苗 慧

（河南師范大學(xué)體育學(xué)院，河南 新鄉(xiāng) 453007）

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排球運(yùn)動(dòng)在高校發(fā)展的現(xiàn)狀及對(duì)大學(xué)生現(xiàn)實(shí)意義的研究

苗 慧

（河南師范大學(xué)體育學(xué)院，河南 新鄉(xiāng) 453007）

排球運(yùn)動(dòng)1895年起源于美國(guó)馬薩諸塞州，創(chuàng)始人為威廉·摩根。排球運(yùn)動(dòng)結(jié)合了籃球運(yùn)動(dòng)、棒球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技性和娛樂(lè)性，同時(shí)又借鑒了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)隔網(wǎng)對(duì)抗的特點(diǎn)，大大提高了參與者的安全系數(shù)。因而，一興起就在世界范圍內(nèi)得到了快速發(fā)展，迄今為止國(guó)際排聯(lián)已經(jīng)擁有200多個(gè)會(huì)員國(guó)。排球運(yùn)動(dòng)于1905年傳入我國(guó)，經(jīng)過(guò)不斷地學(xué)習(xí)發(fā)展，在20世紀(jì)80年代中國(guó)女排創(chuàng)下“五連冠”的驕人成績(jī)，于2014年世錦賽再創(chuàng)佳績(jī)。中國(guó)女排的拼搏精神，對(duì)促進(jìn)我國(guó)的現(xiàn)代化建設(shè)發(fā)揮了巨大的精神作用。我國(guó)競(jìng)技排球在舉國(guó)體制下得到了蓬勃發(fā)展，形成光環(huán)效應(yīng)的同時(shí)也為我國(guó)體育產(chǎn)業(yè)出了一份力。同時(shí)，基層排球的發(fā)展，以當(dāng)代大學(xué)生為突破口，意義也十分重大。

在《中國(guó)青少年體育發(fā)展報(bào)告（2015）》中明確指出，大學(xué)生耐力素質(zhì)依然呈持續(xù)下降趨勢(shì)。甚至有多項(xiàng)身體素質(zhì)檢測(cè)顯示，大學(xué)生身體素質(zhì)還不如中學(xué)生。這個(gè)調(diào)查結(jié)果再一次給相關(guān)方面敲響警鐘，當(dāng)代大學(xué)生的身體素質(zhì)持續(xù)下降的問(wèn)題如今必須引起各方面的重視?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中寫道：“黃帝曰：余聞古有真人者，提摯天地，把握陰陽(yáng)，呼吸精氣，獨(dú)立守神，肌肉若一，故能壽敝天地，無(wú)有終時(shí)，此其道生。”由此可見無(wú)論古今，體質(zhì)和體質(zhì)鍛煉有著密切的關(guān)系。這就需要有一項(xiàng)既可以激起當(dāng)代大學(xué)生參與體育鍛煉興趣，同時(shí)又能夠發(fā)展其身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)來(lái)改善這一問(wèn)題。

1　以排球運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生身體素質(zhì)提高的原因

1.1安全因素

排球運(yùn)動(dòng)是隔網(wǎng)對(duì)抗，相較于一些非隔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一般沒有直接的身體碰撞，這就盡可能避免了學(xué)生身體上的受傷。其一般運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也小于競(jìng)類項(xiàng)目和其它高強(qiáng)度球類項(xiàng)目，對(duì)心血管系統(tǒng)沖擊較小，這就避免了類似于廣州馬拉松大學(xué)生死亡事件，上海東華大學(xué)3000m測(cè)試猝死等悲劇的發(fā)生。由此可見，排球運(yùn)動(dòng)相較于其它體育運(yùn)動(dòng)更能保障大學(xué)生從事體育活動(dòng)的安全，這就在很大程度上能夠降低家長(zhǎng)和學(xué)校等在安全方面的顧慮。

