白這種尷尬!如果那是我的好朋友,我會耐心地和他談?wù)?,請他不要再這樣做了,因為他可能不清楚自己所做的事會惹人取笑。
為朋友尷尬癥
有些人會時常做出可笑的事而不自覺,他也許以為自己做的蠢事不會被人發(fā)現(xiàn),或別人不會感到奇怪……然而,當某一兩個人開始公開地取笑他后,他就會被標記為“可笑的人”,一言一行都很容易被人取笑。如果這人是你的好友,你會怎樣做?會怕自己的名聲受影響而跟他劃清界限,甚至加入嘲笑的隊伍嗎?其實,為朋友感到尷尬是有同理心的表現(xiàn),因為你會想到別人的感受。為別人所受的傷害而感到不安,若是這種同理心使你成了一個為自保而跟朋友疏離的“無情人”,不是很奇怪嗎?
勇氣
當我們?yōu)榕笥迅械綄擂螘r,不妨想想自己起初為什么會跟他成為好友。當我們想清楚朋友的尷尬事跟他的優(yōu)點比起來是多么不值一提時,就會知道該用什么態(tài)度來對待他。當別人嘲笑好友時,我們應(yīng)如何回應(yīng)?“你不喜歡他的影片,可以選擇不看??!如果你看得很開心,就應(yīng)該感謝他給你帶來的歡樂。”為被取笑的朋友說話,實在很需要勇氣!然而,我們也不要敵視那些取笑者,要讓他們有機會說出自己的感受。阿花的朋友在運動后傳出濃濃的體味,所以沒有人愿意坐在他旁邊,阿花為此感到很尷尬,但經(jīng)過一番考慮之后,阿花還是鼓起勇氣,跟朋友說出事實。那位朋友雖然有點不開心,卻沒有責怪阿花,并從此更注重衛(wèi)生,不讓自己的體味影響別人。
無名氏
我是一個笨手笨腳的人,上體育課時,我不是跌倒就是被球打中,同學們還說我跑步時渾身脂肪都在抖,可是我無法不上體育課……
小讀者里安的意見
不是所有人都會取笑運動不好的人,至少我不會!如果你希望自己的身手變得敏捷,形體變得好看,就更不應(yīng)放棄運動的機會!
小讀者珍娜的意見
每星期只有一次體育課,只要你平日跟其他同學好好相處,他們便會發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)點,而不會只注意你的運動能力。
無用鬼綜合征
不擅長體育、數(shù)學、語文或是其他科目……無論是哪一種弱點,都讓人煎熬!如果身邊所有人都比你優(yōu)秀,那種痛苦就更大了!可是,每個人都有弱點,成績最好的模范生也有不懂的事情,不應(yīng)因此而認為自己是異類。
樂觀
每個人都有他的優(yōu)點,何必因為成績(或其他能力)不如人就覺得自己是“無用的廢物”?相反,自以為天下無敵,四處自吹自擂的,更容易在人前出丑!如果別人取笑你不懂某樣東西,你可以認真地說:“我以前沒有學過,你可以教我嗎?”一般人聽到這句話,也不好意思再取笑下去了。
小讀者里安的意見
這就是他們不對了!他們擁有的身體值得自豪,但絕不應(yīng)該貶低別人來抬高自己。面對這種直接的取笑,難過是再正常不過的事,但不用為此而自卑,因為他們也會有不如別人的地方!
