淺談呼吸在長(zhǎng)笛作品中的實(shí)際應(yīng)用

陳 暉

（山西藝術(shù)職業(yè)學(xué)院音樂(lè)分院，山西 太原 030012）

淺談呼吸在長(zhǎng)笛作品中的實(shí)際應(yīng)用

陳 暉

（山西藝術(shù)職業(yè)學(xué)院音樂(lè)分院，山西 太原 030012）

本文從長(zhǎng)笛學(xué)科演奏技能練習(xí)中呼吸方法的特征定義入手，淺談三種呼吸方法的差異性及在長(zhǎng)笛作品中的實(shí)際應(yīng)用。

呼吸方法；特征定義；差異性；實(shí)際應(yīng)用

長(zhǎng)笛演奏技能中氣息的正確運(yùn)用是實(shí)踐教學(xué)過(guò)程中談?wù)撘丫玫闹攸c(diǎn)，演奏中的諸多音樂(lè)表達(dá)方式：吐音、連音、音質(zhì)、音色、音樂(lè)表情、音程跳進(jìn)、樂(lè)句過(guò)渡等都與氣息的科學(xué)運(yùn)用、合理控制息息相關(guān)。無(wú)論你詮釋的音樂(lè)情感激昂、憂(yōu)傷、浪漫抑或其他，除了技能嫻熟的手指技巧與舌、唇、喉、下頜各部位默契的配合之外都需要?dú)庀⒌匿亯|與傳承而非簡(jiǎn)單機(jī)械的復(fù)制。隨著音樂(lè)發(fā)展的變化輔以靈活機(jī)動(dòng)的氣息調(diào)整才能運(yùn)用自身敏銳的心靈感悟和音樂(lè)表現(xiàn)手段呈現(xiàn)出美妙的音樂(lè)，只有分類(lèi)別分層次的對(duì)呼吸方法認(rèn)真探究、分解剖析才能為科學(xué)有效地運(yùn)用呼吸方法提供理性的支持與幫助，對(duì)于更好地處理音樂(lè)中的輕重緩急，起承轉(zhuǎn)合具有決定性的作用。

一、呼吸方法的特征定義與差異性

以往演奏中涉及呼吸問(wèn)題僅在特定作品的個(gè)別環(huán)節(jié)中依經(jīng)驗(yàn)感性應(yīng)用，對(duì)呼吸的工作原理、特征定義缺乏針對(duì)性的分析與了解，呼吸法的運(yùn)用因此缺乏靈活與變化。演奏長(zhǎng)笛作品時(shí)應(yīng)結(jié)合實(shí)際譜例對(duì)比、分析、建立微觀意識(shí)概念，找出解決呼吸問(wèn)題的方法。而這個(gè)找的過(guò)程便是一個(gè)以思帶練、微觀漸進(jìn)的過(guò)程。無(wú)論哪種呼吸法，均涉及吸氣和呼氣兩個(gè)方面，兩者的協(xié)調(diào)極為重要，實(shí)際吹奏過(guò)程中在呼吸方法應(yīng)用上所遇到的各種問(wèn)題解決和應(yīng)對(duì)的方法不可能完全一樣。根據(jù)呼吸方法的特征定義可將其劃分為胸式呼吸法、腹式呼吸法和胸腹式呼吸法三種。其中吸氣量最多的是胸腹式呼吸法又被稱(chēng)為混合式呼吸法，運(yùn)用胸腹式呼吸法吸氣時(shí)肺部同時(shí)進(jìn)行橫向和縱向擴(kuò)張。腹式呼吸法即橫隔膜式呼吸法，吸氣量是三種呼吸法中吸氣量最少的，無(wú)橫向擴(kuò)張，吸氣時(shí)胸部不參加吸氣，肺部作縱向擴(kuò)張深吸氣直至小腹。胸式呼吸法即胸肋式呼吸法，正如名稱(chēng)字面所示僅用胸部吸氣，吸氣時(shí)肺部作橫向擴(kuò)張，吸氣速度較快，胸部向外凸起的動(dòng)作也較為明顯，吸氣容量比腹式呼吸法的吸氣量要略多一些，而少于胸腹式呼吸法。