1.2生理因素

排球鍛煉結(jié)合了無(wú)氧和有氧兩種運(yùn)動(dòng)形式。長(zhǎng)時(shí)間參與排球鍛煉的人能夠改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)，通過(guò)排球場(chǎng)上接發(fā)球和救球加快反應(yīng)速度，縮短反應(yīng)時(shí)從而提高靈敏性；同時(shí)還可以預(yù)防心血管疾病，改善呼吸系統(tǒng)的功能，提高消化系統(tǒng)的功能，改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能，預(yù)防骨裂，提高身體活動(dòng)的功能，控制體重和改變體形的功能。因而從生理角度來(lái)講經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)對(duì)人體也是大有裨益的一件事情。

1.3心理因素

排球運(yùn)動(dòng)有較強(qiáng)的趣味性，比起單調(diào)乏味的跑步更容易被當(dāng)代大學(xué)生接受。排球比賽是以多人合作的形式進(jìn)行，這樣便可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提升個(gè)人素質(zhì)，同時(shí)又增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)上進(jìn)心。當(dāng)今大學(xué)生普遍缺失一種健康的情感宣泄渠道，尤其是女大學(xué)生，出現(xiàn)沉迷于看泡沫劇、瀏覽垃圾信息等不良現(xiàn)象。長(zhǎng)此以往，大學(xué)生不僅在身體素質(zhì)上會(huì)變差，心理精神也將變得越來(lái)越萎靡。由此看來(lái)排球運(yùn)動(dòng)的普及十分有必要。

由于排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，使它不受性別、體質(zhì)和技能的約束，人人都可以參加。排球運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)的娛樂(lè)性，其游戲法則與競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)易，場(chǎng)地的大小與球網(wǎng)的高低可隨需要而變化，是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更容易在高校普及。從而能夠推動(dòng)《全民健身運(yùn)動(dòng)》的開展。

那么，以學(xué)校體育的形式讓排球運(yùn)動(dòng)走入高校對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的健康到底能帶來(lái)什么樣的實(shí)質(zhì)性意義呢？針對(duì)這個(gè)問(wèn)題對(duì)河南某一高校隨機(jī)抽取非體育專業(yè)大一到大四不等年級(jí)的學(xué)生100名，進(jìn)行為期1個(gè)月的排球訓(xùn)練。第一天先進(jìn)行素質(zhì)摸底測(cè)試和對(duì)每個(gè)人的性格進(jìn)行多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、黏液質(zhì)、抑郁質(zhì)4大種類的判定后存檔。經(jīng)過(guò)1個(gè)月的排球訓(xùn)練后再進(jìn)行相同數(shù)據(jù)的測(cè)定，從中發(fā)現(xiàn)90%的同學(xué)2000m跑的速度均有明顯提升，10%的同學(xué)也發(fā)生了從一開始的的跑不下去到堅(jiān)持下來(lái)的轉(zhuǎn)變。同時(shí)有4名黏液質(zhì)同學(xué)開始變得性情開朗向黏液質(zhì)加多血質(zhì)方向轉(zhuǎn)變。結(jié)果顯示，通過(guò)在排球訓(xùn)練中克服墊球，思考扣球技巧，在場(chǎng)上的合作救球，奔跑吶喊不僅增強(qiáng)了學(xué)生的身體素質(zhì)，而且釋放了緊張情緒，使學(xué)生變得更加積極陽(yáng)光向上。

