董張宇 丁智超（揚州大學 體育學院 江蘇揚州 225000）

論休閑體育的功能與實現(xiàn)途徑①

董張宇 丁智超
（揚州大學 體育學院 江蘇揚州 225000）

該文采用邏輯分析法、文獻資料，訪談法等多種方法，以休閑體育的功能和實現(xiàn)途徑為研究內(nèi)容。研究得出：休閑體育具有對個人和社會兩大方面的功能；休閑體育的實現(xiàn)途徑可以從加大對休閑體育的宣傳力度、增加資金投入、完善專門管理機構(gòu)、培養(yǎng)指導人才、擴大場地建設(shè)，增加器材的數(shù)量等四個方面來實施。從而達到促進休閑體育廣泛開展的目的。

休閑體育 功能 途徑 分類

休閑體育是社會體育的重要組成部分之一，隨著經(jīng)濟水平的發(fā)展和人民生活水平的提高，在現(xiàn)代社會生活中休閑體育對人們具有增進自身健康、完善自我、豐富業(yè)余文化生活的重要作用。休閑體育對提高人們的文化素質(zhì)水平，對促進人們的社會化與個性的發(fā)展將起到巨大作用；休閑體育對構(gòu)建人們精神文明建設(shè)、豐富人們文化活動和增加人們的人際交往能力具有重大意義。［1］為了促進休閑體育朝大眾化、社會化的方向發(fā)展，該文論述了休閑體育的特點與分類及休閑體育的功能與實現(xiàn)途徑。

1　休閑體育的分類

從不同的角度對休閑體育的分類是多種多樣的。盧峰［2］等人總結(jié)了部分休閑體育的分類，筆者對休閑體育的分類有以下的理解。

休閑體育項目繁多、內(nèi)容豐富多彩，不是特指某一類的體育運動項目。無論是哪種體育運動項目都具有休閑的價值，而且人們參與的休閑體育活動項目既可以是競技的體育活動項目，也可以是非競技的體育活動項目。這表明判斷一項體育運動項目是否是休閑體育活動，不是在于參與者們參與這項體育活動的方式，而是在于參與者們參與這項體育活動的目的和心態(tài)。即使是競技的體育活動項目，可能對有些參與者而言卻是一種休閑的體育活動。如果參與者被迫的參與某項體育運動，那么即使是運動負荷量最小的體育活動，對他們而言也有可能不是休閑體育活動。

2　休閑體育的功能

2.1 休閑體育對個人功能

休閑體育是人們生活方式的重要組成部分之一，其與個人的生活是緊密相關(guān)的。因此，休閑體育活動項目的選擇取決于人們生活的目的和生活的態(tài)度。休閑體育對個人具有健身、娛樂、促進個人社會化等功能。

2.1.1 休閑體育的健身功能

根據(jù)現(xiàn)代科學研究表明，休閑體育運動對個人具有增強體質(zhì)、增進健康、預防疾病和修身養(yǎng)性的積極作用。例如：體育旅游、野營、登山、垂釣、探險、下棋等休閑體育。其健身作用如下：提高人體對氧氣的運輸能力，加強血管的彈力及心臟的收縮力，促進肺的呼吸功能得到提高，增加肺的血流量，提高肺的氣體交換速度；加快腦細胞的新陳代謝率，提高人的記憶力和大腦長時間工作的能力和大腦的分析、判斷和綜合能力。［3］使大腦反應速度更加快速；使參與者本體運動感知覺能力得到提高，對自身的了解更加全面。綜合上述，所以休閑體育的一項功能就是健身的功能。