二、三種呼吸方法的優(yōu)缺點(diǎn)比較

三種呼吸法的過(guò)程都是先吸氣，然后通過(guò)呼氣震動(dòng)管壁發(fā)出聲音。僅僅把握呼吸方法的特征定義還無(wú)法對(duì)其進(jìn)行合理應(yīng)用，只有將它們的優(yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行認(rèn)真比較后才能真正在音樂(lè)變化中做出正確的呼吸方法選擇。

三種呼吸法中以胸式呼吸法最易掌握，氣息運(yùn)用的方法就是生活中常人的呼吸方式，便于理解和應(yīng)用但不能完全滿(mǎn)足長(zhǎng)笛演奏時(shí)使用氣量的需要，究其緣由主要是氣息流量的控制因吸入氣息容量有限產(chǎn)生制約瓶頸，吸氣時(shí)肺部作橫向擴(kuò)張，無(wú)縱向擴(kuò)張，氣息受胸肋骨的阻擋，胸廓向下擴(kuò)展不夠，有限的氣息吸入容量無(wú)法滿(mǎn)足腹部氣息儲(chǔ)存量的需求，體現(xiàn)出腹部的凹陷現(xiàn)象，橫膈膜有效支持的缺失，連鎖帶來(lái)運(yùn)氣時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)易緊張、憋氣并產(chǎn)生疲勞的反應(yīng)。

腹式呼吸法雖然吸入氣息容量最少但吸氣時(shí)相對(duì)方便，是充氣速度最快的呼吸方法，通常應(yīng)用于短小急促的經(jīng)過(guò)樂(lè)句，其呼吸過(guò)程因有胸廓以下、橫膈膜與腹部肌肉的縱向擴(kuò)張參與，中腹部的肌肉得到相對(duì)充分的彈性支撐，可通過(guò)較為自主的肌肉緊張度變化進(jìn)行行之有效的氣流調(diào)整和控制。

胸腹式呼吸法的吸氣速度較慢無(wú)法和腹式呼吸法一樣從容自如應(yīng)對(duì)快速簡(jiǎn)短的樂(lè)句，但它吸氣時(shí)同時(shí)進(jìn)行的橫向擴(kuò)張和縱向擴(kuò)張將氣息流動(dòng)的通道徹底貫通。橫膈膜在吸氣時(shí)肺部縱向擴(kuò)張的作用下自然下沉、中腹部亦在其作用下得到充足的氣息容量?jī)?chǔ)備，胸腔四周在同步進(jìn)行的橫向擴(kuò)張作用下最大限度地?cái)U(kuò)充，肺部得到最多的氣息儲(chǔ)量，下腹部腹肌的作用被充分發(fā)揮，通過(guò)呼氣時(shí)下腹部肌肉的伸縮支持為演奏時(shí)能夠更好地控制氣息的流量、速度、力度提供了堅(jiān)實(shí)的助力平臺(tái)。

三、三種呼吸方法在長(zhǎng)笛作品中的實(shí)際應(yīng)用

音樂(lè)和語(yǔ)言一樣，會(huì)在句子間自然地呼吸，演奏者要根據(jù)不同的音樂(lè)表現(xiàn)需要決定呼吸運(yùn)用方式，總結(jié)教學(xué)心得試述呼吸方法在長(zhǎng)笛作品中的多元應(yīng)用：

胸式呼吸法的氣息應(yīng)用特點(diǎn)無(wú)疑是應(yīng)對(duì)普通長(zhǎng)度樂(lè)句起始音符吹奏，低音強(qiáng)奏或高音弱奏情況下的最佳選擇，如多尼采蒂《C大調(diào)小協(xié)奏曲》廣板樂(lè)章第五小節(jié)至第八小節(jié)四分休止符處（見(jiàn)譜例1）、舒伯特《“枯萎的花朵”主題引子與變奏》（見(jiàn)譜例2），普羅科菲耶夫《D大調(diào)奏鳴曲》第一樂(lè)章中段和末尾處（見(jiàn)譜例3、4）。吹奏時(shí)不要刻意用力吸滿(mǎn)氣，吸氣與呼氣動(dòng)作銜接要緊湊，呼氣滯后會(huì)破壞第一個(gè)音和整個(gè)樂(lè)句的品質(zhì)。充分發(fā)揮耳朵的聽(tīng)辨能力，用心聆聽(tīng)自己的發(fā)音，若使用“中度呼吸”，胸腔無(wú)需完全擴(kuò)張，肩部自然放松，一開(kāi)始的發(fā)音已經(jīng)很好，一、兩秒之后還會(huì)更好，因氣流變得更順暢，口腔和喉嚨也更放松，有機(jī)會(huì)便盡量使用不留痕跡無(wú)聲無(wú)息的淺呼吸。在極端的音域里（高音域的P、PP或低音的f、ff），中度呼吸會(huì)比用力呼吸更易于控制。吹奏低音斷奏時(shí)在吐音間輕輕喘息，這樣可以避免出現(xiàn)吹破起始音符和斷音的現(xiàn)象。這種喘息的呼吸方式對(duì)節(jié)奏強(qiáng)烈的樂(lè)章很有用，它會(huì)融入音樂(lè)旋律里，幾乎沒(méi)有呼吸的痕跡。

