劉寧

（北京軍區(qū)北戴河療養(yǎng)院體療 北京 066000）

軍隊(duì)老干部在療養(yǎng)中開展體育療法的發(fā)展思考①

劉寧

（北京軍區(qū)北戴河療養(yǎng)院體療 北京 066000）

軍隊(duì)老干部的療養(yǎng)工作已經(jīng)成為社會共同關(guān)注的重點(diǎn)，老干部的身心健康發(fā)展都需要切實(shí)保障。在療養(yǎng)過程中使用體育療法可以很好改善療養(yǎng)員的睡眠質(zhì)量、情緒積極樂觀等，但同時(shí)，體育療法的方案選擇也因?yàn)槊總€(gè)人身體素質(zhì)的不同而有一定的差異性。因此，對于軍隊(duì)老干部在療養(yǎng)中開展體育療法的發(fā)展需要進(jìn)行深入的思考，從而不斷改善軍隊(duì)老干部的體育療法的療效并促進(jìn)其不斷發(fā)展。

軍隊(duì)老干部 體育療法 發(fā)展 思考 健康

如今，時(shí)代飛速發(fā)展，新的技能和新的技術(shù)不斷發(fā)展，新形式之下的技術(shù)轉(zhuǎn)型發(fā)展已經(jīng)成為各行各業(yè)發(fā)展的共同趨勢，對于軍隊(duì)老干部的療養(yǎng)工作也同樣在轉(zhuǎn)型發(fā)展。那么，對于軍隊(duì)老干部這部分人群，如何使用比較適合的方式進(jìn)行療養(yǎng)是需要深入思考的。根據(jù)老干部年輕時(shí)候所從事工作的特點(diǎn)進(jìn)行療養(yǎng)方式的選擇，因此，筆者選擇體育療法，根據(jù)軍隊(duì)老干部的自身身體素質(zhì)特點(diǎn)進(jìn)行分析，通過體育療法不斷的強(qiáng)身健體，身心愉悅。同時(shí)，療養(yǎng)院有責(zé)任對于老干部的身體療養(yǎng)認(rèn)真負(fù)責(zé)并且提供最優(yōu)異的服務(wù)，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。

療養(yǎng)院在新形勢之下也需要不斷探索和不斷發(fā)展，需要將新技術(shù)新手法和體育療養(yǎng)工作相融合，才能更好促進(jìn)體育療養(yǎng)工作的不斷完善發(fā)展，對于軍隊(duì)老干部在新形勢之下的體育療養(yǎng)效果也會不斷提升。

1 軍隊(duì)老干部療養(yǎng)工作的基本任務(wù)

療養(yǎng)院的基本任務(wù)主要有：首先，收集軍隊(duì)老干部療養(yǎng)員，對療養(yǎng)員實(shí)施預(yù)防性體格檢查和健康狀況評估；其次，從不同角度出發(fā)，對療養(yǎng)的軍隊(duì)老干部療養(yǎng)員采用體育療法；最后，促進(jìn)軍隊(duì)老干部療養(yǎng)員的自我保健能力，促使他們能夠在療養(yǎng)結(jié)束之后的日常生活中學(xué)會從醫(yī)學(xué)角度照顧自己，并在日常生活中將這種療養(yǎng)習(xí)慣進(jìn)行保持。

如今，療養(yǎng)院的發(fā)展不斷前進(jìn)，在社會主流價(jià)值觀的引導(dǎo)之下，療養(yǎng)院的服務(wù)流程更加具體化。對于軍隊(duì)老干部的服務(wù)本著明確、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度，進(jìn)行接下來的每一步療養(yǎng)程序。服務(wù)的質(zhì)量和療養(yǎng)程序的明確化是現(xiàn)如今軍隊(duì)老干部療養(yǎng)的首要要求，在體育療養(yǎng)之前都會將每一步驟的流程和方式明確的告訴老干部，有利于老干部對于體育療養(yǎng)工作進(jìn)行準(zhǔn)備，促進(jìn)體育療養(yǎng)工作的不斷完善。