2.1.2 休閑體育的娛樂功能

根據(jù)研究調(diào)查顯示，大多數(shù)的城市居民處于“亞健康”的狀態(tài)。每天都過著家、工作單位兩點一線的生活，使人們的生活過于單調(diào)和缺乏樂趣。但休閑體育可以幫助人們打破這種單調(diào)、無聊的生活環(huán)境。休閑體育具有娛樂、消遣的作用，例如：下棋、高爾夫、潛水、網(wǎng)球等休閑體育。其作用概括如下；人們在休閑體育活動中通過娛樂。消遣等方式使緊張的心理和生活、工作壓力得到緩解，身心得到放松，增加人們舒暢愉快的情感；豐富人們的業(yè)余文化生活，促進人們的交流，增進人們之間的友誼，使人們的生活豐富多彩，生活充滿樂趣。綜合上述，所以休閑體育的一項功能就是娛樂功能。

2.1.3 休閑體育的社會化功能

休閑體育是一種特殊的社會文化活動之一，其組織內(nèi)容是自發(fā)的、非正式的，但其具有明確的行為規(guī)范要求。［4，5］例如：網(wǎng)球、足球、籃球等休閑體育。其作用如下：有利于人們對克服困難的良好意志品質(zhì)的養(yǎng)成，改善孤獨、膽怯的心理狀態(tài)，增進人們之間的交流與互動，培養(yǎng)人們的團隊意識；在休閑體育活動中人們往往扮演著不同的社會角色，有利于遵紀守法、社會公德等意識的養(yǎng)成，這對提高人們的社會適應的能力及交往能力具有重要作用；由于遵守社會規(guī)范意識的養(yǎng)成使人們在娛樂和健身中更好、更容易融入到社會中去；而且還可以提高人們適應社會的能力，促進人們能夠更好地從自然人向社會人的轉(zhuǎn)變?nèi)谌氲缴鐣@個大家庭中來。［6］綜合上述，所以休閑體育具有社會化的功能。

2.2 休閑體育的社會功能

2.2.1 休閑體育的經(jīng)濟功能

①作者簡介：董張宇（1990—），女，漢，安徽阜陽人，在校研究生，研究方向：體育教育心理。丁智超（1993—），女，漢，江蘇東臺人，在校研究生，研究方向：體育教育心理。

隨著社會生活水平的不斷提高，人們業(yè)余時間的增加，人們對“花錢買健康，花錢買休閑”的自身健康意識的不斷增強，這使得休閑體育的經(jīng)濟功能就越發(fā)的重要。例如：健身娛樂業(yè)、體育博彩業(yè)、體育旅游等休閑體育。

近些年來，我國居民的旅游成為了我國國民經(jīng)濟的一個新的增長點。其作用歸納如下：使國家的創(chuàng)匯率提高，改善國內(nèi)的投資市場，提高居民的就業(yè)率，促進對外經(jīng)濟合作與交流；而且根據(jù)有關(guān)的報道，我國在1997年的體育旅游的收入占我國旅游業(yè)收入的1/3；其還帶來了服務(wù)業(yè)、餐飲業(yè)等相關(guān)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，在我國產(chǎn)生了連帶的經(jīng)濟效益，從而促進了我國國民經(jīng)濟的發(fā)展。綜合上述，所以休閑體育具有經(jīng)濟功能。

2.2.2 休閑體育的維護社會穩(wěn)定功能

目前，我國正處于社會轉(zhuǎn)型時期，由于東西、南北等地區(qū)的經(jīng)濟發(fā)展部平衡，其必然會產(chǎn)生一些社會等問題，但休閑體育會在物質(zhì)高度發(fā)展的現(xiàn)階段時期給人們帶來精神上的發(fā)展，調(diào)節(jié)人們物質(zhì)與精神的平衡。例如：垂釣、體育旅游、體育游戲等休閑體育。其作用概括如下：改善人們在生活、工作中產(chǎn)生的抑郁情緒，降低人們在激烈的社會競爭中產(chǎn)生的焦慮感，放松身心使心理壓力得到緩解，從而減少了違法犯罪行為的產(chǎn)生；在休閑體育活動中青少年扮演著不同的社會角色，有利于遵紀守法、社會公德意識的養(yǎng)成，從而提高了青少年的社會適應的能力，降低了青少年犯的產(chǎn)生；［7］給經(jīng)濟帶來一定打發(fā)展，使人們的生活水平得到提高，豐富業(yè)余文化生活，調(diào)節(jié)人們物質(zhì)與精神的平衡。綜合上述，所以休閑體育有利于維護社會穩(wěn)定的功能。

