朱曉平

癥狀：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

很老很老的老偏方：每天喝一杯鮮木瓜榨成的汁，或者吃木瓜，需長期堅持。同時，可以減少藥物用量。

李女士十多年前就患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，需長期吃止痛藥、免疫抑制藥，敷各種外用藥膏，病情雖控制得不錯，但腎功能卻出現(xiàn)了異常。醫(yī)生告訴她，這是那些治類風(fēng)濕藥，尤其是免疫抑制劑帶來的副作用，如果再吃的話腎臟就會有危險。醫(yī)生的警告讓她不得不停藥。停藥后，李女士的腎功能慢慢好起來了，但關(guān)節(jié)痛卻又發(fā)作了，她只好忍著，關(guān)節(jié)實在疼得受不了時，就吃藥控制，可那藥一吃多，腎功能又惡化了。

針對李女士不能吃藥的狀況，我告訴她一個可以輔助治療的食療方法，就是吃木瓜。每天喝一杯鮮木瓜汁，或者直接吃木瓜，但這也需要長期堅持，才能對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎產(chǎn)生療效。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的規(guī)范化治療主要使用兩類藥物：消炎止痛藥和免疫調(diào)節(jié)藥，木瓜里恰恰含有這兩種藥效成分。宋代名醫(yī)許叔微在《本事方》中記載了一則有趣的故事：安徽廣德人顧安中外出，突然腿腳腫痛，不能行走，只好乘船回家。在船上，他將兩腳放在一包裝貨的袋子上，下船時發(fā)現(xiàn)自己腿腳腫脹疼痛竟然好了許多，感到十分驚奇，就問船家，袋中裝的是何物？船家回答是木瓜。顧安中回家后，就買了一些木瓜切片，裝于袋中，每日將腳放在上面，不久，他患的腿腳病就痊愈了。這個故事說的就是木瓜有消炎鎮(zhèn)痛的作用，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，木瓜的消炎止痛功效主要是靠木瓜中的木瓜苷來實現(xiàn)的。

除了消炎止痛，木瓜具有一定的免疫調(diào)節(jié)作用，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎實際上是一種免疫系統(tǒng)的疾病，免疫細(xì)胞敵我不分，將自己的關(guān)節(jié)當(dāng)成了敵人反復(fù)攻擊，這才使得關(guān)節(jié)反復(fù)出現(xiàn)炎癥、疼痛、腫脹。在類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療上，消炎止痛藥只是一種輔助，只有免疫調(diào)節(jié)藥才能真正地治本，避免關(guān)節(jié)炎惡化導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘廢。木瓜里的免疫調(diào)節(jié)成分，加上消炎鎮(zhèn)痛成分，兩者搭配，長期食用，便能收到非常理想的治療效果。

針對不想或不能吃藥的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，還可以自行艾灸治療。具體方法是：拿一根藥艾條，點燃后懸空在穴位（腹部的關(guān)元、氣海，腰部的腎俞，腿部的足三里）上方，以溫?zé)?、不燙的感覺為宜。每個穴位艾灸10～20分鐘，每日艾灸1～2次。

在中醫(yī)看來，類風(fēng)濕是正氣、陽氣不足，復(fù)感風(fēng)、寒、濕邪所致。艾有溫經(jīng)、去濕、散寒、消炎的作用，而腎俞、氣海、關(guān)元、足三里都是補益的穴位，用艾灸那幾個穴位，能直接給人體補充陽氣，提高人體正氣，驅(qū)邪外出，從而達(dá)到良好的效果。

一個多星期后，李女士打電話來說，她現(xiàn)在每天喝一杯鮮榨的木瓜汁，再加上艾灸，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎已經(jīng)減輕不少了，再也不用吃藥了！

最后要提一句，用青木瓜要比成熟的木瓜效果好，原因是前者所含有效成分更多。但美中不足的是，青木瓜汁喝起來口感上會差一些。