腹式呼吸法因其充氣速度最快的特點(diǎn)成為應(yīng)對(duì)快速簡(jiǎn)短經(jīng)過(guò)樂(lè)句的首選氣息應(yīng)用方式，如方定昊《井岡山上太陽(yáng)紅》（見(jiàn)譜例5）和鮑羅丁《洋娃娃組曲》（見(jiàn)譜例6），類(lèi)似的例子還出現(xiàn)在里姆斯基·科薩科夫《野蜂飛舞》等作品中。

胸腹式呼吸法融合了胸式呼吸與腹式呼吸法各自的優(yōu)點(diǎn)，是在日常吹奏過(guò)程中最常運(yùn)用的呼吸方式，也是三種呼吸法變化最多，最難掌握的呼吸方法。胸腹式呼吸全過(guò)程要充分調(diào)動(dòng)好每一塊呼吸肌肉的伸縮能力，力爭(zhēng)做到張弛有度，內(nèi)緊外松。練習(xí)胸腹式呼吸法的運(yùn)用時(shí)因氣息的控制在長(zhǎng)音中最能體現(xiàn)出來(lái)，應(yīng)先從長(zhǎng)音開(kāi)始，最為典型的譜例是莫扎特《D大調(diào)協(xié)奏曲》首樂(lè)章（見(jiàn)譜例7）。有些人認(rèn)為吸氣越深越好是片面的，胸腹式呼吸法的運(yùn)用不應(yīng)將小腹刻意擴(kuò)張，過(guò)深的呼吸法易模糊胸腹式呼吸法與腹式呼吸法的界定，陷入吸氣量教少的腹式呼吸法。演奏這個(gè)相對(duì)較長(zhǎng)的樂(lè)句需要足夠的氣息儲(chǔ)備，胸腔和橫膈膜要相互配合，吸滿(mǎn)氣息。應(yīng)用正確的吸氣方法固然重要，但若不能掌握合理有效的呼氣方法，再好的吸氣技巧也是枉然。如何才能將胸腔和腹部橫膈膜中的氣息容量慢慢地釋放出來(lái)逐漸用完，可以做一些輔助性的體驗(yàn)練習(xí)：用手背蓋住嘴，對(duì)著手呼氣，實(shí)踐時(shí)可以感受到明顯的手背阻力，因此氣息密度集中、速度放慢、流量轉(zhuǎn)為少量釋放。吹奏者在樂(lè)器里和嘴唇上感受到的阻力非常少，這意味著演奏者必須學(xué)習(xí)平衡和控制體內(nèi)的氣息量與流速。長(zhǎng)笛的低音和高音氣息運(yùn)用是不同的，高音區(qū)的音振動(dòng)頻率高，氣息急氣量小，音色明亮、挺拔。低音區(qū)的音振動(dòng)頻率低，氣流緩氣量要大，才能產(chǎn)生渾厚飽滿(mǎn)的音色。演奏時(shí)應(yīng)使高音、中音、低音各音區(qū)之間的音色得到統(tǒng)一，這也是衡量演奏者氣息應(yīng)用是否科學(xué)的標(biāo)志。氣息運(yùn)用科學(xué)與否直接影響音質(zhì)和音色。