2.2.3 休閑體育促進國際交流的功能

休閑體育是一種社會文化，不同民族文化具有不同的特點，但是不同的民族間的文化往往是相互影響，相互滲透的。如我國的傳統(tǒng)體育文化：傳統(tǒng)武術(shù)、龍舟、養(yǎng)生氣功等正在走向世界，使得外國人對中國休閑體育文化的了解更加全面，并受到外國人的喜愛。而外國的體育文化，如：籃球、網(wǎng)球、保齡球、高爾夫等也在走向我國居民的休閑體育鍛煉活動中。其作用概括如下：各國的休閑體育活動形式多種多樣內(nèi)容豐富多彩，其既屬于國家的也屬于世界的，休閑體育活動的廣泛開展有利于溝通各國人們之間的交流及各國家間的交流與往來；可促進國與國之間的了解及友好關(guān)系的建立，對維護社會的穩(wěn)定，使世界朝著和平的方向發(fā)展具有重要作用；隨著人們價值觀念的轉(zhuǎn)變，體育文化促進了國家和民族間的交流，在世界文化的相互融合與相互交流的趨勢下使民族的文化正在走向世界，促進國際的交流。綜合上述，休閑體育有利于促進國際交流的功能。

3　休閑體育的實現(xiàn)途徑

3.1 加大對休閑體育的宣傳力度

休閑體育是居民參加體育鍛煉的基礎(chǔ)之一，休閑體育活動的廣泛開展對我國居民體質(zhì)的增強、健康水平的提高和生活方式的改善具有重要作用。休閑體育活動是人們科學、健康的生活方式及社會文明的重要組成部分之一。雖然生活水平的提高人們健康意識的增強，但是人們對休閑體育的了解不是很全面和完善。因此，各級政府部門及居委會應加大對休閑體育的宣傳力度。如：利用廣告、報紙、宣傳欄等方式以對休閑體育加以宣傳。增加人們對休息體育的了解，使休閑體育知識的普及更加完善。更好地發(fā)揮其具有的功能與價值。

3.2 增加資金投入，廣泛開展休閑體育活動

隨著人們參與休閑體育人數(shù)的不斷增加和休閑體育活動內(nèi)容的豐富多彩。因此，可以廣泛開展小區(qū)或居委會間的休閑體育活動的比賽，以達到增進交流，豐富生活，完善休閑體育活動項目的目的，但是這些活動的開展往往缺乏相應的資金。因此，國家相關(guān)政府部門及居委會應加強對休息體育活動開展資金的投入，并且將其形成一個規(guī)范化和制度化的過程。［8］為了能有更多的資金投入，休閑體育活動的開展更加廣泛，還需要依靠社會的力量。如大企業(yè)的資金投入及部門的贊助等，做到從國家到個人為休閑體育活動的廣泛開展共同出錢共同出力，將休閑體育活動做大、做強、做完善。

3.3 完善專門管理機構(gòu)

開展休閑體育活動光有資金還是不夠的，還必須建立一套相應的完善的專門組織管理機構(gòu)。這些專門組織管理機構(gòu)按照他們的隸屬關(guān)系可以分為國家專門組織管理機構(gòu)、省專門組織管理機構(gòu)、市專門組織管理機構(gòu)、縣專門組織管理機構(gòu)、鄉(xiāng)專門組織管理機構(gòu)。再由這些部門來組建群眾休閑體育協(xié)會或是休閑體育活動的指導中心或是休閑體育活動俱樂部等，形成對休閑體育網(wǎng)絡(luò)狀管理和指導系統(tǒng)，使休閑體育的實現(xiàn)途徑更加廣泛和完善。