2 軍隊(duì)老干部體育療法的種類介紹

2.1 24式簡化太極拳——促進(jìn)新陳代謝

太極的發(fā)展經(jīng)歷了很漫長的歷史進(jìn)程，至今仍是一種經(jīng)典的健身拳術(shù)之一。太極操特點(diǎn)是比較慢，通過動(dòng)作的變化來調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏的快慢，將身心放松，情緒改善，體會動(dòng)作的每一次變換帶來的柔和性、連貫性、節(jié)奏性和舒適性。太極拳在體育療養(yǎng)中非常適合于軍隊(duì)老干部，利于他們的身心健康發(fā)展，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體抵抗力。

2.2 呼吸養(yǎng)身操——增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)免疫

呼吸養(yǎng)身操對于軍隊(duì)老干部來講也是一種很好體育療養(yǎng)方式，通過教練示范，在不斷練習(xí)之下將整套操完成。多數(shù)療養(yǎng)員在這之后能夠感受到渾身肌肉骨骼舒展，整個(gè)人神清氣爽，每一個(gè)細(xì)胞都感受到了極度舒適。

2.3 運(yùn)動(dòng)量適宜的慢跑或散步——全面健康發(fā)展

如今，高血壓、高血脂癥、糖尿病、心血管等疾病在老年人中比較常見，為了很好使用體育療法預(yù)防這類疾病的發(fā)生，可以采用運(yùn)動(dòng)量適宜的慢跑或散步，從軍隊(duì)老干部自身身體素質(zhì)特點(diǎn)出發(fā)，尋找適合他們的力度。慢跑或者散步對于很多疾病的預(yù)防都有很重要作用。

3 新形勢下軍隊(duì)老干部體育療法的發(fā)展反思

如今，信息化技術(shù)帶來了很多新鮮事物，這些創(chuàng)新理念引領(lǐng)人們不斷前進(jìn)，不斷突破一項(xiàng)一項(xiàng)的技術(shù)，從而獲取進(jìn)步。而對于體育療養(yǎng)工作的發(fā)展也受到新技術(shù)的影響和推進(jìn)，療養(yǎng)院一改以往比較單一的工作思維模式，不斷探索在新形勢之下的體育療養(yǎng)方式改進(jìn)、療養(yǎng)效果推進(jìn)等方面，不斷完善現(xiàn)存的漏洞和缺陷，在健康促進(jìn)、疾病預(yù)防等方面都進(jìn)行了相應(yīng)改善。此外，開設(shè)了很多的新型療養(yǎng)方式和體育療養(yǎng)相結(jié)合，這些療養(yǎng)方式的發(fā)展極大促進(jìn)了療養(yǎng)院的發(fā)展。

3.1 建立相關(guān)制度，創(chuàng)新護(hù)理模式

對于體育療養(yǎng)的工作流程中出現(xiàn)的問題需要制定相關(guān)的守則來約束，也是對于療養(yǎng)員切身利益的保障，教練需要定期和療養(yǎng)員進(jìn)行溝通，從而有效把握他們的身體健康動(dòng)態(tài)，對于問題的搜集和對于問題的分析，找出矛盾點(diǎn)從而很好解決問題。軍隊(duì)老干部受到軍事化管理，對于很多事情都有規(guī)有矩，那么療養(yǎng)院也要充分配合老干部的這種生活方式，盡可能從他們的角度出發(fā)去思考他們需要什么，根據(jù)軍事化的管理制度和培訓(xùn)促進(jìn)體育療養(yǎng)工作的順利開展和順利完成。

3.2 制定多種運(yùn)動(dòng)方案，強(qiáng)化老干部的身體素質(zhì)

教練對于體育療養(yǎng)工作的開展具有重要作用，教練的技能、態(tài)度、專業(yè)性直接決定著軍隊(duì)老干部療養(yǎng)的效果，所謂各行各業(yè)都需要對于自己的本職工作專一化、專業(yè)化、嫻熟化。對于軍隊(duì)老干部的體育療養(yǎng)，需要根據(jù)不同的人的身體特征進(jìn)行相關(guān)方案的制定，從而能夠做到有針對性、有目的性進(jìn)行療養(yǎng)，在進(jìn)行體能訓(xùn)練的同時(shí)促進(jìn)人與人之間的交流和互動(dòng)，促進(jìn)老干部身心健康的發(fā)展。