良性循環(huán)的胸腹式呼吸運(yùn)氣方式與保持、持續(xù)、漸慢的概念密不可分的，可以引用以下曲例來(lái)說(shuō)明胸腹式呼吸運(yùn)用的多元化。在吹奏捷寧《威尼斯狂歡節(jié)》變奏（見(jiàn)譜例8）時(shí)，除自己外沒(méi)人知道，你能否一口氣吹完整個(gè)樂(lè)句。吸滿(mǎn)氣后應(yīng)立刻開(kāi)始吹奏，如你必須用憋氣來(lái)留住大量氣息，這樣被動(dòng)消極的演奏狀態(tài)在發(fā)音釋放氣息時(shí)會(huì)使音頭傾向爆破，只有將吸氣與呼氣連貫應(yīng)用合二為一，依托骨干音符的慣性彈性流動(dòng)，旋律的流動(dòng)才能水到渠成。

演奏德彪西的《夢(mèng)》時(shí)（見(jiàn)譜例9）氣息的運(yùn)用應(yīng)盡量做到“四兩撥千斤”保持胸腔的張力以防塌陷，最重要的是需要呈現(xiàn)出德彪西作品中光線(xiàn)與色彩的特質(zhì)，樂(lè)句開(kāi)始時(shí)先不呼氣，僅透過(guò)胸部軟骨彈力和肩骨的自然重量，可以放出一部分氣息，等到第二小節(jié)結(jié)束才一點(diǎn)一點(diǎn)地放出胸腔的氣息，必須把氣息儲(chǔ)存起來(lái)不要無(wú)謂消耗，因?yàn)楫?dāng)你發(fā)現(xiàn)氣息不足時(shí)，通常已經(jīng)是為時(shí)已晚。要保持胸腔張開(kāi)，以對(duì)抗下半身支撐的肌肉，只有支撐而未能配合保留漸慢的動(dòng)作，胸腔的氣息會(huì)迅速耗盡，而且也無(wú)法吹完整段樂(lè)句。在第二和第三小節(jié)可以利用腹部支撐，進(jìn)行正常呼氣，最后的音可以考慮用漸強(qiáng)的方式，因?yàn)檫@時(shí)氣息快要耗盡而這種極端的支撐力可以幫助維持音準(zhǔn)。需要特別說(shuō)明的是為了滿(mǎn)足這個(gè)運(yùn)氣的過(guò)程，吸氣在這里成為一種刻意的過(guò)程，與自然的呼吸功能相反。當(dāng)然除非要吹奏長(zhǎng)樂(lè)句，不要每次都用這種冗長(zhǎng)的呼吸，能夠充分掌握這種技術(shù)，整個(gè)過(guò)程所需的時(shí)間就很短。

四、結(jié)語(yǔ)

呼吸運(yùn)用的方式與音樂(lè)的例子一樣變化多樣，演奏實(shí)踐視角下對(duì)呼吸法的深入探究，自然帶來(lái)呼吸方法多元化運(yùn)用的深度思考。通過(guò)分層分解的剖析與循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)，微觀視角下呼吸方法的特征定義、差異性與優(yōu)缺點(diǎn)均重歸簡(jiǎn)單。當(dāng)演奏者總結(jié)出在何處呼吸、怎樣應(yīng)用吸氣方式和如何運(yùn)用呼氣方法的邏輯通則時(shí)，呼吸在長(zhǎng)笛作品中的實(shí)際應(yīng)用將發(fā)揮更為奇妙的作用?！?/p>

[1] Michel Debost.The Simple Flute.Paris,1996.

[2] 錢(qián)芑.長(zhǎng)笛技巧強(qiáng)化訓(xùn)練.上海:上海音樂(lè)出版社,2006,1.

[3] 錢(qián)芑.長(zhǎng)笛基礎(chǔ)教程.北京:中國(guó)廣播電視出版社,1999,9.

[4] 于彤,于繼學(xué).長(zhǎng)笛入門(mén)與提高.北京:航空工業(yè)出版社,2004,11.

[5] 芭芭拉·吉絲勒-哈澤 著,陳文 譯.長(zhǎng)笛音色訓(xùn)練教程.上海:上海音樂(lè)出版社,2009,5.

[6] 彼得-盧卡斯·格拉夫 著,張奕明 譯,陳琦玲 校譯.長(zhǎng)笛基礎(chǔ)練習(xí).上海:上海音樂(lè)出版社,2006,3.

陳暉（1976-），男，山西藝術(shù)職業(yè)學(xué)院音樂(lè)系藝術(shù)實(shí)踐教研室主任。