今天，你自拍了嗎

吃飯時(shí)和美食自拍，出門前對(duì)著鏡子自拍，聚會(huì)時(shí)和好友一起自拍……自拍，堪稱數(shù)字時(shí)代人們的自畫像。

過去兩年來，隨著帶有前置攝像頭的智能手機(jī)越來越普及，自拍已然成為人們生活中不可缺少的一部分。2014年奧斯卡頒獎(jiǎng)禮上，主持人與眾多好萊塢巨星自拍合照；2015年，習(xí)近平主席訪問英超曼城俱樂部時(shí)，應(yīng)邀與球星阿圭羅自拍合影；就連宇航員在太空中執(zhí)行任務(wù)時(shí)都會(huì)自拍。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，每星期，全球有超過1700萬張自拍照上傳到社交媒體，一名俄羅斯女孩就因?yàn)樯蟼鳌拔ｋU(xiǎn)的自拍照”而走紅。她經(jīng)常爬上各種建筑物的樓頂，在高空中自拍，這些令人嘆為觀止的照片總是能收獲大量點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)和評(píng)論。

但是，不是人人都能安全地拍出與眾不同的自拍照。今年7月，一名28歲的印度男子在瀑布邊自拍時(shí)，滑入76米深的峽谷。英國《獨(dú)立報(bào)》稱，2015年，至少有27人因?yàn)樽耘膯噬?/p>

過度沉迷自拍，還會(huì)使人患上疾病。自拍時(shí)手臂上伸形成奇怪的角度，久而久之，肘部會(huì)開始疼痛。更嚴(yán)重者，患上自拍上癮癥，英國19歲的少年丹尼便是其中之一。當(dāng)被人評(píng)論鼻子太大或者皮膚不好時(shí)，丹尼會(huì)反復(fù)尋找更好的拍照角度，掩飾瑕疵，以獲得認(rèn)可。他說：“我不停地嘗試拍出完美的照片，意識(shí)到做不到時(shí)，我就想死?！?/p>

正因如此，人們開始反思自拍的熱潮。

自拍受人歡迎，主要是因?yàn)樗梢哉故咀晕?。英國杜倫大學(xué)社交網(wǎng)絡(luò)專家哈代博士認(rèn)為：“自拍讓人展現(xiàn)自己最好的一面，這和女性化妝、男性健身以使身材顯得更迷人是一樣的?！辈⑶遥耘氖古恼盏闹鲃?dòng)權(quán)掌握在自己手中，可以一遍一遍地拍，直到滿意，而不必求助于他人。

自拍還具有社交功能，可以向親朋好友分享自己的生活狀態(tài)。哈代在父親去世后情緒低落，不愿與人交談，為了回應(yīng)朋友們的關(guān)心，她定期發(fā)布自拍照?！八鼈儼阎匾畔鬟_(dá)給我的朋友：我能正常地外出工作。有時(shí)候，圖片比文字更有說服力?！?/p>

但也有人認(rèn)為，自拍鼓勵(lì)了膚淺和虛榮，令人們比以往任何時(shí)候都更關(guān)心自己的外表。時(shí)尚記者安娜·哈特說，每個(gè)人都在找尋更好的自拍招數(shù)：眉梢斜上方45度是最佳角度，窗子或者鏡子反射的光線最理想，輕揚(yáng)眉毛或者側(cè)身微笑，要不就瞪眼賣萌……人們還使用各種修圖軟件，通過磨皮、添加濾鏡等達(dá)到“整容”的效果。這驅(qū)使社會(huì)成為“看臉”的世界，而不重視鏡頭之外的能力和表現(xiàn)。精心修飾過的自拍照，還會(huì)讓人懷疑社交媒體的真實(shí)性。