2　排球運(yùn)動(dòng)在河南省高校發(fā)展現(xiàn)狀

雖然競(jìng)技排球在國(guó)家層面上發(fā)展得如火如荼，但經(jīng)過(guò)對(duì)河南省10所高校的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，排球的普及情況及受重視程度不容樂(lè)觀。調(diào)查發(fā)現(xiàn)排球在河南省高校普及范圍大，但是深度不夠。10所高校中均開設(shè)有排球公修課，但是其開展程度卻差強(qiáng)人意。調(diào)查結(jié)果如下：（1）平均每個(gè)學(xué)校只有3名排球教師，排球教師數(shù)量跟不上龐大的學(xué)生團(tuán)體，這造成了許多排球教師從事教學(xué)工作時(shí)心有余而力不足，因而學(xué)生不能較好地掌握排球基本技術(shù)，學(xué)員基礎(chǔ)技能薄弱如果進(jìn)行排球比賽的話連貫性會(huì)很差，導(dǎo)致了學(xué)生不能領(lǐng)會(huì)排球比賽中的樂(lè)趣。另一方面普遍排球教師上課沒有嚴(yán)格的教學(xué)安排，沒有用心設(shè)計(jì)能夠吸引學(xué)生學(xué)習(xí)排球的教學(xué)方案，這些都直接的影響到學(xué)生對(duì)排球的接受程度。（2）一半以上的高校只有一個(gè)室外排球場(chǎng)地，室外排球場(chǎng)地配套設(shè)施都十分簡(jiǎn)陋，嚴(yán)重受到天氣的影響，很大程度上影響排球教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。同時(shí)簡(jiǎn)陋的教學(xué)環(huán)境使同學(xué)們都怕受到損傷，對(duì)學(xué)生造成心理負(fù)擔(dān)，使部分同學(xué)抵觸排球運(yùn)動(dòng)。（3）排球社團(tuán)的普及程度很低，有2/3的以上的高校沒有組建。而即便有排球社團(tuán)的高校也受諸多因素的影響未能順利開展活動(dòng)。這從側(cè)面也反映了目前排球在河南省高校的影響力很低，學(xué)校方面對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的重視程度也不足。

3　對(duì)高校排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的建議

排球活動(dòng)對(duì)大學(xué)生體質(zhì)日益下降的現(xiàn)狀能做出積極的改變，但是其在高校的開展工作受到各方面的約束。

結(jié)合當(dāng)前我國(guó)排球運(yùn)動(dòng)在河南省高校發(fā)展的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)，提出以下幾點(diǎn)建議：（1）各高校排球場(chǎng)地設(shè)施比較稀缺，結(jié)合排球發(fā)展的實(shí)際情況，各校應(yīng)充分利用體育場(chǎng)地。例如，在體育館或者球類館邊界增設(shè)排球墻，讓愛打排球的同學(xué)有條件對(duì)墻墊球或扣球練習(xí)。同時(shí)面對(duì)全校開放公共借球處，學(xué)生能夠用學(xué)生卡進(jìn)行簡(jiǎn)單的登記就可以借到排球，這樣就能夠使同學(xué)合理地安排自己的練習(xí)時(shí)間，避免和專業(yè)課沖突。（2）學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)廣播、校報(bào)、信息欄進(jìn)行對(duì)排球的大力宣傳，從而加大排球?qū)Υ髮W(xué)生的影響力。同時(shí)在學(xué)校成立排球社，招納對(duì)排球有興趣的同學(xué)，定期組織校級(jí)比賽，并給予勝利的隊(duì)以物質(zhì)或其他方面的獎(jiǎng)勵(lì)，激勵(lì)學(xué)生更加熱愛排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，增加對(duì)大學(xué)生的吸引力，讓學(xué)生能夠更加積極主動(dòng)地進(jìn)行排球活動(dòng)，以此來(lái)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)排球的興趣。（3）教師方面首先要增加排球教師資源，滿足廣大學(xué)生的教學(xué)需求，全面服務(wù)于學(xué)生。再者教師應(yīng)當(dāng)靈活地組織教學(xué)，采用多種教學(xué)方式，并不斷提升自己的教學(xué)水平和個(gè)人魅力，以便能夠?yàn)閷W(xué)生解決排球運(yùn)動(dòng)前、中、后的問(wèn)題。使同學(xué)們愛上排球運(yùn)動(dòng)。

參考文獻(xiàn)：

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［2］謝紅光，戴霞.《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》與健康行為促進(jìn)［M］.北京：北京體育大學(xué)出版社，2013.

［3］趙聶，孟吾運(yùn).大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)與健康教程［M］.北京：北京體育大學(xué)出版社，2011.

中圖分類號(hào)：G842

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1674-151X（2016）07-092-02

收稿日期：2016-06-10

作者簡(jiǎn)介：苗慧（1993～），本科。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。