無名氏
一天下課后,學校里兩個著名的運動健將跟我說:“喂,胖子,你到底是在走路還是在滾動?”我尷尬得從耳根到眼眶都紅起來了……
小讀者珍娜的意見
感到尷尬的應(yīng)是那兩個人!拿別人的外表來開玩笑,是最最幼稚的行為,說出這種話的人,應(yīng)該感到羞恥。
不能接受自己病
小樂的嘴巴像一根香腸,琪琪有一對“招風耳”,小雯的眼睛大小不一,嘉強的臉上有一顆大痣……誰的臉孔沒有瑕疵?太在意這些瑕疵根本沒意義,既不可以改變事實,更會令自己看起來毫無自信。假如你因牙齒長得不太整齊,而不愿展露笑容,別人只會覺得你不友善,倒不如大方地笑、大方地張嘴說話,這樣更能得到別人的尊重。其實,一般人不會仔細地在別人臉上“找錯處”,那畏縮、忸怩的姿態(tài),反而更令人看不上眼。
自信心
為了改變自己的外表,也許你已想過無數(shù)方法:努力運動、改變發(fā)型、箍牙,甚至幻想長大后去整形……但是,當你變得纖瘦后,可能又會嫌自己個子不夠高;當你擁有完美的身形后,可能又會希望眼睛變大一些……這種追求可能是無窮無盡的,尤其是我們看到滿街的美容廣告、明星海報時,更會越來越對自己不滿意,從而總是想要遮掩身上各種不完美的地方。最根本的解決方法是:接受自己是一個平凡人,大方地承認自己不完美。
無名氏
我開玩笑說,某老師是個禿子,沒想到被他聽見了……
小讀者里安的意見
我想全世界的學生都經(jīng)歷過類似的事情,沒有什么好尷尬的。不過,也許這位老師會從此喜歡在課堂上請你回答問題。
小讀者珍娜的意見
我想老師會比你更加尷尬。如果我是他,真不知應(yīng)該立即否認,還是裝作沒聽到。
“抓個正著”病
這種尷尬其實不是壞事,因為它代表我們有羞恥心,會為自己做了不妥當?shù)氖露械讲话?。如果尷尬來自我們所做的錯事被發(fā)現(xiàn),就該好好反省;若只是一些無心之失(如不小心把杯子打碎了或把衣服穿反了)或根本不算錯誤的事(如男孩子酷愛粉紅色),則只要小心不影響別人就好,無須反復(fù)質(zhì)疑自己。有時候,有些明明不分對錯的事,會在特定的文化下被貼上負面的標簽,如喜愛某種服飾、選擇眾人不喜歡的工作,但隨著時代變化,這些觀念也會隨之改變。
反思
當我們口不擇言,說出一些過火的話時,尷尬會使我們立刻停下來,并反思自己的行為是否恰當。這種尷尬源于我們突然發(fā)現(xiàn)自己沒有在開玩笑前考慮別人的感受。為了避免在朋友心目中留下“尖酸刻薄”“不守秘密”“愛吹牛”等印象,我們說話行事都應(yīng)“三思而行”。
無名氏
我是印度人,有些同學笑我從來不洗澡,所以皮膚這么黑。在校園中,我常常覺得別人都在用奇異的眼光看我……
小讀者里安的意見
嘲笑別人的膚色、家庭背景、年齡、性別、社會階層,真是十分低劣。難道某一個種族會比其他種族高等嗎?可是,現(xiàn)實中的少數(shù)族裔的確要面對不少人的歧視。
小讀者珍娜的意見
千萬不要因為那些人的話而為自己的種族感到自卑!我相信不是每個人都歧視少數(shù)族裔,只要你性格和善、行為正直,就不用擔心交不到朋友。
差異恐懼癥
許多少年(甚至成年人)希望自己跟身邊同齡的人差不多,不想成為異類……為了強調(diào)自己跟大眾一樣,有些人會尋找比自己更“與眾不同”的人作為攻擊對象,并以一些似是而非的故事來丑化他。外表、膚色、家庭背景都是最容易被攻擊的特點。被嘲笑的人也許會對自己的身份感到迷惘和疑惑,開始不知道自己是誰,不知道自己的價值。怎樣才可以不為自己的膚色、家庭背景、年齡、性別、社會階層而尷尬?就是要找到自己的價值,不依賴別人的肯定。
理性
面對無理的嘲笑和戲弄,我們要變得理性一點。我們不應(yīng)把尷尬“轉(zhuǎn)移”到別人身上——尋找更少數(shù)、更容易欺負的人,讓他代替自己成為眾人攻擊的目標。另一方面,我們也不要完全相信別人的話,認為自己一文不值、低人一等。如果我們深入地思考,就會發(fā)現(xiàn)那些種族或家庭背景歧視者,根本說不出什么合理的原因來解釋自己的觀點,他們大部分都只會重復(fù)一些難聽的話,使人情緒低落而已。