【感謝金華湯溪高級(jí)中學(xué)同學(xué)參與討論】

● 夏晨煜

自信的人敢于展示，自拍給人輸送自信

在我看來，愛自拍者坦然且自信，他們不畏懼他人的眼光，將自己暴露在鏡頭底下，分享心情，讓不同的目光審視自己。而他人的贊美無論真心與否，反過來又能給自拍者輸送自信，這樣有什么不好呢？

都說“美麗源于自信”，如果你是一個(gè)內(nèi)向不自信的人，試著自拍一下，微笑著與人分享吧！你會(huì)發(fā)現(xiàn)，浮華世界中渺小的你也有人欣賞贊美，久而久之，你也許就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的不凡之處。

● 胡 非

記錄生命的每一刻，不留遺憾

廣告中常常有一些令人驚羨、動(dòng)容的時(shí)刻：也許是挑戰(zhàn)自我極限，也許是驚喜從天而降，抑或是邂逅難忘美景，這時(shí)候，主角會(huì)適時(shí)地伸長手臂，拍攝下這非凡的瞬間。是的，自拍提供我們一種隨時(shí)記錄的可能，讓人不留遺憾。

“今天尚在微笑的花朵，明天將在風(fēng)中枯萎。”古時(shí)候，人們只能靠畫師作畫記錄自己的生活——這還往往只是達(dá)官顯貴們才能有的待遇。現(xiàn)在，科技發(fā)展帶給我們前置攝像頭，何不“及時(shí)采擷你的花蕾”？人活一世，終將入土，不要等到墓碑已立，才感慨沒有好好記錄生命的恩典。

● 鐘婭綺

過度自拍是自戀，滿足虛榮費(fèi)時(shí)間

有的人自拍是為了分享生活、展示自我，但也有人滑向自戀的行列，走向膚淺與虛榮。獲得贊賞成為這些人發(fā)布自拍照的目的，不管這些贊賞是否名副其實(shí)。為此，他們絕不肯將自己外表的瑕疵展現(xiàn)在別人眼前，他們反復(fù)對(duì)比照片，挑選、裁剪、磨皮、瘦臉、潤色……找尋更好的招數(shù)掩飾缺點(diǎn)，放大優(yōu)點(diǎn)，以呈現(xiàn)自己的“完美”形象。

精美的照片使虛榮心得到滿足，卻也消磨了寶貴的時(shí)光。19歲的少年說，拍不出完美的照片就想死，但他不知道，生命是以時(shí)間為單位的，浪費(fèi)自己的時(shí)間就等于慢性自殺。照片上的你再完美，離開網(wǎng)絡(luò)，又將如何自處呢？

● 嚴(yán)豐穎

真實(shí)才最美

當(dāng)下社會(huì)流行“看臉”，導(dǎo)致很多人自拍后費(fèi)力修圖。愛美是人的天性，對(duì)照片進(jìn)行適當(dāng)處理無可厚非，但為了虛榮心將照片處理得面目全非，圓臉變成V形臉，小眼睛變成漫畫人物般的大眼睛，身材比例嚴(yán)重失調(diào)，照片變成了“照騙”——未免過了頭。靠著虛假就算贏得了贊美又如何？回歸現(xiàn)實(shí)，還是那個(gè)有瑕疵、不完美的自己。當(dāng)你不再滿足這一切時(shí)，難道還要去整容，在一次又一次竭力追求完美中無法自拔？

卡萊爾說過：“美一旦脫離了真實(shí)，即使不滅亡，也會(huì)變得荒誕?！闭鎸?shí)的你才是最美的你，因?yàn)椤叭魏螙|西都敵不過真實(shí)”。

● 鄭萍帆

自拍的意義在于記錄真情實(shí)感

很多人自拍時(shí)都會(huì)修圖，讓眼睛變大、臉變小，看起來，自拍照大多有些不真實(shí)。如何改變這一現(xiàn)狀？我想應(yīng)該牢記一點(diǎn)：自拍的真正作用是記錄，它讓我們可以用圖文并茂的方式描繪世界。