3.4 培養(yǎng)指導人才

隨著經(jīng)濟水平的提高，人們對自身健康的愈發(fā)重視，居民參與休閑體育的時間也在不斷的拉長，但是由于休閑體育內(nèi)容多樣性的特點和人們在健身等方面也存在著不科學的鍛煉方式。因此，休閑體育的開展需要組建一批有組織能力、有訓練能力、具有相關(guān)專業(yè)知識并且精通休閑體育的社會體育指導員，對參與休閑體育項目的人們進行科學的指導與輔助，幫助人們更好地達到參與休閑體育的目的，從而推動休閑體育活動的發(fā)展。

3.5 擴大場地建設(shè)，增加器材的數(shù)量

人們隨時隨地都可以參與休閑體育的鍛煉，但是為了人們能夠更好地參與到休閑體育活動中，還是需要擴大場地的建設(shè)和購買一定的體育器材。根據(jù)觀察發(fā)現(xiàn)有一群中老年人在傍晚時分在皖西學院大門口的空地和云路橋頭的空地跳廣場舞進行體育健身鍛煉。這種體育鍛煉方式會出現(xiàn)一系列的社會問題，如人多地少，易造成鍛煉的擁擠，不能更好地展示自己的動作；會造成交通堵塞，交通事故等問題。雖然月亮島的環(huán)島路可以進行休閑體育活動，但是島上車輛較多，器材較少，常常會出現(xiàn)器材不夠用，人們排隊等候用器材的現(xiàn)象。因此，為了休閑體育能夠更好地開展，筆者認為需要擴大休閑體育活動的場地建設(shè)。例如：可以開放公園、小區(qū)空地的利用、學校操場定期對外開放等。并且還需要按照人與器材的一定比例來購買體育器材，減少人們排隊等候的現(xiàn)象，從而推動休閑體育更好地開展與發(fā)展。

4　結(jié)語

休閑體育是文明的科學的健康的業(yè)余生活方式之一。它不僅可以提高人們生活健康的質(zhì)量和培養(yǎng)人們高尚的道德情操，而且還有利于完善自我的人格，端正自我對人生的態(tài)度。還可以豐富人們的業(yè)余文化生活，提高人們精神文明，改善社會不良風氣。隨著社會生活節(jié)奏的加快，競爭激烈的加劇，人們在生活、工作中的心理、生理的壓力將越來越大，以娛樂、健身等為目的的休閑體育活動將會滿足人們對健康生活方式的需求。因此，休閑體育運動必將成為未來社會最受人們歡迎的活動之一。只有政府的加大宣傳、增加資金投資、完善管理機構(gòu)、培養(yǎng)指導人才及擴大場地建設(shè)，增加器材數(shù)量。休閑體育將會發(fā)展的更好，擁有一個更為廣闊的發(fā)展前景。

［1］林宗德.休閑體育發(fā)展現(xiàn)狀與社會功能探析［J］.寧波大學學報，2011，24（2）：103-106.

［2］盧峰，劉喜山，溫曉媛.休閑體育活動的分類研究［J］.武漢體育學報，2006，40（12）：59-61.

［3］王瑞元.運動生理學［M］.北京：人民體育出版社，2002.

［4］王文偉.關(guān)于我國休閑體育發(fā)展的初探［J］.松遼學刊，2002（1）：97-98.

［5］羅林.休閑體育的認識深化及在我國的發(fā)展研究［D］.蘇州大學，2005.

［6］潘紹偉，于可紅.學校體育學［M］.北京：高等教育出版社2008：117-118.

［7］關(guān)正春.休閑體育與和諧社會發(fā)展的價值［J］.東北財經(jīng)大學學報，2010（3）：83-85.

［8］王建平.我國休閑體育的現(xiàn)狀與對策［J］.哈爾濱體育學院學報，2007，25（5）：85-87.

［9］姚鴻恩.體育保健學［M］.北京：高等教育出版社，2006.

G85

A

2095-2813（2016）07（b）-0120-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.20.120