因此，教練自身的專業(yè)素質(zhì)就非常重要。教練需要明確在療養(yǎng)中如何正確使用體能訓(xùn)練，如何從老干部的身體素質(zhì)方面多角度進(jìn)行方案的整合和分析。教練在示范相關(guān)體育動(dòng)作的時(shí)候需要耐心、細(xì)心、節(jié)奏放慢，確保軍隊(duì)老干部能夠百分之百的將相關(guān)內(nèi)容都學(xué)會。

3.3 景觀治療和體育療法相結(jié)合促進(jìn)身心綜合療養(yǎng)

療養(yǎng)院的發(fā)展需要順應(yīng)時(shí)代潮流，不斷探索新的事物、嘗試新的技能，從而將自身的專業(yè)技能進(jìn)行創(chuàng)新，將創(chuàng)新的事物進(jìn)行擴(kuò)大化，不斷完善和不斷進(jìn)步。體育療養(yǎng)工作不僅限于使老干部們身體健康發(fā)展，還需要從心靈上對于老干部進(jìn)行熏陶，使得他們能夠在愉快中度過每一天。療養(yǎng)工作不僅是單純的在室內(nèi)進(jìn)行，還要從自然中入手去探索。

如今，景觀療養(yǎng)被運(yùn)用在很多的療養(yǎng)領(lǐng)域內(nèi)，各個(gè)領(lǐng)域的療養(yǎng)人士都有很好評價(jià)。景觀療養(yǎng)工作可以促進(jìn)人們身心健康發(fā)展，在大自然中獲取愜意與舒適。將這種方式和體育療法相互結(jié)合將會產(chǎn)生很好療效，一來可以在自然景觀中去挖掘探索奧秘，戶外運(yùn)動(dòng)的場地若是可以在景觀中進(jìn)行將會獲得非常好的效果。二來帶領(lǐng)他們?yōu)g覽自己參與建立的國度如今是多么的繁榮昌盛，幸福安康，強(qiáng)烈的榮譽(yù)感會使得人精神煥發(fā)，朝氣蓬勃。

4 結(jié)語

軍隊(duì)老干部需要特殊的關(guān)懷與鼓勵(lì)，在療養(yǎng)工作中要不斷從他們的角度出發(fā)去找尋適合他們的療養(yǎng)方式。對于體育療養(yǎng)工作的創(chuàng)新性也需要順應(yīng)新形勢之下的社會進(jìn)步，不斷引進(jìn)新的技術(shù)和新的手段才能更加出色。

療養(yǎng)院應(yīng)該根據(jù)老干部人群身體素質(zhì)的變化規(guī)律，有目的地統(tǒng)籌、規(guī)劃體育療養(yǎng)保健資源，將體育療養(yǎng)法所需要的相關(guān)器材、設(shè)施、場地等盡量滿足，對于教練的待遇需要保障，從而使得軍隊(duì)老干部能夠在療養(yǎng)過程中獲得身心舒適、身體健康等療養(yǎng)效果。最后筆者認(rèn)為，還要對于老干部的健康問題進(jìn)行干預(yù)，同時(shí)也要將心理、社會、文化因素納入部隊(duì)體育療養(yǎng)保健的關(guān)注范疇。

對于體育療養(yǎng)方法的發(fā)展還需要進(jìn)一步探索，不斷前進(jìn)，才能保證軍隊(duì)老干部體育療養(yǎng)效果的提升，才能真正實(shí)現(xiàn)體育療養(yǎng)效果質(zhì)的飛躍。

［1］閆明啟，顏晗.體育療法在涉核特勤療養(yǎng)中的應(yīng)用［J］.中國療養(yǎng)醫(yī)學(xué)，2015（8）：895-896.

［2］尹紅，薛凌，李志娟.淺談在療養(yǎng)院中如何開展體育療法［J］.中國療養(yǎng)醫(yī)學(xué)，2011（8）：702-703.

［3］劉霞.臨床路徑在軍隊(duì)老干部景觀療養(yǎng)護(hù)理中的應(yīng)用［J］.中國療養(yǎng)醫(yī)學(xué)，2013（7）：598-599.

［4］董茂生.軍隊(duì)療養(yǎng)院加強(qiáng)干部保健工作的實(shí)踐與思考［J］.中華保健醫(yī)學(xué)雜志，2012（6）：496-497.

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A

2095-2813（2016）10（c）-0154-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.30.154

①劉寧（1979，6—），女，遼寧興城人，本科，副高，研究方向：健康療養(yǎng)。