在景區(qū)欣賞風(fēng)景時(shí)，拍一張；充滿成功的喜悅時(shí)，拍一張……這些與他人分享的美麗風(fēng)景、美好心情，才是自拍應(yīng)傳遞的真正信息，這些都是客觀存在的，誰能說它不真實(shí)呢？

自拍展現(xiàn)的不僅是顏值，更是每日增添的快樂與憂愁，讓人見證自己的心路歷程。

自拍，不只是自娛自樂

生活中，無意義地刷屏?xí)褡耘牡拇_有些招人煩，一些“極限自拍喪命”的新聞，更是傳遞了自拍的最大負(fù)能量。但就如電腦、手機(jī)等的發(fā)明、使用與普及一樣，作為電子時(shí)代、網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的客觀產(chǎn)物，自拍形成全民參與之勢(shì)，自然也有它存在的意義。

首先，自拍帶給人們一種自信。在鏡頭前，無論身材、長相，很多人選擇勇敢地自拍并將照片上傳至網(wǎng)絡(luò)，這是一種自我超越。青少年在展示自拍照、與好友互動(dòng)的同時(shí)，也在表達(dá)自己的個(gè)性、理想與追求，從而構(gòu)建自我認(rèn)同。這種個(gè)性、勇敢給一向內(nèi)斂的中國氣質(zhì)，注入了外放的血液。

其次，自拍行為模糊甚至拉近了陌生人之間的距離。習(xí)主席的自拍照可以被大眾夸獎(jiǎng)“萌萌噠”，路人的自拍分享同樣也可以被點(diǎn)贊無數(shù)。只要你愿意，就可以將照片與大家分享，在網(wǎng)絡(luò)空間里建立起廣泛的社會(huì)聯(lián)系。

再者，自拍對(duì)整個(gè)社會(huì)的藝術(shù)修養(yǎng)提升也是有一定貢獻(xiàn)的。一張好的自拍照不只是對(duì)著鏡頭笑一笑、按下拍照鍵這么簡單，構(gòu)圖、光線、色彩等攝影藝術(shù)的專業(yè)知識(shí)，正在進(jìn)入自拍領(lǐng)域，每一張自拍照都可能是一件經(jīng)過自拍者精心設(shè)計(jì)與處理的藝術(shù)品。

所以，娛人又娛己的自拍行為，只要不過了頭，造成心理、生理上的危害，有什么不可以的？

金華湯溪高級(jí)中學(xué) 陳麗卡

【感謝“中學(xué)生天地”微信公眾號(hào)的讀者參與討論】

Litost： 實(shí)際上自拍是一種博取關(guān)注的方式，同樣的內(nèi)容，有了自拍更容易吸引人。另外，愛美之心人皆有之，所以自拍是很正常的現(xiàn)象。

辜蘇蘇： 一般人自拍頻率是不高的，大家只是把它當(dāng)作一種普通的娛樂。但是像那個(gè)19歲的英國男孩，已經(jīng)上癮了，而且很嚴(yán)重，建議去看心理醫(yī)生。

貼廣告專業(yè)戶： 我覺得任何自拍，都要有一張高顏值的臉，這樣才會(huì)怎么拍都好看。所以我不喜歡自拍。

夏末拂殤： 一加入新的QQ群，就會(huì)有人打招呼“新人曝照”。于是乎美美的我把美美的自拍照亮了出來，然而他們關(guān)注的卻是我用了什么修圖軟件，汗！當(dāng)我發(fā)現(xiàn)把別人拍得美遠(yuǎn)遠(yuǎn)比拍自己開心時(shí)，我便不再熱衷于自拍。

羔不懂： 過度的自拍當(dāng)然是不可取的，但是適度自拍可以給人們帶來愉悅的感受，給生活帶來趣味。要知道，“習(xí)大大”也會(huì)美美地自拍呢！

Beata： 自拍是一種十分有趣的拍攝方式，可以記錄自己有趣的生活。自拍不需要完美，看到照片能想起趣事就夠了。